Zer da Rosacea eta nola aurre egin?

Alai

• Zer da rosacea?
• Zein dira arrosaziako kausa ohikoenak?
• Zerk eragin dezake rosacea?
• Zeintzuk dira rosacea tratamendu onenak?
• Berrikuspena

Aldi lotsagarrian edo udako egun bero batean kanpoko lasterketa egin ondoren aldi baterako gorritzea espero da. Baina zer gertatzen da zure aurpegian gorritasun iraunkorra baduzu, argiztatu eta apal daitekeena, baina inoiz guztiz desagertzen ez dena? Rosacea Elkartearen arabera, 16 milioi estatubatuar baino gehiagori eragingo dien rosaceari aurre egin diezaiokezu.

Rosacea epe luzeko egoera da, eta arrazoiak misterio samarrak dira oraindik, baina sendabiderik ez dagoen arren, badaude kudeatzeko eta tratatzeko moduak. Jarraian, larruazaleko adituek rosazeoa zer den, zerk eragiten duen eta zer egin dezakezun (kontatzeko produktuak barne) azaltzen dute rosazeoa kontrolatzen laguntzeko. (Lotua: Zerk eragiten du larruazaleko gorritasun hori?)

Zer da rosacea?

Rosazea larruazaleko gaixotasuna da, gorritasuna, larruazaleko kolpeak eta hautsitako odol-hodiak eragiten dituena, azaldu du Gretchen Frieling, M.D., Boston-en egoitza duen eta batzordeko dermatopatologoak (dermatologia eta patologiaren espezialitate bateratua, gaixotasunen azterketa). Gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke, baina aurpegian aurkitzen da gehien, batez ere masailetan eta sudurrean. Rosazearen sintomak arinak eta larriak izan daitezke eta gorritasun eta kolpeen nahasketa izan daitezke, nahiz eta egunaren amaieran, kolokan kronikoa seinale adierazgarria da. (Lotua: larruazal sentikorrari buruzko egia)

Zein dira arrosaziako kausa ohikoenak?

Arraza guztiei eragiten die, baina ohikoena azal garbia dutenetan da, batez ere Ipar Europako jatorria dutenengan. Zoritxarrez, arrazoia oraindik nahiko ezezaguna da. "Arrosazearen kausa zehatza oraindik zehazteke dago, nahiz eta mediku komunitateak familiaren historia kausa posible gisa hartzen duen", adierazi du Frieling doktoreak.

Genetikaz gain, eguzkiaren kaltea da beste faktore posible bat. Rosazea dutenek odol-hodi hiperaktiboak izan ditzakete puztuta, azalaren azpian ikusgarriagoak bihurtuz. Eguzkiaren kalteak areagotu egin dezake, kolageno eta elastina, odol hodiei eusten laguntzen dieten proteinak, hausten baititu. Kolagenoa eta elastina apurtzen direnean, odol-hodiek gauza bera egin dezakete, eta horrek aurpegian gorritasuna eta kolorea sortzen du. (Lotuta: Lena Dunham-ek Rosazeoarekin eta Aknearekin borrokatzeari buruz irekitzen du)

Akaroekiko eta bakterioekiko sentikortasunak ere izan dezake zeregina, adierazi du Frieling doktoreak, batez ere kolpeak dauden rosacea motari dagokionez. Rosacea baduzu, zure ohean eta baita zure olio guruinetan bizi diren akaro mikroskopikoen aurrean sentikorragoa ere izango zara (gordina, baina denek dituzte), erantzun immunologikoa eraginez, gorpuak gorriak eta larruazalaren ehundura zakarra sortuz.

Zerk eragin dezake rosacea?

Oinarrizko kausa ezezaguna izan daiteke, baina badakigu gutxienez zerk areagotzen duen azalaren egoera. Errudun nagusia: eguzki-esposizioa, rosacea gaixoen ehuneko 81i eragin ziona, Rosacea Society Nazionalak egindako inkestan.

Ondoren, "S" hitz beldurgarri hori - estresa. Estres emozionalak kortisola askatzea eragiten du (estresaren hormona deitzen zaio egoki) eta horrek zure larruazalean era guztietako hondamena eragiten du. Hantura-punta bat eragiten du, eta horrek gorritasuna areagotu eta larriagotu dezake rosazeoa dutenentzat. (Gehiago hemen: Estresarekin okerrera egiten duten larruazaleko 5 egoera).

Ohiko beste rosacea eragileek ariketa bizia, alkohola, janari minak eta tenperatura hotz edo bero handiak dituzte, baita zenbait botika ere (hala nola kortikoideak eta hipertentsio arteriala tratatzeko sendagaiak), dio Frieling doktoreak.

Zeintzuk dira rosacea tratamendu onenak?

Agian ez da arrosazearen aurkako sendabiderik egongo, baina albiste ona da egin ditzakezun ekintza lagungarriak eta sintomak kudeatzen erabil ditzakezun produktuak daudela.

Lehenik eta behin, garrantzitsua da zure abiarazle zehatzak zeintzuk diren zehaztea. Muturreko gorritzea nabaritzen al duzu lurrunezko biraketa klasearen edo margarita minak egin ondoren? Zehaztu zerk eragiten duen zure larruazaleko isuriak eta saiatu narritagarri horiek ahalik eta gehien saihesten. (Lotua: "Rosacea Dietak" funtzionatzen al du benetan?)

Har ezazu larruazala zaintzeko orduan ikuspegi oso leuna. Arau mota berberak aplikatzen dira hemen larruazal sentikorra dutenentzat. "Zentratu garbitzaile eta hidratatzaile lasaigarri eta lasaigarrietan eta oliorik gabeko makillaje-formuletan", gomendatzen du Sheel Desai Solomon, M.D., Raleigh-en, Ipar Carolinako dermatologoak. (Jarrai irakurtzen bere favako batzuei buruz.)

Eta, noski, aplikatu eguzkitako krema egunero, zenbat eta SPF handiagoa orduan eta hobeto. "Eguzkitako krema aldizka aplikatzeak sintomak kudeatzen eta eguzkiaren eraginpean babesten lagunduko dizu, eragile gisa", gehitu du Solomon doktoreak. Bilatu espektro zabaleko formula gutxienez 30 SPF-a duen, eta eutsi formulazio mineralekin, horiek ez baitute larruazala narritatuko duten kide kimikoak bezala. Probatu dermatologoak maite duen aukera hau: SkinCeuticals Fusion Fisikoa UV Defentsa SPF 50 (Erosi ezazu, $ 34, skinceuticals.com).

Gogoan izan OTC gaiak ebakitzen ez badira, tratamendu profesionalak ere badaudela eskuragarri. Dermatologoek ahozko antibiotikoak eta errezeta-kremak errezeta ditzakete —odol hodiak estutzeko balio dutenak— laserrek hautsitako odol hodiak zapaltzen laguntzen duten bitartean. (Irakurri gehiago argi tratamenduari buruz: Sophia Bushek argi urdinaren tratamendua iradokitzen du rosazeoa eta gorritasuna lortzeko)

Bitartean, begiratu zure armategian gehi ditzakezun lau produktuek onartzen dituzten larruazala lasaitzeko eta arrosazea kontrolatuta mantentzeko:

Garnier SkinActive Esne lasaigarria aurpegia arrosa urarekin garbitu(Erosi ezazu, 7 $, amazon.com): "Hau esne garbitzaile merkea da, makillajea eta eguneroko kutsatzaileak kentzen dituena, eta, aldi berean, zure larruazala lasaitzen du, formulako arrosa urari esker", azaldu du Solomon doktoreak. Gainera, parabenorik eta koloratzailerik ere ez du, biak saihestu beharko lirateke larruazal sentikorrek.

Aveeno ultra-lasaigarriko aparra garbitzailea(Erosi, 6 dolar $11, amazon.com): Garbitzaile leun honen osagai izarra feverfew izenez ezagutzen den sendabelarra da, lagungarria dena rosazeoa eta larruazaleko beste hantura batzuk lasaitzeko, adierazi du Solomon doktoreak. Formula hipoalergenikoa eta xaboirik gabekoa da, beraz, ez du larruazala lehortuko.

Cetaphil Redness Arintzeko Eguneko Aurpegiko Hidratatzailea SPF 20(Erosi, $ 11 $14, amazon.com): "Kafeina eta alantoinak oso hidratatzaile arin honetan arrosazeak eragindako gorritasuna arintzen dute", dio Solomon doktoreak. Ederra ere? Tinta apur bat du gorritasuna gutxitzeko eta berdintzeko. SPFa duen arren, Solomon doktoreak gomendatzen du eguzkitako krema bereizi bat erabiltzea (gutxienez SPF 30), krema hidratatzaile horren gainean babes egokia bermatzeko.

Eucerin azala lasaitzeko krema (Erosi ezazu, $9 $12, amazon.com): Solomon doktorea usainik gabeko krema honen zalea da rosazeoa eta ekzema gaixoentzat, olo koloidala duelako narritadura eta orban gorriak arintzen laguntzeko. "Glizerina ere badago krema lasaigarri honetan, airetik hezetasuna erakartzen duena azala hidratatuta edukitzeko", adierazi du.

Berrikuspena