Arroz ozpinaren 6 ordezko onenak
Arroz ozpina hartzitutako arrozarekin egindako ozpin mota da. Zapore leuna eta apur bat gozoa du.A iako plater a koren oinarrizko o agaia da, hala nola ozpinetako barazkiak, u hi arroza, ent aladak et...
5 ipuru baia sortzen ari diren abantailak
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Ipuru zuhaitza,...
Sagar ozpina gehiegi izatearen 7 bigarren mailako efektuak
Cavan irudiak / Off et irudiak agar agardo ozpina tonika naturala da.Gizakietan egindako ikerketa zientifikoek onartzen dituzten o a unerako hainbat onura ditu.Hala ere, jendeak bere egurta unari eta ...
Stevia azukrearen ordezko ona al da? Abantailak eta alde txarrak
tevia o pea gero eta handiagoa da, landareetan oinarritutako kaloriarik gabeko azukrearekiko alternatiba gi a.Jende a kok nahiago du ukralo a eta a partamoa bezalako gozagarri artifizialak baino, lab...
9 Pomeloren osasunerako onurak (eta nola jan)
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Pomelo pomeloar...
Zenbat kafeina kafe kopa batean? Gida zehatza
Kafea da kafeina dieta iturri handiena.Kafeina 95 mg inguru lortzea e pero dezakezu batez be teko kafe kopa batetik.Hala ere, kopuru hori kafe edari de berdinen artean aldatzen da, eta ia zero eta 500...
Zein da patata gozoen indize gluzemikoa?
Patata gozoa janari ezaguna da, zaporeagatik, aldakorta unagatik eta o a unarentzako onura potentzialengatik.Bereziki, ukaldaritza metodoek eragin handia dute zure gorputzak digeritu eta xurgatzeko mo...
Gaixorik zaudenean jan beharreko 15 janari onenak
Hipokrate ek e an zuen: "Utzi janaria zure endagaia eta endagaia zure janaria".Egia da janariak energia ematea baino a koz ere gehiago egin dezakeela. Eta gaixorik zaudenean, elikagai egokia...
Benetan egiten al duzu 'Dietak'?
Dietak milioika milioi dolarreko indu tria globala da.Hala ere, ez dago jendea ondorioz argalago dagoenik.Izan ere, kontrakoa egia dela dirudi. Gizenta unak epidemia proportzioak lortu ditu mundu o oa...
Nola segurtasunez lortu D bitamina eguzkiaren argitik
D bitamina jende gehienak nahikoa ez duen bitamina berezia da.Izan ere, E tatu Batuetako helduen% 40k baino gehiagok D bitamina gabezia dutela kalkulatzen da ().Bitamina hori zure larruazaleko kole te...
Kaloriak mugatzeko 5 modu kaltegarriak izan daitezke
Pi ua galtzen aiatzen den jendeak arritan murrizten du jaten dituen kaloria kopurua.Hala ere, kaloriak gehiegi murrizteak o a un arazo ugari or ditzake, emankorta una murriztea eta hezur ahulagoak bar...
Kiloak botatzen laguntzen dizuten 10 pisu galera aplikazio onenak
Pi ua galtzeko aplikazioak zure gailu mugikorrera de karga ditzakezun programak dira, zure bizimoduaren ohiturak jarraitzeko modu erraz eta azkarra ahalbidetuz, hala nola, kaloria hartzea eta ariketa ...
Zer da ur bakarra eta onurak ditu?
Ur bakarra Himalaiako gatz arro az aturatutako ura da. Produktu honen inguruan hainbat eta hainbat o a un erreklamazio zirkulatzen dira eta defendatzaileek iradokitzen dute pi ua galtzen, hormonak ore...
Edulkoratzaile Artifizialek Kalteratzen Al Dituzte Hesteetako Bakterio Onak?
Edulkoratzaile artifizialak azukre ordezko intetikoak dira, janari eta edariekin gozo da tatzeko.Gozota un hori kaloria gehigarririk gabe ematen dute, pi ua galtzen aiatzen ari direnentzako aukera era...
Karbohidrato baxuko 18 gosari errezeta gozoak
Gantz gutxiko dieta egiten jarraitzen duten a kok go ariarekin borrokatzen dute.Batzuk goizez lanpetuta daude, be te batzuek egunaren ha ieran go erik ez dute izaten.Go aria altatu eta go ea itzuli ar...
Kombucha gehiegiaren 5 bigarren mailako efektuak
Kombucha hartzitutako te edari ezaguna da o a unerako onura iku garri ugari dituena.Adibidez, probiotiko eta antioxidatzaile iturri aberat a da ().Gainera, mikrobioen aurkako ezaugarriak ditu eta biho...
Gurina gaizki doa hozkailuan jartzen ez baduzu?
Gurina zabaltzeko eta labetzeko o agai ezaguna da. Hala ere, hozkailuan gordetzen duzunean gogorra bihurtzen da, beraz, erabili baino lehen leundu edo urtu behar duzu.Hori dela eta, batzuek gurina gor...
7 "Toxina" benetan kezkagarriak diren elikagaietan
Agian janari edo o agai arrunt batzuk "toxikoak" direla e an duzu. Zorionez, aldarrikapen horietako gehienak ez ditu zientziak onartzen.Hala ere, badira kaltegarriak izan daitezkeen batzuk, ...
Benetan zuretzat onak diren 11 janari demonizatu
Zenbait elikagai ko ta ahala ko ta aihe tu behar dituzuela entzun duzu.Hala ere, aholku mota hau zenbaitetan ikerketa zaharkituak edo e angurat uak izateko o o txikiak diren ikerketetatik eratortzen d...
Ahuntz-esne xaboiaren 6 abantaila harrigarri
Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Hainbe te xaboi...