Hazteak normalean oila ko pepita gutxiago eta azalore txuleta gehiago e an nahi du. Vodka o a gutxiago eta moothie berde gehiago. Hemen gai bat umatzen duzu? Zure gorputza hobeto zaintzen ika tea da.H...

Baldintza fi ikoaren "arau" garrantzit uenak ezagutzen dituzu: garaiz ibili eta kla ean zehar txi turik ez. Baina badira kontuan hartu beharreko be te kontu batzuk ere. Hemen, herrialdeko mo...

E eri al zara jatetxe at egin batean, argia hain ahul dagoela, zure iPhone linterna atera behar duzula menua irakurtzeko? Ingurune horrek benetan argiztatutako geletan e ka ditzakezunak baino% 39 kalo...

Ez dago zalantzarik Bra ilgo bonba Adriana Lima 2012ko Victoria' ecret moda de filean harrituta dago. Harrigarria bada ere, upermodeloak bere bigarren emea erditu zuen ( a kibaloi izarraren proa M...

Gehiegizko pi ua izan nuen bizitza o oan. Gauero lotara joaten nintzen "argal" e natu nahian eta goizero irteten nintzen etxetik irribarrea ahoan, pozik nengoela nintzen moduan. Unibert itat...

2013ko apirilaren 15ean, Ro eann doia, 45 urtekoa, Boyl ton kalera abiatu zen Bo tongo maratoian korrika ari ziren lagunak animatzera. Helmugara iri tetik 10-15 minutura, bonba bat jo zuen. egundo bat...

2000ko abuztuaren 25a9Argalagoa naizenean, nire hau narketari begira eta tonua gu tatuko litzaidakeen e kualde zehatzetan zentratzen naiz. Nire azterketaren azken objektuak: izterrak. Zorionez, nire e...

Zabortegietan pixka bat behera entitzen bazara, orain zeru eguzkit u horiek erabiltzeko unea da bizitzaren iku pegia hobetzeko. Bizitzako plazer txikietan parte hartzea are errazagoa da udako denboral...

Lupia Erremoulade Labean u trai Barazkiekin4 zerbitzatzen ditu1998ko urria1/4 kopa Dijon mo taza2 koilarakada kaloria gutxiko maione a2 baratxuri ale, xehatuta1 koilaratxo e tragoi ozpin2 koilarakada ...

Jende gehienak bezala, ziurrenik zure higiene jokoa areagotu duzu azken hilabeteotan. E kuak inoiz baino gehiago garbitzen dituzu, zure lekua profe ional baten moduan garbitzen duzu eta e kuko de infe...

Orain arte, Rio ~ ukarra ~ Zika biru era mugatu da (literalki eta irudiz). Baina orain inaugurazio ekitalditik 50 egun baino gutxiago falta direnez, uperpotentziadun kirolarien dohainak azkenik uperbi...

Udaberria ia heldu da, eta horrek e an nahi du zure tokiko merkatuan elikadura-potentziaren uzta berri bat. Hona hemen gu tukoen ditudan hiru aukerarik, bikiniaren denboraldirako pre tatzen lagunduko ...

Ikerketa berriek agerian utzi dute aho higiene apur bat egitekotan bide luzea egin dezaketela zure o a un orokorra babe teko.MINBIZI ARRI KU TXIKIA Aldizkarian egindako ikerketa Lancet Onkologia aurki...

Noiz iku i zenuen telefonoaren pantailako denbora erregi troa azkeneko aldiz? Orain, kontuan hartu, adibidez, laneko ordenagailu bati, telebi tari (kaixo, Netflix binge) edo irakurgailu elektroniko ba...

E kerrak emanez Urteberri egunarekin ezagutzen den e kala denboraldira joanda, pent amolde tipikoa entrenamenduak handitzea da, kaloriak moztea eta fe tetan gordinik gordetzea oporretako kilo e tra ho...

Zure granola etxean egiteko ideia beti erakargarria iruditzen zaizu; dendan 10 dolarreko polt a horiek ero teari utzi eta bertan zer jarri zehazki erabaki dezakezu (hazirik gabe, fruitu lehor gehiago)...

Ez utzi lana, ekonomiak eta datozen oporrek tenkatzen zaituzte. E tre ak gorputzeko korti ol eta adrenalina hormonen ekoizpena areagotzen du eta horrek zure immunitate-erantzuna murrizten du, gaixota ...

Martxoaren 11n, o tirala, bilduaA te honetan Gwyneth Paltrow GLEE-n a paldi itxaroten zen agerraldia egin zuen eta William McKinley High chool o o berotu zuen. Ez bakarrik bere antzezpen liluragarriar...

Toya Wright (Lil Wayneren emazte ohia, telebi tako pert onaia edo egile gi a ezagutzen duzuna) Nire Hitzetan) egunero ibiltzen da bo t hilabetez haurdun dagoela entitzen. Dieta o a unt uari eut i eta ...

Jatea maite dutenentzat baina ukaldaritza erabat me pretxatzen dutenentzat, txuleta bat perfektura plantxan edo ordubetetan ukalde bero baten gainean egon behar izateak inoiz amet a dirudi. Dieta vega...