13 larruazala zaintzeko errutinan erretinoideak gehitu aurretik jakin beharreko 13 datu

Alai

• 1. Mitoa: Erretinoide guztiak berdinak dira
• 2. Mitoa: Erretinoideek azala mehetzen dute
• 3. Mitoa: Gazteek ezin dituzte erretinoideak erabili
• 4. Mitoa: Erretinoideek eguzkiarekiko sentikorragoa bihurtuko naute
• 5. Mitoa: Emaitzak 4 eta 6 aste barru ikusiko dituzu
• 6: Mitoa: Peeling edo gorritasuna baduzu, erretinoidea erabiltzeari utzi beharko zenioke
• 7. Mitoa: Egunero erabili behar da emaitzak ikusteko
• 8: Mitoa: Zenbat eta gehiago aplikatu, orduan eta emaitza hobeak izango dituzu
• 9. Mitoa: Erretinoideak begi inguruan ez aplikatzea komeni da
• 10. Mitoa: Erretinoideen ehuneko indartsuagoek emaitza hobeak edo azkarragoak emango dizkizute
• 11. Mitoa: Erretinoideek azala esfoliatzen dute
• 12. Mitoa: Larruazal sentikorrak ezin ditu erretinoideak jasan
• 13. Mitoa: Errezeta-indarra duten erretinoideek soilik ematen dituzte emaitzak
• Beraz, erretinoideak erabiltzen hasi beharko zenuke?

Utzi zure garunak zure larruazala zer behar duen erabakitzen laguntzen.

Honezkero, ziurrenik entzun duzu nola diren harrigarriak retinoideak larruazalerako - eta arrazoi osoz!

Azterketaz azterketa frogatu dute zelularren fakturazioa,,,, pigmentazioa lausotzen eta larruazalari gazteentzako distira ematen diotela. Larruazala zaintzeko industrian duten existentzia da erregina munduarentzat: erregetza.

Baina hainbeste abantaila izanik, erraza da ahoz ahoko zientziak baino gehiago bidaiatzea.

Hemen dituzue erretinoideei buruzko 13 mito argituko dizkizugunak, jakin dezazun zer sartzen ari zaren graal santuaren osagai honekin.

1. Mitoa: Erretinoide guztiak berdinak dira

Erretinoideak A. bitaminatik eratorritako konposatuen familia izugarria dira. Egia esan, errezetarik gabe hasi eta preskripziorako indarra hartzen dute gaurkotasuneko eta ahozko botika moduan. Ulertu ditzagun desberdintasunak!

Errezetorik gabeko erretinoideek serumetan, begi kremetan eta gaueko hidratatzaileetan aurki ditzakegu.

Eskuragarri	Erretinoide mota	Zer egiten duen
OTC	erretinola	azido retinoikoa (errezeta indarra) baino bigarren mailako efektu gutxiago ditu, larruazaleko zelula mailan bihurtzen da, eta horrela, zenbait hilabetetik urte batera emaitza ikusgarriak lortzeko.
OTC	estero erretinoideak (retinil palmitatoa, retinil azetatoa eta retinil linoleatoa)	ahulena erretinoideen familian, baina hasiberrientzako edo larruazal mota sentikorrentzako abiapuntu egokia
OTC	Adapalene (Differin izenarekin ezaguna)	poroen estalduraren gehiegizko hazkundearen prozesua moteltzen du eta larruazala hanturara sentikortzen du aknearentzako tratamendu ezin hobea bihurtuz.
errezeta soilik	azido retinoikoa (retin-A edo tretinoina)	erretinola baino nabarmen azkarrago funtzionatzen du, larruazalean bihurtzerik ez baita gertatu behar
errezeta soilik	Isotretinoina Accutane izenarekin ezagutzen da	akne forma larrietarako agindutako ahozko botikak eta medikuak zainketa estua behar du

Krema edo gel bat jaso behar al dut? Krema formak ezin hobeak dira hidratazio pixka bat gehiago behar duten pertsonentzat, krematsuak eta emolienteak baitira. Gelak, berriz, olioztatuagoak diren larruazal motetan hobesten dira. Krema bat baino meheagoak direnez, azkarrago sartzen dira eraginkorragoa eta indartsuagoa bihurtuz. Baina horrek bigarren mailako efektu gehiago ere ekar ditzake.
Benetan saiakuntza eta akatsa da, norbanakoaren arabera eta zure medikuaren aholkuen arabera.

2. Mitoa: Erretinoideek azala mehetzen dute

Normalean uste da erretinoide bat erabiltzen hasi zenean bigarren mailako efektuetako bat larruazala zuritzea dela.

Askok uste dute larruazala argaltzen ari dela, baina guztiz kontrakoa gertatzen da. Erretinoideek kolagenoaren ekoizpena estimulatzen dutenez, larruazala loditzen laguntzen du. Hori onuragarria da, zahartzearen seinale naturaletako bat larruazala argaltzea baita.

3. Mitoa: Gazteek ezin dituzte erretinoideak erabili

Erretinoideen jatorrizko asmoa benetan aknea tratatzeko erabiltzen zen eta gazte askori aginduta zegoen.

Ikerketa batek larruazalaren onurak argitaratu zituen arte (lerro finak leuntzea eta hiperpigmentazioa arintzea bezalakoak), erretinoideak "zahartzearen aurkako" gisa berriro merkaturatu ziren arte.

Baina ez dago adin mugarik erretinoideen erabileran. Horren ordez, larruazaleko baldintzak tratatzen ari direnari buruzkoa da. Eguzkitako kremaren ondoren, zahartzearen aurkako prebentzio osagai onenetarikoa da.

4. Mitoa: Erretinoideek eguzkiarekiko sentikorragoa bihurtuko naute

Jende asko kezkatzen da erretinoideen erabilerak larruazala eguzkitan sentikorrago bihurtuko duelako. Eutsi zure eserlekuei - hau ez da egia.

Erretinoideak eguzkitan apurtzen dira, ezegonkorra eta eraginkorragoa bihurtuz. Horregatik saltzen dira metalezko tutuetan edo ontzi opakoetan eta gauez erabiltzea gomendatzen da.

Baina erretinoideak asko aztertu dira eta ziurtasun handienarekin erakutsi dute ez dutela eguzkia erretzeko arriskua handitzen. Hala ere, hori ez da eguzkira babes egokirik gabe eguzkira ateratzeko baimena! Nahiko kaltegarria izango litzateke, kanpoko zahartzearen zati handi bat argazkien kalteak direla eta.

5. Mitoa: Emaitzak 4 eta 6 aste barru ikusiko dituzu

Ez al dugu nahi hori egia izatea? Errezetarik gabeko erretinolaren kasuan, sei hilabete arte iraun dezake eta tretinoinarekin hiru hilabetera arte emaitza osoak ikusi ahal izateko.

6: Mitoa: Peeling edo gorritasuna baduzu, erretinoidea erabiltzeari utzi beharko zenioke

Erretinoideekin, askotan, egoera "okerragoa baino hobea" izaten da. Bigarren mailako efektu tipikoen artean lehortasuna, estutasuna, zuritzea eta gorritasuna daude, batez ere lehenengo aldiz hasten zarenean.

Bigarren mailako efektu hauek normalean bizpahiru aste igaro ondoren azala egokitu arte. Zure larruazalak eskerrak emango dizkizu gero!

7. Mitoa: Egunero erabili behar da emaitzak ikusteko

Askotan, eguneroko erabilera izaten da helburua, baina astean zenbait aldiz erabiliz ere lortuko dituzu onurak. Emaitzak zein azkar gertatzen diren ere erretinodunaren indarraren eta motaren araberakoak dira.

8: Mitoa: Zenbat eta gehiago aplikatu, orduan eta emaitza hobeak izango dituzu

Produktu gehiegi erabiltzeak maiz desegin ditzakeen efektuak sor ditzake zuritu eta lehortzeko. Gomendatutako kopurua aurpegi osorako ilar tamainako tanta bat da.

9. Mitoa: Erretinoideak begi inguruan ez aplikatzea komeni da

Jende gehienak uste du begi eremu delikatua sentikorregia dela erretinoideak erabiltzeko. Hala ere, zimurrak lehenik agertzen diren eremua da eta erretinoideen kolagenoaren estimulazio efektuetatik etekin gehien atera dezakete.

Begien inguruan sentikorra bazara, begietako krema batez geruzatu dezakezu lehenik eta gero zure retinoidea.

10. Mitoa: Erretinoideen ehuneko indartsuagoek emaitza hobeak edo azkarragoak emango dizkizute

Indarguneak diren neurrian, askok uste dute hobe dela formula indartsuenera zuzenean jauzi egitea, hobea dela uste baitute edo emaitza azkarragoa emango duela. Normalean ez da horrelakorik egiten eta bigarren mailako efektu gogaikarriak ere izan ditzake.

Erretinoideentzat, tolerantzia eraikitzeak emaitza hobeak sortuko ditu.

Pentsa lasterka egiten hasiko bazina bezala. Ez zinateke maratoiarekin hasiko, ezta? Errezetarik gabe preskripzio indarretaraino, entregatzeko hainbat metodo daude. Baliteke pertsona batek ondo funtzionatzen duena beste bat ez izatea.

Medikuaren errezeta jasotzerakoan, zure larruazal mota eta egoeretarako ehuneko indarra, formula eta maiztasunik onena erabakitzen lagunduko dizute.

11. Mitoa: Erretinoideek azala esfoliatzen dute

Hau uste oso okerra da. Erretinoideak A bitaminaren deribatuak direnez, benetan antioxidatzaile kontsideratzen dira.

Horrez gain, "komunikazio zelularreko" osagaia dira. Horrek esan nahi du beren lana larruazaleko zelulekin "hitz egitea" dela eta zelula gazteagoak eta osasuntsuagoak azaleko azaleraino bidea egitea bultzatzea.

Erraza da larruazala bere burua exfoliatzen ari dela suposatzea, izan ere, albo-efektu batzuk peeling eta lausotasunak dira. Hala eta guztiz ere, bigarren mailako efektu horiek larruazala egokitu arte narritaduraren eta lehortasunaren ondorio dira, erretinoideek ez baitute beren burua hildako larruazaleko zelulak garbitzeko edo disolbatzeko gaitasunik.

12. Mitoa: Larruazal sentikorrak ezin ditu erretinoideak jasan

Erretinoideen ospea osagai "gogorra" direla da. Noski, pixka bat oldarkorrak izan daitezke, baina larruazal sentikorra duten pertsonek zorionez erabil ditzakete aldaketa txiki batekin.

Hobe da astean behin edo bitan aplikazioarekin zuhur hastea. Askotan gomendatzen da krema hidratatzailearen gainean jartzea edo hidratatzailearekin nahastea.

13. Mitoa: Errezeta-indarra duten erretinoideek soilik ematen dituzte emaitzak

Emaitza bikainak ematen dituzten OTC erretinoide asko daude.

Agian Differin (Adapalene) ikusi duzu zure tokiko drogerian zein zen medikuek agindutakoa da, baina gaur egun errezetarik gabe saltzen da. Adapalene-k erretinol / azido retinoikoa baino zertxobait desberdin funtzionatzen du. Hiperkeratinizazio prozesua edo poroen estalduraren gehiegizko hazkundea moteltzen du eta larruazala hanturara sentikortzen du.

Ikerketek adierazi dutenez, Adapalene-k beste erretinoide batzuek baino bigarren mailako efektu narritagarriak ditu eta horregatik oso ona da aknerako. Aknea eta zahartzea aldi berean (ohikoa denez) aurre egiten ari bazara, Differin aukera bikaina izan daiteke zuretzat.

Beraz, erretinoideak erabiltzen hasi beharko zenuke?

Zimurrak, lerro finak, pigmentazioa, orbainak eta bestelakoak prebenitzeko neurriak tratatzea edo hartzea interesatzen bazaizu, orduan, 20 urte edo 30eko hamarkadaren hasieran adin bikaina da errezetarik gabeko erretinolarekin edo preskripzio sendotasunarekin hasteko. tretinoin.

Denbora-lerro honen inguruan gorputza kolageno gutxiago sortzen hasten da, lehengo urteetan baino hain azkar. Jakina, zure bizimoduaren eta urte horietan zenbat eguzki-kalte pilatu dituzun ere araberakoa da!

Dana Murray Kaliforniako Hegoaldeko estetikari lizentziaduna da, larruazala zaintzeko zientziarekin duen grina duena. Larruazalaren hezkuntzan lan egin du, besteei larruazalean laguntzen hasi eta edertasun marketarako produktuak garatzen. Bere esperientzia 15 urtez luzatzen da eta 10.000 aurpegi estimatzen ditu. Bere ezagutzak erabiltzen ditu bere Instagram-en azala eta bust azalaren mitoei buruzko blogak egiteko 2016tik.