Zer da Mikrodermabrasioa?

Zer da Mikrodermabrasioa?

Mikrodermabra ioa blokeko ederta un tratamendu berriena ez bada ere, 30 urte baino gehiago daramatza, oraindik ere ezagunenetakoa eta bila dabilenetako bat izaten jarraitzen du. Inba io minimoko zerbi...
2014ko ekaineko 10 entrenamendu abesti onenak

2014ko ekaineko 10 entrenamendu abesti onenak

Hilabete honetako 10 onenen zerrendak ofiziala egiten du: dantzarako mu ika elektronikoak erabat hartu ditu nazioko gimna ioak. Kontuan izanik azken a teotan ingle berriak kaleratu dituztela Katy Perr...
Joera ero berriena: aurpegi aerobikoa

Joera ero berriena: aurpegi aerobikoa

Gure garunak apur bat zoratuta geratu ziren aurpegiko ariketen berri izan genuenean. "Entrenamendu bat ... zure aurpegirako?" oihukatu genuen, dibertituta eta zalantzazkoa. "Ez dago eze...
Zeinen seguruak dira zure erregistro mediko elektronikoak?

Zeinen seguruak dira zure erregistro mediko elektronikoak?

Zure o a unari dagokionez digitala bihurtzeak abantaila ugari ditu. Izan ere, erregi tro mediko elektronikoak erabiltzen zituzten medikuen% 56k paperezko erregi troak erabiltzen zituztenek baino arret...
Zergatik da hain garrantzitsua emozio positiboak eta negatiboak bizitzea

Zergatik da hain garrantzitsua emozio positiboak eta negatiboak bizitzea

Poza eta tri tura bizitzea funt ezkoa da zure o a unerako, dio Priyanka Wali, M.D., Kaliforniako barne medikuntzako medikua eta komediante ohia. Hemen, podca taren coho t-a HipokondriAktore, o pet uek...
Aste honetako SHAPE Up: DWTS 2011 aktore aktore agerian eta istorio beroagoak

Aste honetako SHAPE Up: DWTS 2011 aktore aktore agerian eta istorio beroagoak

Martxoak 4, o tiralaA te honetan ABCk agerian utzi du Izarrekin dantzan 2011ko aktoreak eta HAPE irakurleak azkar erabaki zuten nork irabaziko zuen. Handik egunetara DWT iragarkia, Aretha Franklin ber...
Meal-Prep Zainzurien Torta hau Goi-Proteina Gosari Perfekturako

Meal-Prep Zainzurien Torta hau Goi-Proteina Gosari Perfekturako

Otordu pre tatutako go ari o a unt u eta o a ungarri honek proteinak eta berde o a unt uak e kaintzen ditu pakete o o ero oan. Egin lote o oa aldez aurretik, moztu zatitan eta artu hozkailuan, go aria...
Azkenean Ikasi Push-Up behar bezala egiten

Azkenean Ikasi Push-Up behar bezala egiten

Badago arrazoi bat bultzadek denboraren proba gainditzeko: erronka dira jende gehienarentzat, eta fi ikoki a oian dauden gizakiek ere AF gogorra izateko moduak aurki ditzakete. (Baduzu iku i plyo flex...
Uda honetan probatu beharreko gauzarik coolenak: paddleboard klaseak

Uda honetan probatu beharreko gauzarik coolenak: paddleboard klaseak

Han egon zara, udako jarduera kla iko guztiak egin dituzu? Luzatu zure giharrak, zure e piritua eta, zenbait ka utan, abenturaren zentzua kla e aktibo, kanpamentu eta ihe aldi hauekin. Hemen, aurkitu ...
Goizeko entrenamendu bati buruz dituzun 19 pentsamenduak

Goizeko entrenamendu bati buruz dituzun 19 pentsamenduak

Batzuek goizeko entrenamenduarekin zin egiten duten bitartean, entrenamendua izan daiteke berez be te batzuek alarma hot ean arra taka ateratzea beren ohe bero eta at eginetik. Pert ona horientzat, ga...
Osasun sintoma bitxiak Google-n arakatzea askoz errazagoa da

Osasun sintoma bitxiak Google-n arakatzea askoz errazagoa da

Internetera joatea zure o a un arazoei erantzuteko e perientzia e tre agarria eta orbaingarria izan daiteke. Egin klik e teka ilun batean eta kezka txiki gi a ha i zenak freakout handia eragin dezake....
Pink Light gailu honek etxean bularreko minbizia antzematen lagun dezakeela dio

Pink Light gailu honek etxean bularreko minbizia antzematen lagun dezakeela dio

O a un baldintza gehienetan gertatzen den moduan, detekzio goiztiarra funt ezkoa da bularreko minbizia jotzeko orduan. Egungo jarraibideek diote 45 urtetik 54 urtera bitartekoek, batez be teko arri ku...
Ase ezazu zure sabela bruncherako Shakshuka osoko errezeta honekin

Ase ezazu zure sabela bruncherako Shakshuka osoko errezeta honekin

Brunch menu batean hak huka iku i baduzu, baina inork nahi ez baduzu iri zer den galdetzea harrapatzea nahi baduzu, mutila nahi al duzu it u-it uan agindu izana kontuan hartu gabe. Arrautzen inguruan ...
Survivor-ek fitnessari buruz irakatsi diezazukeen 3 gauza

Survivor-ek fitnessari buruz irakatsi diezazukeen 3 gauza

Bart, "Bo ton Rob" urtean irabazi zuen CB urvivor: Redemption I land. Rob Mariano - eta urvivor-eko be te irabazle guztiak - ziurrenik reality how-ean jokatzeko dituzten trebeta unengatik ez...
JoJo-k zure burua maitatu behar duzunari buruzko saiakera indartsua egiten du

JoJo-k zure burua maitatu behar duzunari buruzko saiakera indartsua egiten du

JoJo mu ika auto-ahaldunaren erregina izan da kaleratu zuenetik Utzi, atera Duela 12 urte. (Gainera, zaharrak entiarazten ez bazaitu, ez dakigu ziur zer egingo duen.) 25 urteko R&B diva ia egunez ...
Zergatik entrenatzaile batek bere aknea estaltzeari uztea erabaki zuen

Zergatik entrenatzaile batek bere aknea estaltzeari uztea erabaki zuen

Helduen aknearekin borrokan egon den edonork badaki ipurdiko lehen mailako mina dela. Egun batean zure larruazala itxura bikaina da, eta hurrengoan, nahi gabe, denboran zehar zure nerabezarora bidaia ...
Zure lana bilatzen laguntzen dizun trikimailu mentala

Zure lana bilatzen laguntzen dizun trikimailu mentala

Kontzertu berri baten bila? Zure jarrerak diferentzia handia egiten du zure lana bilatzeko arraka tan, diote Mi ouriko Unibert itateko eta Lehigh Unibert itateko ikertzaileek. Ikerketan, lan-e katzail...
2019ko Black Friday-aren azken gida eta gaur egun erostea merezi duten eskaintzarik onenak

2019ko Black Friday-aren azken gida eta gaur egun erostea merezi duten eskaintzarik onenak

Kirolariek olinpiadak dituzte. Aktoreek O car ariak dituzte. Ero leek Black Friday dute. E tatu Batuetako ero keta oporrik handienak (barkatu, Prime Day). O tiral Beltzak ha ten du la terka izugarria ...
Zure Ileak Zaharragoa Al zara?

Zure Ileak Zaharragoa Al zara?

Erlijioz begi krema erabiltzen duzu, e taltzen ez dituzten orban marroiak e taltzen dituzu eta eguzkitako krema aplikatzen duzu; hala ere, jendeak a kotan gaizki epaitzen zaitu bo t (edo gehiago!) Urt...
Nola orekatu kanpoko hormonak

Nola orekatu kanpoko hormonak

Zure gorputzaren arma ekretua dira: hormonek bihotza taupadaka mantentzen dute, dige tio-aparatua a tintzen eta garuna zorrotz mantentzen dute. "Kanpoan entitzen zaren bakoitzean, zure hormonak i...