Ibili tamaina o oko edozein gimna iora eta jende a kok zertan egin baino pi u eta makina libre gehiago dago. Kettlebell eta erre i tentzia bandak, borroka okak eta Bo u pilotak daude, eta hori fitne e...

Gorputzaren po itibota unak eta norbere maita un mugimenduek ekulako trakzioa lortu badute ere, badago oraindik a ko egin beharreko lana, baita gure komunitatearen barruan ere. are ozialetako mezuetan...

Pi ua galtzeko modari dagokionez, Jameela Jamil ez dago horretarako. The Leku ona aktore a In tagram-era joan da duela gutxi Khloé Karda hian-i bere jarraitzaileei orain ezabatutako IG mezu batea...

Zure mota gehiago al da Arnold chwarzenegger edo Zac Efron? Hobe botika-armairua begiratu erantzun aurretik. Bitxia bada ere, ahozko hormona anti orgailuak hartzeak andreek erakartzen dituzten mutilen...

Matzoa jatea dibertigarria da denbora batez (batez ere Pazko zirraragarriagoa egiten duten 10 matzo errezeta hauek erabiltzen badituzu). Baina oraintxe bertan (bo tgarren eguna izango litzateke, ez ko...

Galdu bazenuen, Carrie Underwood-ek haurdunaldiarekin lotutako izenburu dezente piztu ditu azken hilabeteetan. Lehenik eta behin, ugalkorta un eztabaida ha i zuen, haur gehiagoren aukera galdu zezakee...

Atkin . Paleo. Begana. Keto. Gluten gabeko. IIFYM. Egun, janari taldeak baino dieta gehiago dago eta horietako gehienak pi ua galtzea eta elikadura o a unt uaren onurak dakartza. Baina hauetako zenbat...

Yoga iraka lea izan aurretik, bidaia-idazle eta blogari gi a ilargitu nuen. Mundua e ploratu nuen eta nire e perientziak partekatu nituen nire bidaia linean jarraitu zutenekin. an Patricio eguna o pat...

30 urte zituela, Ali Bartonek ez zuen arazorik izan behar haurtzaro o a unt u bat izateko eta erditzeko. Baina batzuetan naturak ez du lankidetzan jartzen eta gauzak okertu egiten dira-Aliren emankort...

Ia korrikalari guztiak ado daude kanpoan korrika egiteak zinta gainean egindako kilometroak gainditzen dituela. Naturaz gozatu, aire fre koa arna ten duzu, eta entrenamendu hobea lortu. "Kanpoan ...

Kutxaz kanpoko K-beauty joerak eta produktuak ez dira berriak. Barra kiloaren e traktuarekin egindako erumetatik ha i eta 12 urrat eko azala zaintzeko errutina korapilat uetara arte, dena iku i genuel...

Oporrak dibertigarriak dira ... baina e tre agarriak eta nekagarriak ere izan daitezke. Mugimendu horiek hobeto entiaraziko zaituzte eta ant ietatea urrun mantenduko zaituzte.Goizean korrika egiteraAl...

Maiatzaren 13an, o tirala, bete zenBikini denboraldia irit i aurretik kilo batzuk bota nahi al dituzu? aiatu go ea murrizteko 25 natural hauekin batera Galtzaile handiena entrenatzailea Bob Harper-ena...

Adele eta Jillian Michael bere aurretik bezala, Hayden Panettiere erditze o teko depre ioaren aurkako borrokari buruz zintzoki zintzo izan diren ama o pet uen artean dago. Berriki egindako elkarrizket...

Bitxia da: azkar lo hartu duzu, ohiko orduan e natu zara, baina arrazoiren batengatik ez duzu hain bero entitzen. Ez da ajea; ez zenuen hori edateko a ko. Baina garuna lainotuta entitzen duzu. Zein da...

Zure hortz gozoa a etzeko modu o a unt uagoaren bila? I Love Vegan blogariak pre tatutako karamelu agar xehatu ontzi errezeta honek hori egingo du, baina, gainera, bete eta mantenugai ugari emango diz...

Hona hemen Jacquiren hamar argaltzeko aholku nagu iak:Geruzak bero daude oraindik udazkenerako: tenperaturak behera egin ahala, e tali kolore olidoetako tanke luzera de berdinak mahuka luzeko alkandor...

AEBetako Irekia iku i ondoren teni ean aritzea pent atzen al duzu? Egin ezazu! Ikerketek eraku ten dutenez, golfa, teni a edo futbola bezalako kirol bat egiteak a ko laguntzen du emakumeak bizitzan ar...

Elikadura garbia hain da 2016. 2017rako o a un-joera berriena "lo garbia" da. Baina horrek zer e an nahi du zehazki? Jateko garbia nahiko erraz ulertzen da: Ez jan zaborrik edo proze atutako...

CV farmazia behemoth urrat izugarria ematen ari da ederta un produktuak merkaturatzeko erabiltzen diren irudien benetakota una handitzeko. Apirilean ha ita, konpainiak Photo hop ez dituen jarraibide z...