Nerabea nintzenean, nire adineko be te ne ka gehienak baino a koz altuagoa nintzen. Gogoratzen dut nerabezaroan 9 neurriko oinetakoa jantzi nuela eta gehiegizko pi ua ez nuen arren, nire altueraren et...

tephanie Hughe eta Jo eph Keith konpromi oa hartu zutenean, jakin zuten korapiloa lotu nahi zutela garrantzi emozionala zuen leku batean. Haientzat, leku hori beraien Planet Fitne tokikoa zen, hau da...

Cari, 25 urteko merkaturatzailea eta Daniel, 34 urteko teknologiako profe ionala, hain dira komunak ezen harrituta gaude lehenago elkartu ez direlako. Biak Venezuelakoak dira baina orain Miamiri etxer...

Oraingoz, ziurrenik dieta ketogenikoaren berri izan duzu; badakizu, gantz o a unt u guztiak jateko aukera ematen dizuna (eta karbohidratoak ia guztiz kentzen ditu). Epilep ia eta be telako o a un araz...

2012a inoizko urterik onena izatea nahi baduzu, mu ika ona beharko duzu bidean laguntzeko! Horregatik, A IC ek rockin 'erreprodukzio zerrenda hau eman du gure 2012arekin batera FORMA Azken erronka...

Rihanna kantu ent azio beroa da. Duela gutxi, garai guztietako arti ta digital alduena izendatua izan da -bere arraka taren 47,5 milioi de kargari e ker-, abe lari exya aurtengo Grammy arietan "U...

Eguzkit ua izateak merezi du. Pert on baikorrek bihotz o a unt uagoak, e tre a kudeatzeko joera hobeak eta trazua izateko arri ku txikiagoa dutela frogatu da edalontzia erdi hut ik iku ten dutenekin a...

Zatien kontrola funt ezko jokalaria da elikadura orekatuari dagokionez, baina gogorra izan daiteke zure gorputzaren go e einaleak entzutea zure buruak egundo batzuetara iri teko e aten dizunean. A per...

Altxatu e kua Netflix-en edo zure In tagram-eko jariotik mugitzen zarenetik begiak itxi eta lo egiten aiatzera joaten bazara. Bai, gu ere. Altxatu e kua lotan lo egiteko denbora eroa ere baduzu. Hantx...

Aldaketa eta gerria zizelkatzeko di einatutako 10 minutuko entrenamendu honekin erdialdeko ekzio o oa eta beheko gorputza e tutzeko eta tonifikatzeko pre t.Entrenamendu honek gorputz pi uko ariketa di...

Beti gu tatu izan zait jatea, batez ere pizza, txokolatea eta patata frijituak bezalako janari gutxiago o a unt uekin. Izena eman, jan nuen. Zorionez, nire in titutuko pi ta eta igeriketa taldeetako k...

GUMBOO AGAIAK:1 C. olioa1 koilarakada. baratxuri txikitua1 oila ko, moztuta edo hezurgabetua8 C. alda edo zaporeko ura1½ kilo. Andouille txi torra2 C. tipula berdeak txikituta1 C. irinaArroz ego ...

Barbado hondartza polita baino zerbait gehiago da. Ekitaldi aktibo ugari agertzen dira lehen aldiz Karibeko gune honetan. Uztailean Barbado en lehenengo Urpekaritza Fe t o patu zen, urpekaritza, apnea...

Tofua leuna eta zaporerik gabea dela u te duzu? Errezeta zaporet u hauek aldatu egingo dute babarrun mamia bloke leun eta kremat uekin! Tofua kaloria gutxiko dietan ez ezik, oja-proteina, burdina eta ...

Apologiarik gabeko are ozialetako izarrak, iraganean Kanye We t mutil-lagun ohiarekin eta Wiz Khalifa enar ohiarekin izandako harreman eztabaidagarriengatik ezaguna bihurtu dena, ez ditu hitzak txikit...

Blueberriak antioxidatzailez beteta daude eta bihotzeko o a una u tatzen duten eta agian zimurrak aihe ten dituzten mantenugaiak dituzte. Funt ean, ahabiak nutrizio aldetik trinko diren elikagaiak dir...

PM bloating benetako gauza bat da, eta inork ez daki hori Malin Olof on uediar fitne zaleak baino hobeto. Azkeneko In tagram-eko argitalpen batean, halterofilia po itiboak halako kirolari batek bere b...

G: Gau horietako bat pa atzen ari naizenean eta benetan afaria pre tatzeko denborarik eman nahi ez dudanean, zein dira aukera onenak?A: Entzuten zaitut. Badira gau batzuk etxera iri ten zarenean eta u...

Azkenean, ofizialki udaberria da, eta urte a trologiko berria! Egun luzeagoak eta eguzkit uagoak dakartzan itxaropen eta baikorta un di tirat u hori guztia handitzen da COVID-19 pandemiaren amaieran a...

Bi motibatzaile handi daude talde fi ikoko e koletan: bakarka arituko bazenu baino gogor bultzatzen zaituen monitorea eta are gehiago motibatzen zaituen antzeko pert ona talde bat. Batzuetan, taldeko ...