Hautsak zure larruazalean eragina izateagatik kezkatu behar al zara?

Alai

• Itxaron, zergatik da hautsa zure larruazalerako txarra?
• Hautsarekin lotutako kalteak nola konpentsatu
• Berrikuspena

Hirian bizi bazara edo aire freskoaren erdian igarotzen duzun ala ez, aire libreak larruazaleko kalteak eragin ditzake, eta ez eguzkiagatik bakarrik. (Lotuta: 20 eguzki-produktu zure larruazala babesten laguntzeko)

"Hautsak erradikal askeen kaltea susta dezake larruazalean metatzen denean", dio Joshua Zeichner M.D., New Yorkeko Mount Sinai Ospitaleko dermatologiako ikerketa kosmetiko eta klinikoko zuzendariak. aldizkarian argitaratutako ikerketa batIkerketa Dermatologia aldizkaria partikula-k.a. hautsa-estres oxidatiboa eragiten du larruazalean. (Ikusi ere: Zure larruazalaren etsairik handiena arnasten duzun airea al da?)

Orain, markak nozio horretara jauzi egiten dute eta etiketan hautsaren aurkako erreklamazioak dituzten produktuen letania sortzen ari dira. Baina inbertitu behar al duzu larruazala zaintzeko errutina berri batean? Hona hemen jakin behar duzuna.

Itxaron, zergatik da hautsa zure larruazalerako txarra?

Airearen kutsadurak eta hautsak kolorea, apurketak, tristetasuna eta ekzema okerrera egin ditzakete, dio Debra Jaliman, M.D., Sinaiko Mendiko Icahn Medikuntza Eskolako dermatologia irakasle laguntzailea eta egilearen egilea.Larruazaleko arauak: New Yorkeko dermatologo nagusi baten sekretu komertzialak. "Hantura ere sor dezake", horrek gorritasuna, narritadura eta larruazalarekiko sentikortasuna handitzen ditu. (Lotutakoa: Ezagutu nola eragin dezakeen kutsadurak zure entrenamenduan)

Gogoan izan, noski, partikulak aldatu egiten dira bizi zaren tokiaren arabera, batez ere hiri edo landa eremuan bizi zarenean. Ez da harritzekoa, CDC-k ohartarazi duenez, landa-eskualdeetako konderriek, oro har, airearen kalitate osasungaitz gutxiago izaten dute metropoli-erdialdeko eskualde handiek baino.

Hautsarekin lotutako kalteak nola konpentsatu

"Garrantzitsua da aurpegia oheratu aurretik garbitzea egunean zehar pilatzen diren zikinkeria, olioa, makillajea eta partikulak ondo kentzeko", dio Zeichner doktoreak.

Eskuratu bezalako garbitzaile bati Isoi larruazal sentikorra hautsaren aurkako aparra garbitzailea (Buy It, 35 dolar, amazon.com), larruazala lasaitzeko propietateak baititu kalendula olioa, azido hialuronikoa eta glizerina. Horrek guztiak larruazala hidratatu eta narritadura uxatzen lagun dezake.

Jaliman doktorearen arabera, larruazala hautsak eta kutsadurak eragindako erradikal askeko kalteetatik babesteko beste modu garrantzitsu bat antioxidatzaileekin kargatutako produktuak erabiltzea da. "Kutsaduraren aurkako etiketa duten produktu gehienek antioxidatzaileak dituzte", dio, "ingurumenaren babesa ematen dutenak eta lerro fineen eta zimurren itxura eta larruazalaren ehundura hobetzen dutenak". (Erlazionatuta: Hemen duzu nola babestu zure larruazala doako kalte erradikaletatik)

Jaliman doktoreak eguneroko erabilerarako C bitamina, resveratrol eta/edo niacinamida duten formulak bilatzea gomendatzen du. Saiatu Jart V7 serum antioxidatzailea doktorea (Buy It, $ 58, sephora.com) edo Inkey List Niacinamide (Erosi, 7 dolar, sephora.com).

Magnesioa, zinka eta kobrea bezalako mineralek ere lagun dezakete. Jaliman doktoreak dioenez, magnesioak eta zinkak hantura tenplatzen dute eta poroak estali gabe mantentzen laguntzen dute. Iritsi Indeed Labs Mineral Booster Serum (Erosi ezazu, 25 $, ulta.com), hiruren nahasketa dauka.

Jaliman doktoreak ere gomendatzen du exopolisakaridoa duen produktu bat erabiltzea, itsas mikroorganismoen deribatua, "zure larruazala bere ehundura eta itxura kaltetu dezaketen kanpoko eraginetatik babesten duena". Probatu berria Sturm doktoreak kutsaduraren aurkako tantak (Buy It, 145 $, sephora.com), hori ere kakao haziak gehitzeari esker antioxidatzaile ugari dago. (Erlazionatuta: jakin nola kutsadurak zure ilean eta buruko azalaren osasunean nola eragiten duen)

Zure zorroarentzako albiste ona: hautsaren aurkako larruazala zaintzeko joera hau kutsaduraren aurkako joeraren azpimultzo bat besterik ez da, beraz, ziurrenik ez duzu produktuen arsenal berririk behar. Larruazala zaintzeko errutina integrala baduzu (garbigailuarekin, serum antioxidatzailearekin eta eguzkitako kremarekin osatua), dagoeneko zure larruazala babesten ari zara ingurumeneko kalteen aurka, airearen kutsadura eta hautsa barne. Hala ez bada? Demagun hau zure larruazala zaintzeko jokoaren motibazioa, batez ere hiri batean bizi bazara.

Berrikuspena