Une honetan, entzun duzu proteinak mu kulu irabazietan zere ana duela. Beti hain argi ez dagoena da proteina handiko dietak onuragarriak diren denontzat —edo kirolarientzat eta halterofilia erioentzat...

Impo ible Food eta Beyond Meat bezalako enpre ek egindako landare-oinarritutako haragi-alternatibek elikagaien mundua gogor hartu dute.Haragitik haratago, bereziki, zaleen gogokoena bihurtu da. Markar...

"Gorputz-tenperaturatik e tre etik denak irauli eta bueltak eman ditzake", dio Carol A h, D.O., New Jer eyko omer et Medical Center-eko leep for Life Klinikako mediku zuzendariak. Zorionez, ...

In tagram-eko eredu ezagunenetakoa zarenean (modelo kontratu garrantzit u bat eta bere moda lerroa ere lortu berri dituena) eta are ozialetan gorputzaren po itibitatea tona in piratzeagatik ezagunak d...

N-95 ma karak ez dira apalategietatik hegan egiten duten gauza bakarra COVID-19 koronabiru ka uen etengabeko gorakada dela eta. Itxuraz denen ero keta zerrendako funt ezko azkena? E ku de infektatzail...

Lake Au tin pa Re ort fitne zuzendari Lora Edward , M. .Ed., R.D., otordu-planak egitea gomendatzen du Body for Life for Women (Rodale, 2005) Pamela Peeke, M.D., M.P.H., hape aholku-batzordeko kideare...

Ah, patata ent alada. Ezinbe tekoa da udako barbakoa egiteko, baina errezeta tradizional a ko ezezkoak dira zure elikadurarako. Zergatik? Maione a duten katiluak dituztelako, kaloria eta koipea nahiko...

January Jone larruazala zaintzeko azken erregina da. The Forma azaleko zaindaria a palditik dago zabalik larruazala zaintzea bere "auto-zainketa gogokoenetako bat" dela eta maiz partekatzen ...

Puerto Ricoko ekialdeko ko taldetik (eta 2 dolarreko ferry bat bakarrik) Vieque uhartean dago, Karibeko fauna babe leku handiena dagoen lekuan: ia 18.000 hektarea AEBetako Armadako praktika ohian.Aurr...

Luxuzko neguko ihe aldiei dagokienez, baliteke aprè -e kiatzea Vailen edo A peneko McMan ion o tatuetan pent atzea. Beno, mendiko herriak hain zirraragarriak egiten dituzten neguko jarduera eta k...

Ezagutzen al dituzu beti harrotzen ari diren o pet u uper- velte horiek: "Nahi dudana jaten dut... eta ez dut inoiz entrenatu"? Beno, Molly im , telebi tako o talari eta bitxien di einatzail...

Whole Food ez da zure batez be teko janari denda. Ez bakarrik aurkitzen zailak diren tokiko produktuen aukeraketa ine gaitzagatik, baizik eta haiekin batera joaten diren prezio gare tiagatik ere. Ondo...

Lehenengo triatloia amaitu eta a tebetera, gogoa eta indarra e katzen zuen be te erronka bati ekin nion, helmugara e printean ibiliko banintz bezala bihotza taupada egin zidana. Tipo bati zita batera ...

G: Aplikazio bat erabiltzen dut nire otorduen jarraipena egiteko. Nola kalkulatzen ditut kaloriak jatetxeko otordu baterako edo be te norbaitek pre tatutako zerbaitetarako?A: Arrazoi duzu zure otordua...

Egun tri tea da gaur borroka komunitatearentzat eta, oro har, kirolarientzat: bart, Joanie "Chyna" Laurer emakumezko borrokalari ikonikoa 45 urte zituela hil zen Kaliforniako bere etxean. (U...

Hirian bizi bazara edo aire fre koaren erdian igarotzen duzun ala ez, aire libreak larruazaleko kalteak eragin ditzake, eta ez eguzkiagatik bakarrik. (Lotuta: 20 eguzki-produktu zure larruazala babe t...

Ma y Aria entrenatzailea zintzoa izan da erditze ondorengo e perientziari buruz. Iraganean, ant ietatearekin eta depre ioarekin borrokatzeari buruz hitz egin zuen, baita erditu ondoren gorputzarekin i...

Mundu o oko fitne aditurik bilatuenetakoa denez, Joe Dowdellek badaki bere gauzak gorputzari itxura ona emateko orduan! Bere bezero o pet uen zerrenda iku garria barne hartzen du Eva Mende , Anne Hath...

Amata unari, dietari eta gorputzaren po itibota unari dagokionez, Chri y Teigen bezain erreala (eta barregarria) da. Ereduak kirurgia pla tikoa zenbat izan duen, haurtzaroaren o teko gorputzen inguruk...

Robin Daniel on duela ia 20 urte hil zen hock Toxikoaren indromea (T ), urtetan ne kak izutu dituen tanpoi bat erabiltzearen albo efektu arraroa baina beldurgarria. Bere omenez (eta izenean), emakumez...