Idazle: Sara Rhodes
Sorkuntza Data: 16 Otsail 2021
Eguneratze Data: 18 Maiatz 2024
Anonim
2019rako osasuntsuentzako bidaiarik onenak - Bizimode
2019rako osasuntsuentzako bidaiarik onenak - Bizimode

Alai

Bidaia osasuntsuetan onena hautatu dugu aurtengorako. Hona hemen nora joan ilargiaren meditazioak egin nahi badituzu, baso pribatu batetik korrika ibiltzea, zure dosha ebaluatzea eta beste.

Egindako esperientzia onenak

YO1; Monticello, New York

Ongizate zentro honek zure dosha (zure gorputzaren mota metabolikoa) eta ongizate helburuak ebaluatzen ditu, desintoxikaziotik minaren kudeaketaraino. Akupuntura, yoga eta podikizhi masajea bezalako teknika ayurvedikoak bezalako otorduak eta tratamenduak zure beharretara egokitzen dira. (Logelak gaueko $ 600etik aurrera, yo1.com)


Austin Abenturak; mundu osoan

Aurrez eraikitako ibilbide bikainez gain, Austin Adventures-ek talde txikiko bidaia pertsonalizatuak eskaintzen ditu. Partekatu gustuko dituzun jarduerak, zer pasa nahi duzun eta zenbat egun dituzun, eta talde batek lagunduko dizu abentura opor ezin hobeak sortzen. (Pertsona bakoitzeko 2.700 dolarretik sei egunez, austinadventures.com)

Pack Up + Go; AEB

"Misteriozko bidaiak" dira aurtengo bidaia-joerarik handiena, eta Pack Up + Go ezusteko bidaien agentzia liderra da. Bidali aurrekontua eta lehendik egon zaren lekuak, gero ez zaitez kezkatu. Pack Up + Go ibilbidea eskulanak eta sarrerak liburuak; astebete lehenago jasotzen dituzu xehetasunak, baina aireportuan egon arte ez irakurtzera animatzen zaituzte. (Bidaiak eta prezioak ezarri duzun aurrekontuaren araberakoak dira, packupgo.com)

Hoteleko gimnasiorik onenak

Claremont Club and Spa; Berkeley, Kalifornia

Aukeratu 10 tenis pista, hiru igerileku berotu eta astean 90 fitness klase baino gehiago Fairmont Hoteleko gimnasioan. Edo lan egin ezazu entrenatzaile batekin, honek Pilates Reformer teknika hobetzen lagun dezake edo erditu osteko ariketak egiten lagun zaitzake. (359 $ -tik aurrera logelak gauean, fairmont.com)


Carillon Miami Wellness Resort; Miami Beach

Solairutik sabaiera hondartzara begira dauden leihoekin eta olatuekin inspiratutako sabaiarekin, gimnasio hau oso sentikorra da Miami, ahalik eta modurik onenean. Eguneko programazioa 07: 00etatik 20: 00etara izaten da. eta hondartzako boot camp, Gyrokinesis eskolak eta familiako eskalada saioak biltzen ditu. Ariketa fisiologiaren ebaluazioa ere egin dezakezu. (Logelak gaueko $ 320tik aurrera, carillonhotel.com)

Boston Park Plaza; Boston

Zure egonaldia Lynx Fitness Club ultramoderno eta esklusiborako abonu batekin dator, non meditaziotik boxeora edo gehiagoko klaseak har ditzakezun. (Logelak gauean $ 199tik aurrera, gehi $ 25 ariketa klase bakoitzeko; bostonparkplaza.com)

(Lotutakoa: hotel osasuntsuak, fitness cool lankidetzarekin)

Erosotasun osasuntsuenak

Casa Madrona Hotel & Spa; Sausalito, Kalifornia

Ongizate-gela bereziek Eight Sleep Smart Bed bat dute, zure z-en jarraipena egiten duena eta gelako Amazon Alexa-ren bidez jakinarazten dizkizu. Urban Remedy marka ekologikoari ere eska dezakezu gosaria; joan korrika gidatu bat korrikako entrenatzaile birtualarekin Vi Sense, AI-k bultzatutako fitness entrenatzaile pertsonaleko entzungailuekin; edo hartu atseden mental bat Muse 2 meditazio-entrenamenduko buruko banda batekin. (409 $ -tik aurrera gaueko logelak ongizate-gelarako, 325 $ gaueko ohiko gela baterako; casamadrona.com)


William Vale; Brooklyn, New York

Neguan, hoteleko kanpoko terrazak Terra Glamping kanpin denda dotoreak ditu, HigherDose infragorriko saunez hornituak, gainera aurpegi krioterapikoa lortzeko aukera. Urtearen gainerakoan, William Valek Scent & Sound Bath tailerrak eta Daybreaker goizeko ravak bezalako ekitaldiak antolatzen ditu. (Logelak pertsonako $ 395etik aurrera, sauna pertsonako $ 65etik aurrera; thewilliamvale.com)

Ritz-Carlton Bal Harboura; Miamin

Berreskuratu eta kargatu bi gaueko paketeak gaztetzeko gehigarriekin dator. Badira elikadura plan pertsonalizatua, ilargiaren ilusio meditazio pribatua eta Bal Harbour Signature Bath Experience. Epsom gatzak eta olio esentzialak, bereziki estresaren hondarrak urtzeko, bereziki hautatutakoak daude. (2.500 dolarreko paketea bi gauetarako, ritzcarlton.com)

Hoteleko jatetxe onenak

Four Seasons Resort Rancho Encantado; Santa Fe, Mexiko Berria

Terra jatetxeko Chef's Garden Table-k Kai Autenrieth sukaldari exekutiboak arratsaldeko lau plater otordu pertsonalizatua ardo-konbinazioekin girotzeko erabiliko dituen belarrak aukera ditzakezu. (Gauak 299 $ -tik aurrera gauean, Chef's Garden Table 150 $ pertsona bakoitzeko edo 195 $ -tik hasita ardoa uztartzen da; fourseasons.com/santafe)

Vista Collina Resort; Napa, Kalifornia

Hartu tako klasea resorteko Wine and Wine Center-ean eta, ondoren, probatu zure gaitasunak: langileek osagaiak eta goi-mailako teknologiako Hestan Cue Sukaldaritza Adimendun Sistema eramango dituzte zure gelara, zuk zeurea erraz muntatu ahal izateko. Edo utzi belar-zaindariak piknik saskia batera botatzen, kanpoan goza dezazun. (Logelak 249 $-tik aurrera gaueko, meritagecollection.com)

DeBruce; Livingston Manor, New York

Aksel Theilkuhl sukaldaritzako zuzendariak inguruko mendiko ingurunean, historian eta osagaietan hartu du inspirazioa. Hotelaren dastatze menuak sasoiko lau "mugimendu" inguruan bideratzen ditu. Udan baia freskoak, barazkiak eta amuarrainak daude, eta neguan, berriz, barazki hartzituak eta ozpinetakoak eta tradizionalki ondutako haragiak dira. (469 $ -tik aurrera logelak gauean, thedebruce.com)

Hoteletako bainuetxe onenak

Penintsula New York; New York hiria

Insomnioak, poztu: hoteleko bainuetxeak Loaren Laguntza Terapia tratamendua eskaintzen du, muskuluak lasaigarriak diren oinetako bustitze batekin eta gorputz osorako masaje batekin hasten dena. Ondoren, estresa orekatzeko aurpegiko masaje bat, olio aromatikoak erabiliz eta melatonina indartzeko teknika ayurvedikoa shirodhara izenekoa. (635 $ -tik aurrera logelak New Yorken, tratamendua 560 $ -tik aurrera; peninsula.com)

Hotel Casa Del Mar; Santa Monica, Kalifornia

Preferred Hotels & Resorts eliteko leku honetako espezialitatea Magnesium Wellness Massage entrenamendu osteko entrenamendua da. Garbiketa lehorreko tratamendu batek zirkulazioa eta drainatze linfatikoa hobetzen ditu mina saihesteko; orduan, magnesioz beteriko bilgarri epelek muskuluak ultrarexatu egiten dituzte. Masaje mineral bat egiten da larruazala elikatzeko. (Logelak 527 $-tik aurrera gaueko, tratamendua $ 320-tik aurrera; preferredhotels.com)

Eaton DC; Washington, D.C.

Hotel honetako ongizate zentroak alternatiba okertzen du. Bi sauna infragorri eta meditazio gela daude, yoga, chakra eta kristal sendaketa, eta astrologia eta tarot irakurketak. (Logelak 199 $-tik aurrera gaueko, eatonworkshop.com)

(Lotua: Nola erabili bidaia aurrerapen pertsonala pizteko)

Hotel Jasangarri Onenak

Blackberry Mountain; Walland, Tennessee

Smoky Mountain estazioaren sortzaileak bere 5.200 hektarearen erdia baino gehiago eman zituen lurrak kontserbatzeko. Etos berdea da estazioa; ur botila berrerabilgarriak doan daude eta plastikozko lastorik ez. (Logelak gaueko $ 995etik aurrera, blackberrymountain.com)

1 Hotelak; New York, Florida eta Kaliforniako kokapenak

Hemen xehetasun zainduak eta ekologikoak dira nagusi. Gelako gakoak berreskuratutako egurrez eginda daude, eta esekigailuak kontsumitzailearen osteko ehuneko 100 birziklatutako materialekin landuta daude. Ur-iragazki bat dago txorrota botatzeko botilen beharra ezabatzeko. (Logelak 349 $-tik aurrera gaueko, 1hotels.com)

H2hotel; Healdsburg, Kalifornia

Hotel ekologiko honek eguzki plakak erabiltzen ditu igerilekua eta geletako ura berotzeko, COV baxuko margoak eta banbu-zoru jasangarriak. Teilatu berdea ere badu, eraikinak tokiko mikrokliman duen eragina gutxitzeko eta euri ura harrapatzeko, sarrerako arte instalazioan erabiltzen dena. (Logelak gaueko $ 299tik aurrera, h2hotel.com)

Negozio Hotel Onenak

Beverly Hilton; Beverly Hills, Kalifornia

The Beverly Hilton-eko Upgrade Labs-en, berea baino denbora gehiago hoteleko oheetan pasatzen dutenek Road Warrior Reset probatu dezakete. Krioterapia, LED argi infragorrien terapia eta masaje linfatikoa biltzen ditu, immunitatea indartzeko eta jet lag ezabatzeko. 24 orduko gimnasioko entrenamenduan sartzeko nahikoa ondo sentitzen zara. (Logelak 257 $-tik aurrera gauean, Berritu Laborategiko esperientziak $ 175-tik aurrera, beverlyhilton.com)

Ace Hotelak; New York eta Chicago

Manhattan eta Chicagoko kokapenek egunean zehar funtzionatzen duten ateak dituzte defacto coworking espazio gisa, doako Wi-Fi, Stumptown kafetegiak eta jatetxe zerbitzua. Isiltasuna behar baduzu, bilera-areto pribatuak daude eta, Ace Chicagon, teilatuko egongelak ere bai. (Logelak 159 $-tik aurrera gaueko, acehotel.com)

Kimpton Hotel Palomar; Philadelphia eta Washington, DC

Janari osasuntsuz hornitutako gela-zerbitzuko menua negozio-bidaiarientzako hobaria da. Leku horietan, ondoko jatetxeek (Philly-ko 1682 plaza eta DC-ko Urbana-k) frittatak eta azenarioa eta jengibre zopa bezalako jakiak banatzen dituzte. Hoteleko beste abantailen artean, gelako yoga alfonbrak eta masajeak eta PUBLIKOA bizikletaren alokairua doa. (Logelak 230 $-tik aurrera gaueko, hotelpalomar-dc.com)

Gurutzaldi osasuntsuenak

The Running Cruise; Alaska eta Karibekoa

Lurra bikoiztu egiten da gurutzaldi aktibo honetan bisitak egiten diren heinean. Korrika egin ahala, inguruak arakatuko dituzu: Juneauko (Alaska) Mendenhall glaziarra edo San Maarten harea arrosa. Baliteke 5 km edo maratoi erdi bat egitea, atseden egunak, bisitak eta afari zaharberritzaileak barne. (1.857 $ -tik aurrera pertsona bakoitzeko zazpi egunez, runningcruise.com)

Peregrine Adventure; Europa, Galapagos uharteak, Asia

Peregrine Adventure Cruising programak ekoeraginkorrak diren eta 50 pertsona baino gehiago edukitzen ez dituzten itsasontzi txikiak erabiltzen ditu, radar azpiko portuetan errazago maniobra daitezen. Baliteke Vietnamgo parke nazional batean aurkitu berri diren kobazuloetan barrena ibiltzea edo Bali ekialdeko itsas dortokekin snorkel egitea. (Pertsona bakoitzeko 1.635 $ 8 egunez, peregrineadventures.com)

Princess Cruises; mundu osoan

Bidaia hauek familia osoarentzako ekintzez josita daude, hala nola Junior Rangers-ek Alaska basamortuan zehar egindako espedizioak, Parke Nazionalaren Zerbitzuarekin batera garatuak. Gurasoek Lotus Spaz gozatu ahal izango dute, Spinning, yoga eta Zumba klaseetan eta ontzi hautatuetako goiko bizkarreko footing-pistan. (399 $-tik aurrera pertsona batek zazpi egunez, princess.com)

(Lotua: Bidaia-antsietatea gainditzeko zure gida)

Jarduera-jantzi onenak

REI Abenturak; nazio mailan

REI-k bidaia aktiboak eskaintzen ditu guztientzat, baina bereziki maite ditugu asteburuko bidaiak, lau egunetan abentura kopuru ikaragarria biltzen dutenak. Kayak egin dezakezu San Juan uharteetan, motxila Great Smoky Mountain-en edo mendiko bizikleta Sonoran basamortuan zehar. Zalantzarik gabe harrotzeko zerbait. (649 $ -tik aurrera hiru egunetan, rei.com)

Run Wild Retreats; mundu osoan

Korrika egitearekin obsesionatuta? Maite izango dituzu erretiro hauek, kokapen paregabeetan trail exekutatzen oinarritzen direnak, besteak beste, Italiako Dolomitak, Islandiako hare beltzeko hondartzak eta Espainiako Mediterraneoko kostaldea. Egun gehienetan batez beste bost edo zortzi kilometro izango dituzu, gehi gogoz korrika egiteko tailerrak, tarte eskolak eta alboko txangoetarako denbora librea. (1.995 $-tik aurrera lau egunetarako, runwildretreats.com)

VBT Bizikleta Oporrak; mundu osoan

Aukeratu talde txikiko bizikleta ibilaldia edo bizikleta eta itsasontzien ibilbide konbinatua. Zure gurpilek edo urak Champlain aintzirako piknik batera, Kanadako Arroka mendietan hegaztiak ikustera edo Herbehereetako gazta merkatu batera eramango zaituzte. (2.045 $-tik sei egunetarako, vbt.com)

(Lotua: Kultur Abenturazaleentzako Ongizateko Erretiro Onenak)

Animalien ekipamendu onenak

Kimpton Lorien Hotel eta Spa; Alexandria, Virginia

Eraman zure txakurra portuan zehar Txakur-gurutzaldi batean, non uhaldun txakurrak doan ibiltzen diren, gero eraman ezazu VIP (Oso Garrantzitsua den Animalia) Spa-ra masaje bat ematera.Eguraldia epela denean, erlaxatu zure lagun iletsuarekin "jappy hour" mokadu argiak egiteko kanpoko bizkarrean. (Logelak 159 $-tik aurrera gaueko eta maskota kuotarik gabe, lorienhotelandspa.com)

Soho Grand Hotela; New York hiria

Zure kumeak Soho Grand Dog Park-era sarbide esklusiboa izango du. Egunero 12 orduz irekita dago eta su hidranteen estazio politekin diseinatuta dago, txakurrak jolasten duten bitartean hidratatuta egon daitezen. Gelan ohe bereziak, janari eta ur ontziak eta opari ekologikoak eskuratuko ditu. (Logelak gaueko 245 $ -tik aurrera eta maskotarik gabe, sohogrand.com)

Pines Lodge; Beaver Creek, Colorado

Hoteleko langileek txakurrak onartzen dituzten mendi-ibilbide onenetara gidatuko zaituzte, eta Go Pro txakur bat eta maskoten arnesa alokatu ditzakezu zure ibilaldia dokumentatzeko. Izerdia bota ondoren, zure maskotak bere gela zerbitzua eta gaueko turndowna aprobetxatu nahi ditu (txakurrak barne). (150 $ gaueko logelak gehi gaueko 50 $ maskotako kuota, pineslodge.rockresorts.com)

Eski ostatu onenak

The Landing Lake Tahoe Resort eta Spa; South Lake Tahoe, Kalifornia

Eskiatzeko muskuluak gaztetu bainuetxean. Terapia gogokoenetako batzuk Oinen Erreflexologia Tratamendua, arnika gorputzeko sasiak eta "sua eta izotza" aurpegi sendoa eta hidratatzailea dira. Ondoren, egon epela kanpoko suaren edo barruko tximiniaren inguruan. Bainugelek ere zoru berotuak eta komuneko eserlekuak dituzte gauzak txigortu mantentzeko. (Gauak $ 250 gaueko gauean, thelandingtahoe.com)

Fairmont Banff Springs; Banff, Alberta

Estazio hau hiru eski estazio handiz inguratuta dago: Louise Lake Ski Resort, Banff Mount Norquay eta Sunshine Village Ski Area. Fairmonteko fitness zentroak muskuluak girotzeko eta zirkuituetako entrenamendurako klaseak ditu aldapetara jo aurretik eta Spa-k barneko igerileku minerala edo kanpoko hidromasajea ditu ondoren beratzeko. (359 dolarreko logelak gauean, 69 dolar spa pasarako, fairmont.com)

Snow Bear Chalets; Whitefish, Montana

Eskiatzeko luxuzko hiru txalet hauek zure ametsetako zuhaitz etxeak dira. Sei eta 22 lagunentzako lekua dute, maldetatik 25 metrora baino ez daude eta xehetasun bitxiak dituzte oporrak apartekoak izan daitezen, hala nola sabaietako distira-argiak, bainuontzi pribatuak bainuontzi hotzekin eta beste. (470 $ eta 775 $ arteko gelak gauean, snowbearchalets.com)

Familia Ihesaldi Onena

Hotel Cartesiano: Puebla, Mexiko

Zure seme-alabek historian, geografian eta elikadurari buruzko heziketa irekia izango dute, Puebla erdialdeko XVIII. mendeko bi egituretatik sortutako luxuzko hotel honen edertasun arkitektonikoaz gozatuko duzu bitartean. Ezagutu Pueblako gudua, herri honetan gertatu zena eta Cinco de Mayon ospatzen dena; probatu Pueblak ospetsu bihurtu zituen sator platerak, eta harritu hoteleko teilatupetik ikus daitezkeen hiru sumendiekin: Popocateptl, Iztlazihuatl eta La Malinche. Antonio Trillo sukaldariak bi jatetxe zuzentzen ditu afari eder eta informaletarako, eta inguruko historia zabalari buruz elkarrekin irakurtzeko liburutegi bat dago (inguruan piramide bat ere badago). Egunaren amaieran, zipriztindu txikiekin teilatuko igerilekuan, edo ihes egin spara, adimen-gorputz esperientzia zen. (Logelak gaueko $ 300etik aurrera, hotelcartesiano.com)

Westin Grand Cayman Seven Mile Beach Resort and Spa; Seven Mile Beach, Kaiman Uharteak

Westin's Kids Club sukaldaritza eskolak, zinema gauak eta abar biltzen ditu. Estazioak, gainera, duela gutxi estreinatu zuen izarentzako kabana berritzea, familiek goza dezaten. Alokatu hondartzan dibertsiorako behar duzun guztiaz hornituta dagoen kabana bat: tako konponketak, edariak, teleskopioa eta izar-mapa bat. (Gauak 399 $ -tik aurrera gauean, izarrak ikusteko programa 45 $ helduentzat eta 22 $ haurrentzat da, westingrandcayman.com)

Hyatt Regency Huntington Beach Resort and Spa; Huntington Beach, Kalifornia

Familia aktiboek jabetza hau maite izango dute. Eseri hareazko arkitekturako ikasgai batean zure txikiarekin Instagramerako merezi duen gaztelu bat eraikitzeko aholkuak jasotzeko, joan sirenekin igerian igerilekura, hartu surf ikasgai bat edo hartu hondartzako yoga batean. Bidaia berezia izan dadin, eskatu s'mores egiteko sutegi batekin hornitutako gela bat. (Logelak 329 $-tik aurrera gaueko, hyatt.com)

Shape aldizkaria, 2019ko uztaileko / abuztuko zenbakia

Berrikuspena

Iragarkia

Agertu Da Gaur

Rifampin
Medikuntza

Rifampin

Rifampina be te botika batzuekin erabiltzen da tuberkulo ia (TB; biriketan eta batzuetan gorputzeko be te zenbait ataletan eragiten duen infekzio larria) tratatzeko. Rifampina duten pert ona batzuk tr...
Opicapone
Medikuntza

Opicapone

Opicapone levodopa eta carbidopa ( inemet, Rytary) batera erabiltzen da Parkin on gaixota unaren do iaren amaierako "higadura" intomak tratatzeko. Opicapone katekol-O-metiltran fera aren (CO...