Galdu bazenuen, bart urteko ederta un eta moda iku kizun handienetako bat izan zen: Victoria' ecret Fa hion how. V F -n beti azal di tirat ua eta bonba uhinak e pero ditzakezun arren, aurten arret...

U te duzu ahal duzun guztia egiten ari zarela bizimodu o a unt ua mantentzeko? Oregon tate Univer ity-ko ikerketa lehergarri berrien arabera, e tatubatuarren ehuneko 2,7 bakarrik ari dira betetzen biz...

Egunak eguzkia hartzen eta ur hurbilenean hotzikatzen direnean, eta arrat aldeak atzeko patioan barbakoa eta gaueko zeru izarrean u artifizialak lehertzen iku tean, badakizu uztaila pil-pilean dagoela...

Betile ilehorrak ditut, beraz, o o gutxitan igarotzen da egun bat mundura (nahiz eta Zoom mundua be terik ez den) ma cara gabe artzen naizen. Baina orain, ez nago ziur pandemia blokeoak urtebete pa at...

Nola mantentzen dituzte dantzari profe ionalek gorputz argal eta gaizto horiek? No ki, dantza egiten dute bizimodua (eta ehunka kaloria erre egiten dute hori egiten duten bitartean), baina gogor lan e...

A: Eguneroko xanpua aihe tea ez da arau zorrotza, dio Joel Warrenek, New Yorkeko eta Greenwicheko (Conn) Warren-Tricomi aloietako jabekideek. Zure ilea zure larruazalaren o o antzekoa da, dio. Zure il...

2015az geroztik, Nude Yoga Girl izenez ezaguna den argazkilari eta modelo anonimoak autoerretratu arti tikoak, biluziak, partekatzen ditu In tagramen; horietako gehienak yoga-jarrera o o erronka baten...

"Barazki ezin goxoak lortzeko, barrutik nota minak, gozoak eta gaziak artu behar dituzu, beraz, ez dago barrualde lau orik", dio Michael olomonov-ek, Zahav-eko ukaldari exekutibo arituak eta...

Lehen begiratuan, horiliteke aguakatea eta wa abi naha tea erraza izan. Biak berdearen tonu antzekoak dira, ehundura kremat ua dutenak, eta biek gehigarri gozoak egiten dituzte zure gogoko jaki a kori...

Atal erakargarri baten erdian zaude E kandalua, eta iragarki bat agertzen da hanburge a eta frijitu konbinazio goxo bat egiteko janari azkarreko kate handietako batean. Beharbada gau berandu bateko aj...

Theodora Blanchfield, 31 urtekoa, Manhattaneko are ozialetako kudeatzailea harro dago duela bo t urte 50 kilo galdu zituelako. Egia e an, Lo ing Weight in the City blogean publikoki partekatu duen bid...

Urrundu cupcake -etik, bihotz-mina arintzeko modu o a unt uagoa dago. Adimen meditazioak morfina baino min emozionala ebakitzen lagun dezakeela dio ikerketa berri batek Journal of Neuro cience.E an ze...

A teetako aurre-erreakzioaren ondoren, Netflix-en Goop Lab eriea irit i da. Atetik kanpo, atal batek, bereziki, arreta handia izan du, interneten olatuak egiten ari den Julianne Hough-en bideoari e ke...

Kirol-medikuntza ez da azkar u pertzeko beharra duten zelaitik kanpo ibiltzen diren kirolari profe ionalentzat bakarrik. Entrenamenduetan mina izaten duten a teburuko gudariek ere aprobetxatu ditzaket...

Ez dago o agarririk, pilularik, prozedurarik eta pi ua galtzeko be te "konponbiderik" falta, "gizenta unari aurre egiteko" eta behin betiko pi ua galtzeko modu erraz eta iraunkorra...

Laugarrenean, barbakoa, txakur beroa eta hanburge a guztiak jan ondoren, beti geratzen zara tratua gozotzeko zerbaiten irrika. Bandera tarta edo cupcake erretilu bat aukeratu dezakezu, no ki, baina po...

Jaiotza-kontrolerako nire lehen errezeta 22 urterekin lortu nuen. Pilula hartu nuen zazpi urteetan, maite nuen. Nire aknea jotzeko azala argi utzi zuen, nire aldiak erregularrak ziren, PM rik gabekoak...

Negu honetan o a unt u egon nahi al duzu? Kargatu antioxidatzaileak - k.a. Fruta, barazki eta be te elikagai o a unt u batzuetan aurkitzen diren ub tantziak, erradikal a keetatik babe ten laguntzen du...

Deitu azken unitatera eta jarraitu Lo Angele eko entrenatzaile A hley Bordenen egita mo o o egingarria zure jateko eta bizitzeko ohiturak berritzeko eta zure gorputza inoizko forma onenean ha teko. Bo...

JarraibideakHa i entrenamendu- aio bakoitza 20 minutuko kardio- aioarekin, hurrengo entrenamenduetako edozein hautatuta. aiatu zure jarduerak, baita zure intent itatea ere, aldian-aldian aldatzen, lau...