Jendea beltzarantzen ari da melanoma tasak igo arren

Alai

• Berrikuspena

Ziur, eguzkiak zure larruazalean sentitzen duen modua maite duzu, baina zintzoak bagara, oso ondo ezagutzen ditugun beltzarantzeari egiten diogun kalteari jaramonik egiten ez diozu. AEBetako melanoma kasuen tasa bikoiztu egin da azken hiru hamarkadetan, eta kopurua handitzen joango da prebentzio ahaleginak egiten ez badira, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen txosten berri baten arabera.

Zorionez, osasun publikoko adituek hori eskatzen dute: urtean argitaratutako artikulu batean JAMA, Georgetown Unibertsitateko espezialistek bultzatu zuten gobernua beltzarantzeko oheei murrizketak ezartzen hasteko. "Norbaitek beltzarantzeko ohea erabil dezakeen adina arautzeak zeregin handia izango luke larruazaleko minbizia izateko arriskua minimizatzeko", dio Lance Brownek, M.D., New Yorkeko batzordeak ziurtatutako dermatologoak. "Gazteek, nerabeek bezala, ez dituzte ulertzen beltzarantzearen eta larruazaleko minbiziaren ondorioak, eta orain egiten ari diren kalteak geroago ere eragin diezaieke". Izan ere, melanoma 15 eta 39 urte bitarteko emakume gazteen artean diagnostikatu ohi den minbizia da gehien.

Baina hobeto dakiten helduek oraindik eguzkitan denbora gehiago igarotzeko desioa dute, larruazaleko minbizia eta beltzarantzearekin lotura frogatuta egon arren, barrutik zein kanpotik. Orduan, zergatik egiten dugu oraindik?

Pertsona batzuk benetan genetikoki programatuta daude eguzkia azalean irrikatzeko. Drogazaleek beren pozoia irrikatzen duten moduan, zenbait jendek izpiak irrikatzea eragiten duen gene aldakuntza jakin bat dago, Yale Osasun Publikoko Eskolak egindako ikerketa baten arabera.

Gutako gehienontzat, ordea, arrazoiketa hutsala eta sinplea da: "Jendeak beltzarana itxura du eta ez du ulertzen larruazaleko minbizia nola ekar dezakeen", dio Brownek. (Gainera, aldarte mendekotasuna bultzatzen duten guztiak daude. Ikus: Your Brain On: Sunlight.) Eta nahigabeak izan arren, ez dago beltzarantzeko seguruik, dio Brownek. Beltzarako oheak okerragoak dira, baina izpi naturalen eraginpean egoteak minbizia izateko arriskua areagotzen du, dio.

Eguzkitako denborak zure gorputza D bitamina oso garrantzitsuaz kargatzen du, baina distira 15 minutu baino ez ditu behar zure gorputzak hornidura nahikoa sortzen laguntzeko, adituek diotenez.

Brownek gaineratu duenez, eguzkiak erredurak direla eta larruazaleko minbizia eragiten duten ustea oker bat da. Zalantzarik gabe, ez dute laguntzen. Zure bizitzan zehar eguzkitako bost erredurak soilik minbizia izateko arriskua ehuneko 80 handitzen du, ikerketa baten arabera Minbiziaren epidemiologia, biomarkatzaileak eta prebentzioa. Brownek dioenez, ez dago onartzen ideia eguzkitan pasatzen baduzu baina erre ez baduzu minbizia ez izatea.

Eguzkitako kremari dagokionez, behin betiko jarri beharko zenuke. Baina ez pentsa arratsalde osoan eguzkitan egoteko aske zaudenik. "Eguzkitako kremak ez zaitu larruazaleko minbizia babesten. Bizitzan gero minbizia sor dezakeen erredura txarra eragozten du", dio.

Brown-en aholkua: Gozatu egun ederra, baina itzalean eseri ahalik eta gehien. Hondartzan bazaude, zenbat eta SPF altuagoa izan, orduan eta hobeto (erabili gutxienez 30!). Eta arratsalde osoan kanpoan bazara, nahikoa maiz aplikatu beharko zenuke eguzkitarako krema botila osoa erabiltzeko, gomendatzen du. (Probatu 2014ko Eguzkiaren Babeserako Produktu Onenetakoa.)

Brownek dioenez, melanoma garatzean garrantzi handia duten faktore genetikoak daude. Baina eguzkia da beste faktore handienetako bat, eta hori kontrolatu dezakezunez, hobe zurbila sentitzea baino.

Berrikuspena