Naomie Harris aktoreak dio bere osasuna dela bere lorpenik harroena
Naomie Harri ek, 43 urtekoak, txikitan ika i zuen indar fi iko eta mentalaren garrantzia Londre en. "11 urte inguru zituela, e kolio i diagno tikatu zidaten", dio. "Nerabezaroan gaixota...
Barre entrenamendu-zerrenda bat zure mugimendu bakoitzari erritmoa emateko
Ballet, yoga eta Pilate -en mugimenduetatik abiatuta, barre o pea azkar igo da entrenamendurik maiteenetako bat izatera. Gorputz o oko tonifikazioa eta mu kuluak endotzeko, barre ariketak ere o o poli...
Gel energetikoen 12 alternatiba zaporetsuak
Horma jotzea dirudien bezain dibertigarria da, baina pert ona batzuek ariketa ertainean hornitzeko aukera tipikoak naha iak, zaporerik gabekoak edo hut ak direla iruditzen zaie. Hala ere, ez duzu koip...
Missguided-en Kanpaina Berria Azaleko 'Inperfekzioak' modurik onenean ospatzen ari da
Mi guided moda marka britainiarrak a paldi darama anizta unaren o pakizuna bultzatzen. #KeepBeingYou eta #MakeYourMark bezalako aurreko kanpainetan forma, tamaina, arraza eta exu orientazio guztietako...
Gaueko itzalen inguruko egia eta horiek saihestu behar dituzun ala ez
Tom Bradyk eta Gi ele Bündchen-ek baztertzen dituzte. ophia Bu hek ere bai. Izan ere, mediku, ukaldari eta nutrizioni ta a kok zin egin dute erabat. Glutena al da? E nekiak? Azukrea? Ez, denak ga...
Ikeak Suediako albondigaren errezeta ezagutarazi zuen, eta ziurrenik etxean dituzu osagai gehienak
Jendeak koronabiru arekin lotutako e tre ari aurre egiteko moduak aurkitzen dituenez, ukaldaritza azkar bihurtzen ari da jendearen gogokoena.Berrogeialdiko ukaldaritzako joera horretara elikatuta, jat...
Pilates Reformer aurkitzeak azkenean nola lagundu zidan bizkarreko minari
2019ko udako ohiko o tiral batean, lan-egun luze batetik etxera itzuli nintzen, boterea zinta gainean ibili, pa ta-ontzi bat jan nuen kanpoko patio batean, eta ofan au az lotzera itzuli nintzen "...
Jordan Hasay Piztia bat bezala entrenatzen ari zen Chicagoko maratoia zapaltzeko
Bere txirikorda ilehori luzeekin eta irribarre di tirat uarekin, 26 urteko Jordan Ha ay-k bihotzak lapurtu zituen 2017ko Chicagoko Bankuko Maratoian helmuga zeharkatu zuenean. Bere denbora 2:20:57 iza...
Txirrindulari hau Zikarengatik Olinpiar Jokoak jauzi egin duen lehen atleta amerikarra da
AEBetako lehen atleta-gizonezko Tejay van Garderen txirrindulari e tatubatuarrak ofizialki erretiratu du bere izena olinpiar kont ideraziotik, Zika dela eta. Bere emaztea, Je ica, bigarren haurdun dag...
Zer da gantzak erretzeko gune bat?
G. Nire gimna ioko zinta, e kailera e kalatzaile eta bizikletek hainbat programa dituzte, be teak be te, "gantzak erretzeko", "tarteak" eta "muinoak". Berez, gantza erret...
Zer esan nahi du Sexu arina izatea?
exualitatea burua guztiz biltzea zaila izan daitekeen eboluzio-kontzeptu horietako bat da, baina agian ez zara u tez to. Gizarteak exualitatea etiketatu nahi izan ohi du nor den nor den gainontzekoek...
Negu handiko zure neguko entrenamendua
Ah, opor garaiko gozamenak: eguraldi fre koa, u ero oak, familiako jaiak eta otordu oparoak. Baina, alaita un guztiekin erronka bereziak datoz - gerrialdera. "Opor garaia o o lanpetuta dagoen gar...
ALDI ardo onenak, Superfans-en arabera
Ordainketa lerro maltzur eta bizkorrekin eta nabigatzeko erraz dendekin batera, ALDI maitea da jateko merkea, baina o o goxoa izateagatik. arritan radar azpian hegan egiten duena zera da: upermerkatu ...
Eztei-bidaien helmuga nagusiak: Jackson Hole, Wyoming
Hotel TerraJack on Hole, Wyoming Jack on Hole-ko aireportura jai tean pai aiak ez badu e tre a kentzen, Hotel Terra-ren atzeko planoa izango da: mendi iku pegi panoramikoak noizean behin alka edo elke...
Kristen Bell-ek esaten digu zer den benetan Depresioarekin eta Antsietatearekin bizitzea
Depre ioa eta ant ietatea emakume a kok ja aten dituzten buruko gaixota un arrunt arruntak dira. Eta buruko gaien inguruko e tigma de agertzen ari dela pent atu nahiko genukeen arren, oraindik badago ...
TikTok Erabiltzaileek Azido Glikolikoari Deodorante ‘Natural’ Onena Deitzen Dute - Baina Benetan Da?
Gaurko "TikTok-en e pero ez zenituen gauzen" atalean: Jendeak azido glikolikoa (bai, larruazala zaintzeko produktu ugaritan aurkitzen den e foliante kimikoa) be apean de odorantearen ordez. ...
Berreskuratzen lagunduko dizun erditze osteko dieta plana
Tentagarria izan daiteke, baina muturreko dieta bat egitea haurdunaldiko pi ua galtzeko a moz ez da bidea. (Eta, aipatzekoa da ez duzula zure antzera entitu behar beharra pi ua berehala galtzea.) Haur...
Kale-ri buruz ez dakizun 6 gauza
Kaleekiko dugun maita una ez da ekretua. Baina e zenako barazkirik beroena den arren, ezaugarri o a unt uago a ko mi terio izaten jarraitzen dute publiko orokorrarentzat.Hemen dituzue bo t datuen babe...
Pisua galtzeko blogariak maite ditugu
Blog onenek entretenitu eta hezteaz gain, in piratu ere egiten dute. Eta pi ua galtzen duten blogariak beren bidaiak zehazten dituztenak, gora-beherak, borrokak eta arraka tak e tuki agerian utziz, ar...
Secret Starbucks Keto Drink hau ezin goxoa da
Bai, dieta ketogenikoa dieta murriztailea da, izan ere, eguneroko kalorien% 5-10 be terik ez omen da karbohidratoetatik etortzen. Horrek ez du e an nahi jendea ez dagoela pre t jateko planak beraien f...