Nola berreskuratu nuen nire osasuna
Amak deitu zuenean, ezin nuen etxera behar bezain azkar irit i: aitak gibeleko minbizia zuen eta medikuek hiltzen ari zela u te zuten. Egun batetik be tera be te norbait bihurtu nintzen. Normalean kem...
Bebe Rexharen "You Can't Stop the Girl" Itxaroten ari zaren ereserkia indartzailea da
Bebe Rexha arritan are ozialetara jo da emakumezkoen ahalduntzearen alde egiteko. Ka ua: garai hartan editatu gabeko bikini argazki bat partekatu zuen eta gorputzari po itiboki behar zitzaion do ia em...
Ispilu magiko berri hau zure fitness helburuen jarraipena egiteko azken modua izan liteke
Guztiok entzun dugu e kola zaharreko komuneko balantza uzteko ka ua: zure pi uak gorabeherak izan ditzake, ez du gorputzaren o aera kontuan hartzen (giharrak eta koipeak), ura mantendu dezakezu entren...
Zure etxea neguaren kontrako 3 modu
Denboraldi izoztuak eta neguko ekaitz ba atiek zure etxean zenbaki bat egin dezakete. Baina arazoak uxatu ditzakezu geroago TLC apur batekin. Hemen, udaberrian zu eta zure etxea (eta argindarraren fak...
Demi Lovato-k bere sexu erasoen historiari buruz bere dokumental berrian ireki zuen
Demi Lovato-ren dokumentala Deabruarekin dantzan abe lariaren bizitzari buruzko iku pegi berri bat agintzen du, be teak be te, ia ia hilgarria izan zen 2018ko gehiegikeriaren inguruabarrei buruzko beg...
Camila Mendesek Kanpoko Ahotsak txalotu ditu bere iragarkietan benetako gorputzak irudikatzeagatik
Ziur a ki, kanpoko ahot ak ezagutzen eta maite dituzu inadura kolorez blokeatutako leggingengatik eta korrika egiteko arropa o o ero oengatik. Baina jendeak markak bere marketin-irudietan erabiltzen d...
Esnekiak uzteak nire bizitza aldatu zuen 5 modu
Duela urte batzuk oporretara etxera joan nintzenean, amari galdetu nion ea anta-k ekarri zezakeen TUM batzuk. Bekaina altxatu zuen. Azaldu nuen azkenaldian, otordu bakoitzaren ondoren, TUM bat hartzen...
Zientziak dioenez, loak zure sistema immunologikoa nola bultzatzen duen
Pent atu lo egitea ariketa egiten duzun bezala: zure gorputzerako efektu onuragarri a ko dituen pilula magiko moduko bat. Are hobeto, ongizate-erregimen hau o a unt u egoteko funt ezko o agai bat inda...
LaRayia Gastonek Bazkaria Nirekin sortu zuenaren istorioak ekintzera bultzatuko zaitu
LaRayia Ga ton 14 urte zituela jatetxe batean lanean ari zen, janari o o onak ortuz botatzen (janaria xahutzea ezinbe tean ohikoa da indu trian), etxerik gabeko gizonezko bat iku i zuen zakarrontzi ba...
Oscar sarietan jantzirik oneneko 10 emakumezko onenak
Egia e an, jende gutxik iku ten du O car ariak benetako arietarako. Alfonbra gorriaren 2 + orduko e taldura izan zen bart O car ariaren 84. edizioaren aurretik, bart gauean izarrei begira zeuden eta z...
Zergatik pentsatu behar zenuke Segurtasuneko Maquinilla aldatzea
Gorputzeko ilea kentzea aukeratzen baduzu (beraz, gogoratu, guztiz hautazkoa da) aukera polita dago hori pent atzeko lan bat bezala, norbere burua zaintzeko jarduera alai bat bezala baino. Eta ilea ar...
Buruz buru egiteak nola lagun dezakeen buruko bide-blokeak gainditzen
Duela gutxi ekitaldi batean izan nintzen kaleratzeko Utzi zure gogoa korrika, Deena Ka tor maratoi olinpikoko dominaren liburu berria, 26.2 korrika egitearen zatirik gogokoena borrokan ha ten den unea...
Zergatik dira taldeko motxiladun bidaiak esperientzia onena lehenengo aldiz aritzeko
Ez nintzen hazi eta kanpin egiten. Aitak ez zidan irakat i ua nola ortzen edo mapa irakurtzen, eta urte gutxiren buruan Girl cout -en barruko txapak oilik irabazi nituen. Baina mutil-lagun batekin uni...
Drew Barrymore-k Maskne-rekin "Bakea egiten" laguntzen dion Trikimailua agerian utzi zuen
Azkenaldian "ma kne" beldurgarriaren aurrean aurkitzen bazara, hau da, garauak, gorrita una edo narritadura udurrean, ma ailetan, ahoan eta aurpegiko ma karak jartzeak eragindako ma ailezurr...
Amy Schumer-ek Hollywoodeko edertasun estandar irrealistak jorratzen ditu Netflix berezi berrian
Lot atuta dagoen edonor Amy chumer-rekin erlazionatu daiteke, itxura moduari buruzko beharrezkoak ez diren epaiketa ugari jorratu baititu. Beharbada horregatik ez da harritzekoa 35 urteko umori tak be...
Simone Biles-ek Met Gala egin zuen debuta 88 kiloko soineko harrigarri batekin
imone Bile en olinpiar o teko birak txanda liluragarria hartu zuen a telehenean, lau aldiz urrezko domina lortu zuenak Met Galako debuta egin zuenean.A teleheneko izarrez egindako ekitaldian, New Yor...
Medikuaren edertasun sekretuak
Inoiz gelditu zinen pent atzen zergatik duten hainbe te dermatologok hain akat ik gabeko larruazala? Genetika izan liteke, edo haurtzaroan complexion zainketarekin ob e ionatuta egon al dira? Jakiteko...
5 Triple Threat Food: Kaloriak, Gantzak, Sodioa. Ai ene!
"Mehatxu hirukoitza" e amoldea entzuten duzunean, aparteko hiru gauza bereizten dituen pert ona bat (dantza, antzezpena eta, e an, pianoa jotzea) datorkit burura. Ez da horrela gertatzen eli...
Goizearen Aurkako Jendearentzat Egindako Gaueko Errutina
Hilabete honetan behingoz goizaldeko pert ona bihurtzeko egin dugun bilaketaren baitan (zientziaren arabera lehenago e natzeak zure bizitza alda dezakeela dioenez), ahal ditugun aditu guztiak baliatu ...
Facebookek tamaina handiko modeloaren irudia debekatzen du, "Gorputza modu desiragarrian irudikatzen duela" dio
Gauza a ko e an dira Te Hollidayren gorpuaz. 22 tamainako eredua gero eta ezagunagoa denez, tamaina handieneko nahiz ohiko modelizazioan oztopoak haut iz, jendeak iritzi a ko ditu. (Eta "gantzak&...