Eguneko Dedikazioa

Alai

• Berrikuspena

Nerabea nintzenean, nire adineko beste neska gehienak baino askoz altuagoa nintzen. Gogoratzen dut nerabezaroan 9 neurriko oinetakoa jantzi nuela eta gehiegizko pisua ez nuen arren, nire altueraren eta eraikuntzaren oso kontzientzia sentitu nuen. Batxilergoa amaitu ondoren, erizaintzako eskolara joan nintzen. Beti oso lanpetuta egoten nintzen, eta nire dieta batez ere ontziratutako jakiez eta mokadu bizkorrez osatuta zegoen. 135 kiloko pisua mantendu nuen eskola amaitu eta bi urtera ezkondu nintzen arte. Ezkontza-urte baten ondoren, 15 kilo pisu handiagoa nuen, nire burua baztertu nuelako. Ariketa fisikoa eta kirola gorroto nituen, eta gantz asko zituzten otorduak prestatu eta jaten nituen aldizka. Orduan haurdun geratu nintzen nire lehen semearekin. Haurdunaldian 35 kilo irabazi nituen eta erditu ondoren pisua 5 kilo izan ezik galdu nuen. Bi urte eta erdi geroago, 183 pisatu nituen bigarren semea erditu ostean.

Urte bat beranduago, 190 kilo arte nengoen. Nire senarrak ez ninduen inoiz kritikatu, nahiz eta hura baino handiagoa izan, baina egun batean ohartu zen galtza bakeroekin ikustea gustatuko litzaidakeela hain gustura egon nintzen estribo praka luzeekin ordez. Dendara joan nintzen eta 16 tamaina erosi behar izan nuen. bakero parea. Orduan jakin nuen nire pisuarekin zerbait egin behar nuela. 10. tamainan sartzeko erabakia hartu nuen Oprah-ren Make the Connection liburua irakurtzean inspiratu nintzen. Dietatik gantz ugari duten jakiak ezabatzen hasi nintzen eta nire etxetik gertu dauden ibilbideak oinez egiten hasi nintzen. Bi hilabete inguru igaro ondoren, eguraldia elurtu zenean, astean bost egunetan pauso bideo bat egiten hasi nintzen etxean. Bi hilabeteren buruan, arropa hobeto moldatzen zen, baina ez nuen pisu nabarmenik galtzen.

Geroago, emakumezkoen gimnasio batean sartu nintzen eta pisu-entrenamendua gehitu nuen. Pozik nengoen neurketetan aldaketa bat ikustean, baina kilo estra galtzeko beharra nuen. Weight Watchers-ekin bat egin nuen Urte Berriko ebazpen baten barruan eta sei hilabetetan 40 kilo galdu nituen jaten nuena ikusiz eta elikagai talde bakoitzeko nahikoa mantenugai hartzen ari nintzela ziurtatuz. Orain, 8 tamainako bakeroak janzten ditut eta senideen eta lagunen gorazarreak jasotzen ditut, batez ere nire senarrarenak. Aurkitu dut pisua galtzeko eta mantentzeko modu bakarra egun bakoitzeko ariketa fisikoa egitea dela, hortzak garbitzea bezala. Inoiz ez dut maite, baina nire gorputzetik egiten dena maite dut.

Berrikuspena