Secret Starbucks Keto Drink hau ezin goxoa da

Alai

• Berrikuspena

Bai, dieta ketogenikoa dieta murriztailea da, izan ere, eguneroko kalorien% 5-10 besterik ez omen da karbohidratoetatik etortzen. Horrek ez du esan nahi jendea ez dagoela prest jateko planak beraien funtzionamendurako edozein hack aurkitzeko. Horrek Starbucks keto edari berria sortzea dakar.

#Ketostarbucks traola lehertzen ari da Instagramen, beste zeto dietetiko batzuek ketosian dauden bitartean zer izan dezaketen eta zer izan dezaketen jakiteko. (Pro aholkua: Hona hemen keto Starbucks-eko janari eta edarien gida osoa.) Hortik atera den azken joera? Peach Citrus White Tea edaria edo Keto White Drink laburbilduz, Starbucks edarien "menu sekretu" koloreko izenekin batera joango litzateke. Hortik dator edari hau; ez duzu menu estandarrean aurkituko, baina Starbucks-eko zaleek badakite menu sekretutik eskatzeak zaleen gustuko edari batzuk lor ditzakezula.

Keto White Drink Peach Citrus White Tea Infusiotik dator, normalean keto-jarraitzaileentzat mugaz kanpo dagoen nahasketa bat, zerbitzatu bakoitzeko 11 g-ra arte karbohidratoen kopurua igotzen duen kanabera azukre likidoarekin gozotua baita. Keto dieta egiten ari diren jende gehienak ez ditu 20g karbohidrato baino gehiago egun osoan, beraz, eguneroko kaloria sarrerarekin izugarri sakrifikatu beharko lukete edari hori gerta dadin eta zetosian jarrai dezaten. (Erlazionatuta: Ketositik botako ez zaituzten Keto Smoothie errezetak)

Horregatik jendea menu sekretudun edari honetara jotzen du. Lortzeko, eskatu zure baristari Gozatu gabeko Melokotoi Zitrikoen Zuri Te zuria, krema pisutsu bat, azukrerik gabeko banilla almibarretako bizpahiru bonba, urik ez eta izotz arina. Bezeroek esaten dute nahasketak mertxika eta krema bezalako zaporea duela. Eta azukrerik gabeko almibarrarik eta azukrerik gabeko tea erabiltzen ari zarenez, guztiz karbohidratoak dira.

Baina Keto White Drink teknikoki onartzeak ez du esan nahi osasuntsua denik. Baliteke birritan pentsatu nahi izatea hura moztea baino lehen, edariaren elikagai bakarra krema astunaren koipea delako, dio Natalie Rizzo, MS, New Yorkeko dietista erregistratua. "Zuku gabeko melokotoi zitrikoen te zuria berez aukera osasuntsuagoa litzateke", dio. "Kafeina pixka bat duen edari hidratatzailea da eta normalean beste osagarririk gabeko aukera osasuntsua da".

Keto dieta dutenek litekeena da loditutako bertsio hau eskatzea, eguneroko gantz-eskakizuna - zure kaloria guztien ehuneko 75 - oso handia delako. Rizzoren ustez, hori ez da merezi duen aitzakia. "Keto dieta jarraitzen duen edonori, elikagai-iturri asegabeetatik ateratzea gomendatuko nioke, hala nola fruitu lehorrak, aguakateak, olioak, arrainak eta haziak", dio.

Beraz, Keto White Drink-era #treatyoself edari gisa jotzen baduzu, ziur aurrera eta noizean behin eska ezazu. Ez ezazu egin zure eskaera. Gantz ugari duten jaki horiek asebetetzaileagoak dira, hala ere.

Berrikuspena