Kaloria energia neurri edo unitate bat da; jaten dituzun janarien kaloriak elikagaiek hornitzen duten energia unitate kopuruaren neurri dira. Energia unitate horiek gorputzak jarduera fi ikoa eta proz...

quat bikainak dira, baina ez lukete Interneten maita un guztia lortu behar. Gehiago egin beharko zenukeen gutxieneko ariketa? Mugitu. Funt ean, aldarte bakoitzerako aldaera de berdina dago: alboko ed...

Hilary Duff bere gizonarekin atera zen Mike Comrie azken a teburuan, be o endoak eta hanka tonifikatuak eraku ten ditu. Orduan, nola gelditzen da kantari / aktore hau hain moldatuta eta moldatuta? Ber...

2020ko Emmy arietan aurkezteko glam-a lortu baino lehen, Jennifer Ani ton-ek at edenaldi bat egin zuen bere azala pre tatzeko. Aktoreak argazki bat partekatu zuen In tagramen bere Emmy pre taketa erak...

He teetan zure gorputzaren defent a naturalen ehuneko 70arekin, gaur egun probiotikoen onurei buruz a ko hitz egiten da. Zalaparta ugari ere badaude. Garrantzit ua da ulertzea probiotiko lagungarriek ...

Fitne helburuak ezartzeko konpromi oa hartu arren, baliteke horiek betetzeko laguntza apur bat behar izatea. Orduan, zergatik ez duzu erabili aurtengo haute kundeak bezalako uper inbertitu duzun zerba...

Bere denboraldiari buruz be arkatu, o patu eta etengabe emititzen duten einaleei dagokienez, Leo uaren einale finkoa da ahot gehienetako bat. Beraz, ziurrenik bazenekien urtero, uztailaren 22tik abuzt...

O a un-arazo gutxi dira zure begiekin lotutakoak baino beldurgarriagoak. Txikitan kontratatu zenuen begi arro ak begiak ia it at i zituen eta e natzea benetako beldurrezko film bat bezala entiarazi zu...

Inoiz zaila izan zaizu "joatea" joan-etorrian zaudenean? Ezerk ezin du opor eder eta abenturat uak naha tu he teak blokeatuta bezala. E tazioko amaigabeko bufetaz baliatzen ari zaren edo lur...

Gure pre idente berria oraindik ez dago Bulego Obalean, baina aldaketak ari dira gertatzen, eta azkar.ICYMI, enatua eta Ganbera Obamacare (Affordable Care Act) indargabetzeko urrat ak ematen ari dira ...

Teknologia berrien ugarita una gorabehera, boligrafoa zorionez jartzeko e kola zaharreko metodoa oraindik ere badago, eta arrazoi o oz. E perientzia e angurat uei buruz idazten ari zaren ala ez, zure ...

Ellie Krieger Elikagaien areko izarra eta dieti ta orekari buruzkoa da. Bere iku kizuna, Apetitu o a unt ua, janari o a unt ua pre tatzea da, goxoa eta lanpetuta dagoen ordutegian artzen dena. "T...

Beti gorroto izan dut korrika egitea; hazi nintzen boleibol jokalari lehiakorra izanda ere beldur nintzen hori egiteari. A kotan pi tara jo behar izaten nuen entrenamenduetan zehar, eta itzuli gutxire...

Azken hilabeteetan, Whitney Way Thore, protagoni ta My Big Fat Fabulou Life, Cro Fit e tiloko hainbat entrenamendu egiten ari zen bitartean izerdia ateratzen ari zeneko bideoak eta argazkiak partekatz...

Zure gorputza eta pi ua benetan aldatzeko, pent amolde egokia izan behar duzu. Hartu minutu batzuk pi ua galtzeko motibazio aholku hauek kontuan hartzeko, zure gorputza itxuraldatzen ha i aurretik ere...

Maitatu (zoroek bakarrik imajina dezakegu) edo gorrotatu egiten dituzte, burpeak geratzeko ariketa bat dira. Gorputz o oko ariketa hau ez da erraza jatorriz militarrek erabiltzen zituzten kanpalekueta...

Bakterioak eta germenak ezkutatu daitezke u morik gabeko lekuetan, baina horrek ez du e an nahi amore eman eta gaixotu behar duzunik. ukaldeko kontagailu garbitik ha i eta urruneko kontrolik germenik ...

Ez da gutxi izen ezaguna bihurtzea, baina hori izenarekin bakarrik kudeatzen duten izarrak be te maila batean daude. Pent a Madonna. Pent a Whitney. Pent a Taylor. Erreprodukzio-zerrenda honetan, klub...

Entrenamendu on batek arna e tuka utzi behar zaitu. Hori egitate bat be terik ez da. Baina bada de berdinta unik "oh, jeez, hil egingo naiz" arna e tuka eta "ez erio, orain pa atuko nai...

Kiroletan emakumeentzat, batzuetan zaila da errekonozimendua lortzea, nahiz eta emakume kirolariek urteetan zehar lortu dituzten lorpen a ko izan. Iku leentzat hain ezagunak ez diren igeriketa bezalak...