Nola berreskuratu nuen nire osasuna

Alai

• Berrikuspena

Amak deitu zuenean, ezin nuen etxera behar bezain azkar iritsi: aitak gibeleko minbizia zuen eta medikuek hiltzen ari zela uste zuten. Egun batetik bestera beste norbait bihurtu nintzen. Normalean kementsua eta baikorra, nire logelan bakarrik zulatuta aurkitzen nintzen, hura galtzeko pentsatzean suntsituta. Kimioterapia hasi zuenean eta sendatuko zela zirudienean ere ezin nuen tristura astindu. Terapeuta bat ikusten hasi nintzen, baina hari negar egiteak alferrikakoa iruditzen zitzaidan, eta ez nengoen botikak probatzeko prest.

Yoga zale amorratua zen lankide batek klase bat egiteak animoak altxatuko zizkidala iradoki zidanean, eszeptikoa nintzen. Ez nuen ikusten nola luzaketak eta arnasketa ordu batek gutxiago deprimitu ninduen, baina yogak une latz batean lagundu ziola ziurtatu zidan eta probatzeko konbentzitu ninduen. Lehen saio horretan sartuta, urduri sentitu nintzen. Baina errutinan sartu ahala, deigarria egin zitzaidan burua garbitu eta antsietatea murrizten zidan. Eguzkiaren agurren 10 txanden ondoren eta beste hainbat eta hainbat pose egin ondoren, indartuta eta beteta sentitu nintzen. Astean bitan hasi nintzen klaseetara joaten.

Yogak aurrera begiratzeko zerbait eman zidan beste apartamentutik arrastaka eraman ezin ninduenean. Laster esnatu nintzen pozik eta eskertuta, lehen bezala. (Nire aitaren osasuna ere hobetzen ari zen. Kimioterapia eta gibeleko transplantea egin ondoren, erabateko errekuperazioa lortu du.) Eta denborarekin fisikoki eta mentalki indartu nintzen, eta horrek lagundu zidan gertatutakoa edozein izanda ere ez nintzela berriro eroriko sentitzen.

Azkenean, yogak karrera aldaketa garrantzitsu bat egitera bultzatu ninduen: fisioterapiak aitari nola lagundu zion inspiratuta, marketin lana utzi nuen terapia okupazionala ikasten hasteko. Eta yogako irakasle ziurtatua bihurtu nintzen, bere irakaspenak nire bezeroen saioetan txertatu ahal izateko. Ziurtagiriaren beharrezko atal gisa, minbizia duten gaixoentzako eta haien senitartekoentzako ongizate zentro batean eskolak eman nituen. Emakume batek esan zidan gerlari baten jarrerak bizirik atera zela sentiarazten zuela. Ezin nuen gehiago ados egon berarekin.

Berrikuspena