Saiheskiko mina: 6 arrazoi nagusi eta zer egin

Alai

• 1. Saihetsak jo
• 2. Kostokondritis
• 3. Pleurisia
• 4. Fibromialgia
• 5. Biriketako enbolia
• 6. Biriketako minbizia

Saihetsaren mina ez da ohikoa eta normalean bularrean edo saihets saihetsetan izaten diren kolpeekin lotzen da, kirol bortitzagoak egitean, hala nola, Muay Thai, MMA edo Rugby, adibidez, trafiko istripuengatik edo eraginengatik sor daitezke.

Hala ere, saihetsetan mina arnas arazoren baten seinale ere izan daiteke eta, kasurik larrienetan, minbizia edo bihotzekoak ere ager daitezke. Horrela, mina oso bizia denean edo arintzeko 2 egun baino gehiago behar diren guztietan, komenigarria da mediku orokorrarengana joatea kausa identifikatzeko eta tratamendu egokiena hasteko.

1. Saihetsak jo

Hori da saiheskietako minaren arrazoi nagusia, normalean erorketengatik, zirkulazio istripuengatik edo kirol praktikengatik gertatu ohi da, saihetsetan etengabeko mina, orban moreak eta enborra mugitzeko zailtasunak eragiten dituena. Kasu gehienetan, kolpeak arinak izaten dira eta muskuluen tarte bat besterik ez dute eragiten, baina hausturak gerta daitezkeen beste egoera batzuk daude.

Zer egin: gainerakoa mantentzea komeni da muskuluak errekuperatu ahal izateko, hala ere, kaltetutako eremuan konpresa hotzak ere aplika ditzakezu, batez ere orban moreak bertan agertzen badira. Mina oso larria bada eta arnasketa eragozten badu edo hausturen bat susmatzen bada, oso garrantzitsua da ospitalera joatea X izpiak egitera eta tratamendua hastea. Ikusi konpresio hotzak edo beroak noiz erabili mina arintzeko.

2. Kostokondritis

Kostokondrita da saiheskietako minaren kausa ohikoena kausa zehatzik ez dagoenean, adibidez, bularrean kolpea, adibidez. Goiko saihetsak esternoko hezurrarekin lotzen dituzten kartilagoen hanturaren ondorioz gertatzen da eta, beraz, ohikoa da titien arteko eskualdean sentsibilitate bizia sentitzea, batez ere eskualdean presioa egiterakoan. Ikusi kostokondritaren sintoma guztiak.

Zer egin: kasu askotan sintomak hobetzen dira 2 edo 3 egun igaro ondoren eskualdean atseden hartu eta konpresa beroekin aplikatuta, baina analgesikoak hartzea ere beharrezkoa izan daiteke, hala nola Naproxenoa edo hanturaren aurkako sendagaiak, hala nola Ibuprofenoa. mediku orokorra.

3. Pleurisia

Pleurisia pleuran eragiten duen hanturazko arazoa da, birikak eta toraxeko eskualdearen barrualdea estaltzen duen ehun geruza mehea. Kasu horietan, ohikoa da arnasa hartzerakoan mina biziagoa izatea, birikak airez betetzen direnean eta hantutako ehunek inguruko organoak urratzen dituztenean.

Zer egin: garrantzitsua da ospitalera joatea tratamendu antibiotikoa zainetan zuzenean hasteko eta hantura arintzeko. Gainera, baliteke bi aste arte arnas terapia egitea ere behar izatea.

4. Fibromialgia

Fibromialgia gorputzeko atal desberdinetan eragina izan dezakeen min kronikoa da, baina oraindik ez du kausa zehatzik, eta edozein adinetan ager daiteke, batez ere 30 eta 60 urte bitartean. Normalean, mina fibromialgiari egozten zaio proba guztiak egiten direnean eta ezin da saihetseko minaren beste kausa bat identifikatu.

Zer egin: ez dago fibromialgia tratatzeko modu zehatzik, hala ere, akupuntura egitea, fisioterapia edo omega 3an aberatsa den dieta batean inbertitzea bezalako teknika batzuek bizi kalitatea hobetzen lagun dezakete. Ikusi fibromialgia tratatzeko modu nagusiak.

5. Biriketako enbolia

Biriketako enbolia, arraroa bada ere, biriketako arteria koagulu batek blokeatzen duenean eta lesio larriak sor ditzakeen egoera larria da, hala nola, arnasa hartzerakoan mina larria, arnasa urritasuna, arnasketa azkarra, odola eztul egitea eta izerdia gehiegizkoa izatea. Hobeto ulertu biriketako enbolia nola identifikatu.

Zer egin: biriketako enboliaren susmoa badago, oso azkar joan behar da ospitalera, tratamendua hasi behar baita birikatik koagulua kentzeko eta odola berriro askatasunez igarotzeko.

6. Biriketako minbizia

Kausa arraroena den arren, saiheskietatik gertu bularrean mina agertzea biriketako minbiziaren seinale ere izan daiteke. Kasu horietan, mina biziagoa da arnasa sakon hartzerakoan eta arnasa botatzerakoan, eztul odoltsua, bizkarreko mina eta itxurazko arrazoirik gabeko pisua galtzea bezalako seinaleak ere ager daitezke. Ikusi biriketako minbiziaren beste sintoma batzuk.

Zer egin: minbiziaren aurkako tratamendua lehenbailehen hasi behar da sendatzeko aukera onenak bermatzeko, beraz minbizia susmatzen bada oso garrantzitsua da neumologoarekin hitzordua egitea.