Idazle: Carl Weaver
Sorkuntza Data: 23 Otsail 2021
Eguneratze Data: 24 Azaro 2024
Anonim
Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who’s Got the Body / All That Glitters
Bidetsio: Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who’s Got the Body / All That Glitters

Alai

Gure garunak apur bat zoratuta geratu ziren aurpegiko ariketen berri izan genuenean. "Entrenamendu bat ... zure aurpegirako?" oihukatu genuen, dibertituta eta zalantzazkoa. "Ez dago ezer egin lezakenik. Ez? Ez?! Esan iezaguzu dena!!’

Ez ginen sekula larrituago egon (agian gaztarekin dugun maitasun harremanak piztea eragin zezakeela konturatu ginenean izan ezik). Suero, zuritu, maskarak, kremak eta laserrak jasan ditugun hamaika kontuen ondoren, aurpegi sendo eta estuago baten erantzuna ipurdia sendo eta estuago baten erantzuna izan al da? Zer suposatzen du zure aurpegia baliatzeak? Ba al zegoen inguruko inguruetan aurpegia ariketa egiteko gimnasiorik?

Erantzunen bila etsita eta histeria sortzen ari zela, larruazala zaintzen industriako hiru adituekin kontsultatu ginen aurpegiko ariketa aztertzeko: zer den, nola egin, onurak, zalantzak eta tartean dagoen guztia. Aurkitu genuena izan zen oso interesgarria. Funtzionatu al du? Bai, baina ez zehazki pentsa dezakezun moduan. [Egin klik hemen Refinery29-n bola osoa lortzeko!]


Berrikuspena

Iragarkia

Gomendagarria

7 tarte mota tendinitisa arintzeko

7 tarte mota tendinitisa arintzeko

Tendiniti mina arintzeko luzapena aldizka egin behar da, eta ez da beharrezkoa indar gehiegi egitea, arazoa ez larriagotzeko, hala ere, luzatzean min handia edo zurrumurru ent azioa badago, fi ioterap...
Freckles: zer diren eta nola hartu

Freckles: zer diren eta nola hartu

Lepoak aurpegiaren larruazalean agertu ohi diren orban marroi txikiak dira, baina a kotan eguzkia ja an ohi duten larruazaleko be te edozein ataletan ager daitezke, hala nola be oetan, altzoan edo e k...