2013an Ju tine McCaberen ama bularreko minbiziarekin lotutako konplikazioengatik hil zenean, Ju tine depre io batean artu zen. Gauzak okerrera egin ezin zutela u te zuen bezala, enarra hile batzuk ger...

Gizon batek a ko ika dezake bo t minutuz emakumeak liburu klub batean behatuz. Jakin nahiko nuke nire emaztea baten parte delako, eta andre horiekin denbora pixka bat ematen dudan bakoitzean a koz ere...

Izerdia botatzen ha ten zarenean, zure gorputza labean kaloriak artzea baino zerbait gehiago egiten ari da."Ariketa moderatua eta gogorra egin eta 10 minututan, hormonen maila - gizakiaren hazkun...

Buruzko okupak inoizko ariketa zailena dira. Cro Fit entrenatzaile eta ariketa gogot u gi a, hiltzeko pre t nagoen muino bat da. Egun batean, multzo bereziki a tun batzuen o tean, e kumuturrak ere min...

Gorriak ez du inoiz la aita unik eta la aita unik adierazi. Beraz, zure larruazala hartu duen itzala denean, adabaki txikietan edo adabaki txikiagoetan jokatu behar duzu: "Gorrita una azalean han...

Zure BFF-ri "gimna ioan hil berri dut" e aten duen emoji te tu bat edo bitmoji bat bidali nahi duzun bakoitzean, baina bicep kizkurren oinarrizko ikonoa baino aukera hoberik gabe geratzen ez...

La terketaren ondorengo izotz bainuak dirudite la terketa berri bat, alto egin hotzarekin eta la ter mina entituko duzu bihar. Eta hidroterapia mota hau, teknikoki ur hotzean murgiltzea (CWI) izenez e...

Argazkia: Je ica Peter on / Getty Image Urteko edozein unetan hotza hartzea ezinegona da. Udako hotzak baina? Horiek dira funt ean okerrenak.Lehenik eta behin, udan katarroa hartzea kontraintuitiboa d...

Edozein egunetan, erraza da aitzakia ugari topatzea zergatik lan egitea txarteletan ez egoteagatik. Izerdi aioa altatzeko zure ju tifikazioak denbora faltarekin zeriku ia badu, hortik dator Tabata. In...

E tudioak berriro irekitzen diren heinean, baliteke talde-fitne munduan berriro artzeko a moa izatea zure egongelatik hilabetez zuzenean erreproduzitu ondoren. Eta pert onalki kla eetara itzultzeak CO...

ophie Guidolinek milaka jarraitzaile lortu ditu In tagramen, bere gorputz izugarri tonifikatu eta egokiari e ker. Baina bere mire leen artean hainbat kritikari daude a kotan gorputza lot atzen duena ...

Bizkarreko mina baduzu, bakarrik zaude bakarrik: Maryland Unibert itateko Medikuntza E kolaren arabera, biztanleriaren ia% 80 bizkarreko mina ja ango du bizitzako momenturen batean.Eta korrikalaria ba...

Elkarrizketa berri batean Allure aldizkarian, Chloë Grace Moretz-ek akne ki tikoaren aurkako borrokari buruz hitz egiten du eta azal argi eta di tirat urako bere ekretu ez-ortodoxoa partekatzen d...

Zure e perientzien arabera, Botox aiatu behar duzu eta zahartzearen zantzu iku garriei aurre egiteko tre na onenetarikoa. Edo, agian, injekzioarekin lotura negatiboak dituzu, itxura "izoztua"...

Gauean korrika egitea maite dut. Batxilergoan ha i nintzen egiten, eta ezerk ez nau inoiz hain libre eta indart u entiarazi. Ha ieran, nahiko modu naturalean etorri zitzaidan. Txikitan, oin-lanak e ka...

2013ko ot ailean, Hego Gale Berriko Turia Pittek alaketa jarri zuen RacingThePlanet-en aurka, 2011ko irailean 100 kilometroko ultramaratoia antolatzen zuen Au tralia mendebaldean, non Pitt-ek eta be t...

G: Landare-oinarritutako bitaminak eta o agarriak hobeak al dira niretzat bert io intetikoak baino?A: Zure gorputzak landare-oinarritutako bitaminak eta mineralak intetikoak baino hobeto xurgatzen dit...

"Azken urte honetara arte - nire o a un urtea - ez nuen inoiz ongi hartu ongizatea alde guztietatik", e an du Rebel Wil onek. Forma. "Baina 40 urte nituen eta arrautzak izoztea pent atz...

Arrautzak bazkariz betetako a teburuetarako erre erbatzen ari bazara, ekretu bat jakin behar duzu: pi ua galtzeko arraka taren gakoak izan daitezke. Horra zergatik arrautza gehiago jan beharko zenituz...

Jende gehienentzat, "entrenamendu mu ika" eta "irrati arraka tak" inonimoak dira. Abe tiak ezagunak dira eta, oro har, pozgarriak dira, beraz izerdia botatzeko garaia denean aukera...