Egunero kont umitzen dituzunak baino 500 kaloria gehiago xahutzen badituzu, a tean kilo bat botako duzu. Ez da zure ariketa inbert ioaren itzulkin txarra. Hemen, zenbat denbora beharko da, zure gogoko...

Ai, nola maite dugun Betty White! 89 urteko umori ta honek ez gaitu inoiz hut egiten eta, ia 90 urte inguru dituen arren, entretenimendu munduan jarraitzen du. Irakurri Whiterekin gure unerik gogokoen...

Tracy Ander on famatua da Gwyneth Paltrow eta J.Lo bezalako A-zerrendako izarren gorputzak zizelkatzeagatik, beraz, beti gaude bere iku pegia ja otzeko intere a. Markaren "Morning park" po i...

Une honetan, ziurrenik jakingo duzu Kate Uptonek ~ gogoko duela ~ altxatzea. upermodeloak ez du arazorik 110 kiloko lurreko minen e tutzeetatik ha i eta 80 kiloko hanka bakarreko errumaniar hilen arte...

Nekatuta zaude "Urte berria, zu berria" erretorika zure are ozialen jarioak gainezka? Ez zaude bakarrik. Brooke Van Ry el, My Body Fitne + Nutrition-en jabea / ortzailea, In tagram-era joan ...

ERO I BEHARREZ.Nola artu: 2013ko MARTXOAREN 7an goizeko 12: 01etan (ET), bi itatu www. hape.com webgunea eta jarraitu "Ju t Do It" NIKE oporretako zozketa Fairmont Miramar-en zozketako arrer...

Fruta eta barazkiak o o garrantzit uak dira gorputz o a unt u eta egokiak lortzeko, baina barazki guztiak ez dira berdinak ortzen. Izan ere, almidoi a ko duten zenbait barazki pi uarekin erlazionatuta...

Gi ela Bouvier in titutuan zegoen, dieta egitearen «magia» de kubritu zuenean. "Pi ua galtzen ha i nintzen eta jendea ni maite eta nabaritzen eta goraintzen ha i nintzen", dio. &qu...

Aldi lot agarrian edo udako egun bero batean kanpoko la terketa egin ondoren aldi baterako gorritzea e pero da. Baina zer gertatzen da zure aurpegian gorrita un iraunkorra baduzu, argiztatu eta apal d...

No ki, pizza bakarrik biziraun dezakezula e an dezakezu edo, momentu o a unt uagoetan, zin egingo duzula zure fruta gogokoena lortuko duzula. Baina zer gertatzen da egunero bazkari guztietan jan ahal ...

Beren ehundura amurra, hodei bezain leuna, zapore gozo-gozoaren profilarekin eta bihotzak nahi dituen konponketekin gainditzeko gaita unarekin, krepeak erraz go ari akat ik gabeko janaritzat har litez...

Batzuetan, norbait nahi duzu be tela lana egiteko - badakizu, hitz egitea, azaltzea, antolatzea, planifikatzea. Batez ere oporretan zaudenean. Zorionez, udan kanpoko abenturarik onenak ehizatu beharri...

Lurreko la terketa magikoenak (aka runDi ney gertaerak) korrikalari gi a izan ditzakezun e perientziarik fre koenak dira, batez ere Di ney zalea bazara edo parkeak maite badituzu. Baina Gabonetan ume ...

Jai dekadenteak, auzoko kantariak, elur u aina airean, zure po tontzira oinez joan eta aurkitzea benetakoa bidali po ta elektronikoz: opor garaia maitatzeko arrazoi a ko daude. Baina oporretako topake...

Keto dietak moda-dietaren arena hartzen ari da. Jendea pi ua galtzeko baliabide gi a ari da dietara jotzen, eta batzuek u te dute o a un baldintza ugari ere lagun dezakeela. Baina zin egiten duen norb...

Gantz a eek iritzi endo batzuk ateratzen dituzte. (Google-ren "koko olio pozoi hut a" be terik ez duzu eta iku iko duzu.) Etengabe dago aurrera eta aurrera benetan o a ungaitzak diren ala ez...

Ziur, eguzkiak zure larruazalean entitzen duen modua maite duzu, baina zintzoak bagara, o o ondo ezagutzen ditugun beltzarantzeari egiten diogun kalteari jaramonik egiten ez diozu. AEBetako melanoma k...

Onartu. Gimna ioan egindako lan gogorraren emaitzak iku teak ekulako bultzada ematen dizu. Igogailu horrek entrenamenduekin neguan udan-eta a koz haratago jarraitzeko pizgarria e kaintzen du. Horregat...

Aurtengo udan entzungailuak berotzen dituen mu ika edozein dela ere, burmuinak taupadari erantzuten dio, eta ez bakarrik buruari keinua eginez. Ikerketek erakut i dutenez, doinu egokiak ant ietate ent...

Podca t berriko hirugarren atalean, Richard immon falta da, fitne guruaren a paldiko lagunak, Mauro Oliveirak e an zuen 68 urteko gaztea Tere a Revele bere etxezainak bahituta duela. Tom E tey immon e...