Ez, benetan, hau behar duzu ongizate-produktuak e kaintzen ditu gure editoreek eta adituek hain ut u entitzen dutenez, funt ean, zure bizitza nolabait hobetuko dela bermatu dezaketela. Inoiz galdetu b...

Karbohidrato onak eta karbohidrato txarrak, gantz onak eta gantz txarrak entzun dituzu. Beno, azukrea modu berean ailkatu dezakezu. Azukre "ona" fruta eta barazkiak bezalako elikagai o oetan...

Gaur be te edozein egun bezalakoa zela pent atuz e natu bazinen, oker zinen. Ferrerok duela urte a ko Nutella errezeta aldatu zuen, Hamburgo Con umer Protection Center Facebook-en argitaratutakoaren a...

Gorputz "perfektuen" it a oari eta gure are ozialen jarioak biltzen dituen itxuraz konfiantzazko pert ona o pet uen it a oari begira, erraza da gorputz-irudiaren arazoak eta egurta unik ezak...

Oholtza o oko markak benetako emakumeak beren iragarkietan irudikatzeko lanean ari dira, baina oraindik ez duzu iku ten anputatutako bat egunero arropa aktiboa modelatzen. Hori, neurri batean, ez dugu...

Arie denboraldia pil-pilean dagoenez, zerua muga dela enti liteke zure helburuak modu au art eta au artetan lortzeko orduan. Eta a te honetan, Arie ilargi berri dinamiko batekin ha ten dena eta zeinu-...

"Epidemia" pent atzen duzunean, izurri bubonikoei buruzko i torio zaharrak edo egungo Zika edo uper-bug IT ak bezalako beldurrari buruzko i torio zaharrak pent a ditzakezu. Baina Amerikak ga...

Duela ia hiru urte Joan MacDonaldek bere medikuaren bulegoan aurkitu zuen bere o a una azkar okertzen ari zela e an zioten. 70 urte zituenean, hipertent io arteriala, kole terol altua eta errefluxu az...

E kaneatu ia edozein pa menu, eta litekeena da e kuila lehorra aipatzen duen e kaintza bat aurkituko duzu. Zure larruazal lehorra e kuila marru katuarekin garbitzean datzan praktikak mimikotik urrun o...

Denok dugu are ozialetan irudi ezin hobean bizitzen ari den lagun hori. Lou ie Delage, 25 urteko pari tarra, ziurrenik lagun horietako bat izango zen: landa kaleetan zehar ibiltzeari buruz, lagun erak...

Oinetakoak ez dira moda be te elementu bat, batez ere gimna ioan hiltzen dituzten andreentzat. Kirol bular baten ondoan, zure neaker zure entrenamendu-armairuko pieza garrantzit uena dira, dudarik gab...

Bainu mota egokiak onura handiak ditu zure gorputzarentzat eta adimenarentzat, hala nola, mu kuluak gaztetzea eta pent amendu kaotikoak domatzea, adituek diotenez. Hona hemen luxuzko oa i endagarria n...

Beraz, maratoi bat egin nahi duzu, ezta? Ziurrenik ez duzu 26,2 kilometro arin egiteko erabakia hartu; helmugarako batez be teko denbora 4:39:09koa dela kontuan hartuta, maratoia korrika egitea fi iko...

Teorian, oila koak, babarrunak eta arroza otordu o a ungarriak dira. Baina jatetxeek futbol tamainako zatian zerbitzatzen dituzte krema garratz globoarekin batera. Beraz, horren ordez:Aukeratu Oila ko...

Dakizuenez, a teburuetan hiritik ihe egiteko dauzkadan aukerak e timatzen ditut. Duela ez a ko, aurtengo Manhattan-en gure lehen elurtearen egunean, gaueko bidaia bat egin nuen Huntington-eko (Long I ...

Bere zutabean, Nola Jan, Refinery29-ren Chri ty Harri on, MPH, RD jateko entrenatzaile intuitibo gogokoena hori egiten laguntzen dizu benetan garrantzit uak diren janari eta elikadura galderak erantzu...

Ariketa zientzialariak intent itate handiko tarteen pre takuntzaren abantailak ezartzen ha i zirenean -HIIT ere bai- entrenamenduetako Graal antua atera genuela entitu genuen. Gantzak erretzeko eragin...

Beyoncé ez da Coachellan ariko. Eta, bai, internet izugarria da (Beyoncé-k * ezer * egiten duen guztietan gertatzen den moduan). Bat gatoz zakar nagu ia dela.Duela a te batzuk, Beyoncék...

2012a lehengo urte bikaina izan nahi du dagoeneko 70eko hamarkadako iku kizun hura ederta una Laura Prepon. Barruko komediante latza eta arraroa bideratzen du Chel ea Handler NBC-n itcom-aren inguruan...

Kla eak erre erbatzeko aplikazio eta webgune berri guztiekin, entrenamendu kla eetan izena ematea inoiz baino errazagoa da. Hala ere, guztiz po ible da beranduegi izan arte ahaztea (uf!), Edo ordenaga...