Aste honetako SHAPE Up: Gwyneth Paltrow GLEE eta More Hot Stories filmetan

Alai

• Berrikuspena

Martxoaren 11n, ostirala, bildua

Aste honetan Gwyneth Paltrow GLEE-n aspaldi itxaroten zen agerraldia egin zuen eta William McKinley High School oso berotu zuen. Ez bakarrik bere antzezpen liluragarriarekin, baizik eta bere pertsonaiek sexu-hezkuntzako ikasgai arriskatuarekin. Agian sexy itzuliko ez den ospetsu bat da Jessica Biel. Bera eta aspaldiko mutil-laguna Justin Timberlake aste honetan banatu. Zorionez, joan den astean 29 urte bete zituen izar sexyak inoiz baino itxura hobea du (lortu Jessica Bielen gorputza bere 5 mugimendu errazekin). Apustu egiten dugu ez dela luzaroan bakarrik geratzen!

Aste honetan urtebetetzea ospatzen duen beste ikono ezagun bat Starbucks da. 40. urteurrenaren harira, Starbucks-ek gozoki txikiak (larunbatera arte daukazu bat lortzeko) ematen ari da zure edari eskaerarekin. Ziurta zaitez smart aginduko duzula eta saihestu 5 Starbucks kaloria shockers hauek. Agian Izarrekin dantzan lehiakide Kirstie Alley Starbucks saltatu beharko luke eta udaberriko dieta nagusietako 50 elikagai hauek probatu pisua galtzeko ikuskizuna prestatzen duen bitartean. A izatea espero dugun bitartean DWTS gorputz-eraldaketa Kirstie Alley eta 5 izar hauek SHAPE aldaketa bat behar dutela uste dugu, ASAP!

Ariketa fisikoa pisua kontrolatzeko eta organoek ondo funtzionatzeko funtsezko osagaia bada ere, badirudi gauza on bat gehiegi lor dezakezula. Azken ikerketek erakutsi dute gehiegizko ariketa txarra izan daitekeela zure bihotzarentzat. Zientzialariek odol-presio "normaltzat" hartzen dena birplanteatzen duten arren, oraindik ez zenuke dieta mediterraneoa utzi behar. Ikerketa berrien arabera, dieta mota honek diabetesarekin eta gizentasunarekin lotutako arrisku faktoreak ere hobetzen ditu.

Istorio bero gehiago aste honetan:

Iritzia: Wonderbread Whole Grain White

-Hori egokitzen da

5 mugimendu zure muina lantzeko

-Sugar egokitzea

Galtzailerik handiena 11. denboraldia: kolpatu egiten zara ...

-Fondoko beheko neskak

Cap'n Crunch ez da erretiratuko, baina agian beharko luke

- Denbora

Aloe Vera Juice: Miracle Drink

-Sugar egokitzea

Azterketa berria: Facebookek autoestimua areagotzen du

-Kronika linean

Berrikuspena