Estresatuta sentitzen zara? Edan edalontzi bat ardo beltz

Alai

• Berrikuspena

Prestatu: oporrak hemen dira. Azken orduko opari horiek guztiak biltzeko eta bihar zure familia zabalak inguratuta egun osorako prestatzen saiatzen zaren bitartean, aurrera eta gozatu ardo beltz edalontzi eder batekin. Zientziaren estres maila jaitsiko dela dio.

Ardo beltzak, batez ere resveratrol konposatuaren abantailak, ezagutzen ditugu denbora batez. Larruazala distiratsua izan daiteke, barrunbeak prebenitu eta bihotzeko gaixotasunak, trazua, dementzia eta bestelakoak izateko arrisku txikiagoarekin lotu daiteke. baldintzak. Baina denok dakigu ere merlot edalontzia bulegoko egun basati baten antidoto ezin hobea izan daitekeela, nahiz eta zientziak oraindik zergatik asmatu ez duen. Orain, aldizkarian argitaratutako ikerketa berri bat Natura babesa ematen digu: ikertzaileek aurkitu dute resveratrol dosi txiki batek zure gorputzari estresa hobeto aurre egiten lagun diezaiokeela.

Hona hemen nola funtzionatzen duen: Reservatrol (mahatsetan eta kakao-aleetan ere aurkitzen dena) estresari erantzuteko proteina espezifiko bat estimulatzen du, PARP-1, eta, ondoren, DNA konpontzen duten, tumore-geneak kentzen eta iraupen-geneak sustatzen dituzten gene batzuk aktibatzen ditu. "Emaitza horietan oinarrituta, pentsa daiteke ardo beltz pare bat kopa (erresveratrol aberatsa) neurrian kontsumituz gero, pertsona horri nahikoa erresveratrol emango litzaiokeela bide horren bidez babes efektua eragiteko", Mathew Sajish egile nagusiak, Schimmel laborategiak, prentsa ohar bidez jakinarazi duenez. Funtsean, zure edalontziak (edo bi) ardo gutxiago estresatzen eta luzaroago bizitzen lagunduko dizula froga da.

Beno, ez al da opor denboraldi honetan topa egiteko albiste bat? Olivia Pope onartuko luke! (Azken orduko festen plangintza? Hona hemen 13 ezin dira oker ardo eta gazta bikoteak.)

Berrikuspena