10 Fitness Fitness Facts Laura Preponekin

Alai

• Berrikuspena

2012a lehengo urte bikaina izan nahi du dagoeneko 70eko hamarkadako ikuskizun hura edertasuna Laura Prepon. Barruko komediante latza eta arraroa bideratzen du Chelsea Handler NBC-n sitcom-aren inguruan zalaparta handia izan zuen, Han al zaude, Chelsea?.

Hori gutxi balitz, alboko neska sutsuak film berri polita ere badu, Ezarri gogokoena rekin Bruce Willis eta Catherine Zeta-Jones, datorren astean Sundanceko zinema jaialdian estreinatuko da.

Bizitzan daramatzan urte guztiekin, zalantzarik gabe, kanpai-oinak edo takoi hiltzaileak egiten dituen ala ez, aktore polifazetikoak pantaila handia eta txikia argitzen du bere nortasun bizkor eta xarma karismatikoarekin.

Horregatik hunkitu egin ginen ilehoria, luze eta argalak (irten ez diren hanka harrigarriak dituena) 10 fitness sekretu dibertigarri partekatu zizkigunean. Irakurri gehiago!

1. Andrea Lawentekin spinning eskolak maite ditu Made in LA Fitness-en. "Bere gaueko klaseak oso bikainak dira!" Prepon-ek dio. "Argi guztiak itzaltzen ditu, kandelak jartzen ditu eta rock musika izugarria jotzen du, zonan sar zaitezen... entrenatzen ari zarela ahaztu egiten zaizu eta ikaragarria da".

2. Bere 135 kiloko txakurrarekin korrika egiten du. "Izugarria da eta niretzako ibilbide ezin hobea du hanka luzeak ditudanez", agerian uzten du aktoreak. «Elkarrekin korrika egitera joango gara eta entrenamendu bikaina da biontzat».

3. New Balance-ren Vibram oinutsik gabeko oinetakoekin obsesionatuta dago. "Oso sinestezinak dira! Azkenaldian asko ari naiz korrika egiten", dio izar zorrotzak.

4. Oso jatun osasuntsua da. "Oso garbi jaten dut eta beti jaten dudana ikusten ari naiz", aitortzen du telebistako izar zainduak. "Beti izaten ditut oilasko freskoa, hormonarik gabea, gehigarririk gabea, barazki osasuntsuak eta arroz arrea hozkailuan hartzeko, beti nagoelako."

5. Koko guztia maite du. "Orain koko olioarekin asko prestatzen ari naiz, eta koko ura ere maite dut", dio Preponek.

6. Egunero entrenatzen du. "Egun batean saio hirukoitzak egingo dituen pertsona mota naiz", adierazi du antzezle altuak. "Pilates egingo dut, spinning egingo dut, eta gero gimnasiora joango naiz eta pisuak egingo ditut, hori zoramena da".

7. Dieten erregina ohia da. "Dieta txarrenak kaloriak gehiegi murrizten dituztenak eta zure gorputza engainatzen saiatzen direnak dira. Ez duzu energiarik eta barregarria da", dio Preponek. "Zone bezalako elikadura adimenduneko programak askoz hobeak dira, zure gorputza ondo elikatzen ari zarelako. Osasuntsu egon behar zara eta epe luzera zaindu behar duzu".

8. Ez da luzaketak edo Bikram Yoga zalea. "Bikram Yoga probatu nuen behin ... literalki sartu nintzen eta 5 minutu geroago atera nintzen! Ez zen nire gauza", aitortzen du Preponek.

9. Programa berri bat hasi berri du Jason Ferruggia fitness adituarekin. "Orain arte, benetan maite dut!" Prepon harro dago. "Egunean zehar gehiago jaten ari zaren programa bat da, metabolismoa hobetzeko; gorputza nola eboluzionatzen duen kontua da".

10. Bere fitness ereduak Nicole Kidman eta Gwyneth Paltrow dira. "Bailarina motako gorputz luze eta argalak maite ditut, baina forma sendo, osasuntsu eta zoragarriak ere baloratzen ditut. Jessica Biel eta Evangeline Lilly", dio.

Harrapatu Laura Prepon protagonista Han al zaude, Chelsea?, Asteazkenetan NBCn 8: 30/7: 30c.

Kristen Aldridge-k bere pop kulturako esperientzia Yahoo! "omg! ORAIN" ostalari gisa. Egunean milioika bisita jasotzen ditu, eguneroko entretenimenduko albisteen programa ezagunena sarean gehien ikusten denetako bat da. Aisialdiko kazetari aditua, pop kulturan aditua, moda adiktua eta sormeneko gauza guztien maitalea, positivelycelebrity.com webgunearen sortzailea da eta duela gutxi bere ospetsuentzako inspiratutako moda linea eta smartphone aplikazioa sortu ditu. Konektatu Kristenekin gauza ospetsu guztiak Twitter eta Facebook bidez hitz egiteko edo bisitatu bere webgune ofiziala.

Berrikuspena