Hilekoaren edalontziak erabiltzeari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Zer da hileko kopa?
• Hilekoaren kopa nola erabili
• Hilekoaren kopa sartu aurretik
• Nola sartu hilekoaren kopa
• Hileko kopa noiz atera
• Nola atera hilekoaren kopa
• Kopako zaintza
• Zein dira hilekoaren edalontziak erabiltzearen abantailak?
• Hileko kopa
  
• Zein dira hilekoaren edalontziak erabiltzearen desabantailak?
• Hileko kopa
  
• Zenbat balio du?
• Emakumezkoen higiene produktu egokia nola aukeratu zuretzat

Zer da hileko kopa?

Hilekoaren kopa emakumezkoen higiene produktu berrerabilgarria da. Inbutu formako kopa malgu eta malgua da, kautxuz edo silikonaz egina, baginan sartzen duzun garaiko fluidoa harrapatzeko eta biltzeko.

Katiluek beste metodo batzuek baino odol gehiago eduki dezakete, emakume askok tampoien alternatiba ekologiko gisa erabiltzera eramanez. Zure fluxuaren arabera, edalontzia 12 ordu arte eraman dezakezu.

Kopa berrerabilgarrien marka erabilgarrien artean Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup eta Lily Cup daude. Halaber, botatzeko hilekoaren edalontzi batzuk daude merkatuan, esaterako, ordezko softcup.

Jarraitu irakurtzen hilekoaren kopa nola sartu eta kendu, nola garbitu eta gehiago jakiteko.

Hilekoaren kopa nola erabili

Hileroko kopa erabiltzeko interesa baduzu, hitz egin zure ginekologoarekin. Marka edozein linean edo denda gehienetan eros dezakezun ere, lehenik eta behin zer tamaina behar duzun jakin beharko duzu. Hilekoaren kopa marka gehienek bertsio txikiak eta handiak saltzen dituzte.

Zuretzat hilekoaren edalontziaren tamaina egokia irudikatzeko, kontuan hartu beharko genuke zuk eta zure medikuak:

• zure adina
• zerbikalaren luzera
• emari handia izan ala ez
• koparen sendotasuna eta malgutasuna
• kopako edukiera
• zure pelbiseko zoruaren muskuluen indarra
• baginaz erditu baduzu

Hilekoaren edalontzi txikiagoak gomendatu ohi zaizkie baginaz erditu ez duten 30 urte baino gutxiagoko emakumeei. Tamaina handiagoak gomendatzen zaizkie 30 urte baino gehiago dituztenei, baginako erditzeei edo aldi astunagoak dituzten emakumeei.

Hilekoaren kopa sartu aurretik

Hilekoaren kopa lehen aldiz erabiltzen duzunean, deseroso sentitu daiteke. Zure kopa "koipeztatzeak" prozesua leuna izan dadin lagun dezake. Katilua sartu aurretik, lubrifikatu ertza urarekin edo uretan oinarritutako lubrifikatzaile batekin (lubrifikatzailea). Hilekoaren kopa bustia askoz errazago sartzen da.

Nola sartu hilekoaren kopa

Tanpoia jar badezakezu, hilekoaren kopa sartzea nahiko erraza izan beharko zenuke. Jarraitu urrats hauek kopa bat erabiltzeko:

1. Eskuak ondo garbitu.
2. Aplikatu ura edo uretan oinarritutako lubrifikatzailea edalontziaren ertzean.
3. Estutu tolestu hilekoaren kopa erditik, esku batekin helduta ertza gora begira duela.
4. Sartu edalontzia, ertza gora, baginan aplikagailurik gabeko tanpoia bezala. Zenbait zentimetro azpitik kokatu behar da.
5. Katilua baginan sartu ondoren, biratu. Ireki egingo da ihesak gelditzen dituen zigilu hermetikoa sortzeko.

Ez zenuke zure hilekoaren kopa sentitu behar, kopa ondo sartu baduzu. Mugitu, salto egin, eseri, zutitu eta eguneroko beste jarduera batzuk ere egin beharko zenituzke, kopa erori gabe. Katilua sartzeko arazoak badituzu, hitz egin medikuarekin.

Hileko kopa noiz atera

Hileko kopa 6 edo 12 orduz eraman dezakezu, fluxu handia izan edo ez. Horrek esan nahi du kopa bat gaueko babeserako erabil dezakezu.

Beti kendu behar duzu hilekoaren kopa 12 orduko markarekin. Ordura arte betetzen bada, aurreikusi aurretik hustu beharko duzu ihesak ekiditeko.

Nola atera hilekoaren kopa

Hilekoaren kopa ateratzeko, jarraitu urrats hauek:

1. Eskuak ondo garbitu.
2. Jarri hatz erakuslea eta erpurua baginan. Tira edalontziaren zurtoina emeki-emeki oinarrira iritsi arte.
3. Estutu oinarria zigilua askatzeko eta tira behera kopa kentzeko.
4. Kanporatuta dagoenean, hustu edalontzia harraskan edo komunean.

Kopako zaintza

Hileroko edalontzi berrerabilgarriak garbitu eta garbitu behar dira baginan berriro sartu aurretik. Zure kopa egunean bi aldiz gutxienez hustu behar da.

Hileroko edalontzi berrerabilgarriak iraunkorrak dira eta 6 hilabetetik 10 urtera iraun dezakete zainketa egokiekin. Bota botatzeko edalontziak kendu ondoren.

Zein dira hilekoaren edalontziak erabiltzearen abantailak?

Hileko kopa

• merkean dago
• tanpoiak baino seguruagoa da
• kuxinak edo tanpoiak baino odol gehiago dauka
• ingurumenerako hobea da konpresak edo tanpoiak baino
• ezin da sentitu sexuan zehar (marka batzuk)
• DIU batekin erabil daiteke

Emakume askok hilekoaren edalontziak erabiltzea aukeratzen dute, hau da:

• Aurrekontuak onartzen dituzte. Behin-behineko prezioa ordaintzen duzu hileko kopa berrerabilgarri batengatik, tanpoiak edo konpresak ez bezala. Etengabe erosi behar dira eta urtean 100 dolarreko kostua izan dezakete.
• Hilekoaren edalontziak seguruagoak dira. Hilekoaren edalontziak odola xurgatu beharrean biltzen denez, ez duzu shock toxikoko sindromea (TSS) izateko arriskurik, tampoia erabiltzearekin lotutako bakterio infekzio arraroa.
• Hilekoaren kopek odol gehiago edukitzen dute. Hilekoaren kopa batek hilekoaren bi ontzako inguru eduki dezake. Tampoiek, berriz, ontza heren bat baino ez dezakete eutsi.
• Ekologikoak dira. Hileroko edalontzi berrerabilgarriak asko iraun dezakete, eta horrek esan nahi du ez duzula hondakin gehiago ingurumenari laguntzen.
• Sexu harremanak izan ditzakezu. Edalontzi berrerabilgarri gehienak sexu harremanak izan aurretik atera behar dira, baina botatzeko leunak erabil ditzakezu intimoak izan arte. Zure bikoteak kopa sentituko ez ezik, ez duzu filtrazioez kezkatu beharko.
• DIUarekin kopa jantzi dezakezu. Zenbait enpresek hileko kopa batek DIUa desegin dezakeela diote, baina uste hori baztertu du. Kezkatuta bazaude, kontsultatu zure medikuari hileko kopa bat erabiltzeari buruz.

Zein dira hilekoaren edalontziak erabiltzearen desabantailak?

Hileko kopa

• nahasia izan daiteke
• zaila edo txertatzea zaila izan daiteke
• egokia izan daiteke egoki aurkitzea
• erreakzio alergikoa sor dezake
• baginako narritadura sor dezake

Hilekoaren edalontziak aukera merkea eta ingurumena errespetatzen dutenak izan daitezke, baina hala ere gauza batzuk izan behar dituzu kontuan:

• Kopa kentzea nahasia izan daiteke. Zure kopa kentzea zaila edo deserosoa egiten duen leku edo posizio batean aurki zaitezke. Horrek esan nahi du prozesuan zehar isurketak ekiditeko gai ez izatea.
• Txertatzeko edo kentzeko zailak izan daitezke. Baliteke hileko kopa sartzen duzunean ez duzula tolestura egokia lortzen. Edo oinarria estutzeko zailtasunak izan ditzakezu katilua beherantz eta kanpora ateratzeko.
• Zaila izan daiteke sasoi egokia aurkitzea. Hilekoaren edalontziak ez dira guztientzako egokiak, beraz zaila izango da sasoi egokia aurkitzea. Horrek esan nahi du marka batzuk probatu beharko dituzula, zuretzat eta zure baginan ezin hobea aurkitu aurretik.
• Baliteke materialari alergia izatea. Hilekoaren edalontzi gehienak latexik gabeko materialez eginda daude, latexeko alergiak dituztenentzako aukera bikaina bihurtuz. Zenbait pertsonen kasuan, silikonazko edo kautxuzko materialak erreakzio alergikoa sor dezake.
• Baginako narritadura sor dezake. Hileroko kopa batek bagina narrita dezake, kopa behar bezala garbitu eta zaindu ezean. Edalontzia inolako lubrifikaziorik gabe sartzen baduzu ere ondoeza sor dezake.
• Infekzioa izateko aukera handiagoa izan daiteke. Hileko kopa oso ondo garbitu. Garbitu eta lehortzen utzi. Ez erabili hileko kopa botatzekoa. Garbitu eskuak ondoren.

Zenbat balio du?

Hilekoaren edalontziak tanpoiak eta konpresak baino eraginkorragoak dira. Kopako bat, batez beste, 20 $ eta 40 $ ordaindu dezakezu eta gutxienez sei hilabetez beste bat erosi beharrik ez izatea. Tampoiek eta konpresek batez beste 50 $ eta 150 $ arteko kostua izan dezakete urtean, zure iraupena zenbatetan luzea eta astuna izan eta zure maiztasuna zein maiztasunetan duzun kontuan hartuta.

Tanpoiak eta konpresak bezala, hilekoaren kopak ez dituzte aseguru planek edo Medicaidek estaltzen, beraz, edalontzia erabiltzea poltsikoko gastua litzateke.

Emakumezkoen higiene produktu egokia nola aukeratu zuretzat

Emakume askorentzat hilekoaren kopa erabiltzea ez da batere erraza. Aldaketa egin aurretik, ziurtatu emakumezkoen higiene produktu batean zer behar duzun ezagutzen duzula:

• Kopako batek gutxiago balioko al du?
• Errazagoa da erabiltzea?
• Zure garaian sexu harremanak izan nahi al dituzu?

Galdera horiei baietz erantzun badiezu, hilekoaren kopa egokia da. Baina oraindik ziur ez bazaude, hitz egin zure ginekologoarekin zure aukeren inguruan eta hilekoaren produktua zuretzako onena izan daitekeen.