Pert ona orok du bere azala maitatzeko e kubidea. Guztiek ado egon daitezkeen mezu po itiboa da, ezta? Baina ICYDK, zure burua maitatzea eta gorputzaren po itibitatea lantzea ez dira gauza bera.A kota...

Jende gehienarentzat bizitza luzea eta o a unt ua izatea da helburu orokorra. Horietako bat bazara, baliteke txahal hot dog-etan pa ea egitea nahi izatea. Zergatik galdetzen duzu? Beno, azterketa berr...

Abdomini zuzenak dituzten mu kuluak zentratzeak (jende gehienak "abdominalak" pent atzen duenean pent atzen duena) ei pakete exy irabaz ditzake, baina zure izerdia merezi duten be te atal ga...

Gida gehiago, metaboli mo handiagoa eta errendimendu hobea gimna ioan; horiek guztiak zureak izan daitezke, zure zeluletan gutxi ezagutzen den ub tantzia bati e ker, ikerketa berritzaileek eraku ten d...

Emory Unibert itateko ikerketaren arabera, gure garunak u tekabean irrikatzeko eta hunkitzeko di einatuta daude. Horregatik, e perientzia e pontaneoak nabarmentzen dira aurreiku itakoetatik-eta zergat...

Elikadura o a unt uak ez du badirudi hain zaila izan beharko lukeen bezala, ezta? Hala ere, gutako zenbatek ireki dugu hozkailua molde eta ahaztu dugun ent alada hori aurkitzeko? Gertatzen da. Fruta e...

"Ilar berde fre koak zopetan, alt etan eta alt etan erabiltzeak platera loditzen lagunduko dizu olio edo koiperik gehitu gabe", dio Hubert De Marai , Miamiko Fairmont Turnberry I le Re ort-e...

Hamarkadetan uper eredua Cindy Crawford primerakoa izan da. Orain bi urteko ama eta 40 urte inguru dituela, Crawfordek bikini bat kulunkatu eta burua biratu dezake. Nola egiten du? Crawforden entrenam...

TikTok une bat izaten ari da Botox abi uekin. Martxoan, Whitney Buha bizimodu-eragileak Botox-eko lan hut batek begia erorita utzi zuela kontatu ondoren. Orain, hor dago be te bat Botox-i buruzko ohar...

Negua amaitu da azkenean, eta hilabete honetan kanpoan ariketak egitera animatzen gaituzten abe ti eguzkit uak maite ditugu. Horregatik, gure azken 10 zerrenda onenak ibilbide biziz eta biziez gainezk...

Nike-k Nike Pro Hjiab merkaturatzen du, kultura mu ulmanaren zati garrantzit u diren apalta un printzipioak babe teko di einatutako errendimendua hobetzeko jantzia.Ideia bizia izan zen hainbat kirolar...

G: Zein dira ordu zoriont uetara gerturatzeko modurik onenak azkarregi ez izateko?A: Zure burrunba kontrolatzeko orduan, faktore batzuk zure kontroletik kanpo daude, baina zure kontrolpean dauden be t...

Meghan Markle u exeko duke a bihurtu zenetik, munduak egiten duen ia guztia ob e ionatuta dago. Duela gutxi, ama berriak iraileko Briti h aldizkaria gonbidatutako edizioaren titularrak izan ziren Moda...

Gutako gehienok ukaldeko erretiletara iri ten gara Parme an edo limoi bat ze tatzeko, baina egun guztiak erabiliz gero, kilo batzuk botatzen lagun diezazukegu. "O agaiak birrinduta daudenean, bad...

Uda honetan kanpoko jarduera berri eta zirraragarriak aurkitzea da. Kilometro luzeko bizikletan ibiltzea gu tatzen zaizun norbait edo auzoan zehar ibilaldi informalak nahiago izan ala ez, beroa manten...

" ukalde Txikia bideo eriea, Forma Candice Kumai janari-editoreak, ukaldariak eta egileak zure gorputza eraldatzen eta o a una nola hobetzen erakut iko dizute botoi bat akatzearekin. Bere liburu ...

Pre tatu: oporrak hemen dira. Azken orduko opari horiek guztiak biltzeko eta bihar zure familia zabalak inguratuta egun o orako pre tatzen aiatzen zaren bitartean, aurrera eta gozatu ardo beltz edalon...

A telehenean, erena William teni erreginak irabazi zion Yaro lava hvedovari (6-2, 6-3) AEBetako Irekiko final laurdenetara pa atuz. Partida bere 308. Grand lam-eko garaipena izan zen, munduko be te ed...

Noiz entzun zenuen azken aldia PM ari buruz? Hilekoak ditugun gehienok hilero odoljarioa egin gabe egin dezakegu, baina horrek dakartzan txangurrak, puzturak eta irrikak ahaztu gabe. Baina urtean argi...

Badirudi ia larruazala zaintzeko o agai berri bat agertzen dela egunero - bakuchiol, qualane, jojoba, barra kilo mukina, zer da hurrengoa? — eta merkatuan dauden produktu guztiekin, zaila izan daiteke...