Bu y Philipp da famatu #realtalk o pet uenetako bat, inoiz ez da amata unari, ant ietateari edo gorputzaren konfiantzari buruzko egia gogorrak partekatzetik kikildu, bere In tagram orrialdean aldizka ...

Ziur a ki ezaguna duzu Kiernan hipkak ~ magia ~ duen zaleta una Netflix aioan arraka tat uan abrinaren abentura hotzak. Baina 21 urteko aktoreak frogatu berri du bere entrenamenduetara ere magia hori ...

Teni eko denboraldi nekagarria atzean duela, erena William Grand lameko buruzagiak behar duen denbora hartzen ari da beretzat. "Denboraldi honetan, batez ere, denbora a ko izan dut, eta e an beha...

Chri Powell motibazioa ezagutzen du. Azken finean, entrenatzaile gi a Muturreko cambio: pi ua galtzeko edizioa eta DVDa Muturreko cambio: pi ua galtzea edizioa-entrenamendua, bere lana da lehiakide ba...

hannen Dohertyk bere bularreko minbizia zabaldu duen albi te lazgarria eman berri du.Elkarrizketa berri batean, Beverly Hill ,90210 kontatu zuen aktoreak Ai ialdia gaur gauean, "Bularreko minbiz...

Gorputzaren alde egin dezakezun gauzarik garrantzit uena - han goian lan egitearekin eta ondo jatearekin- lo nahikoa egitea da. Lo egitearen onurak e tatubatuar gehienek berandu kontatzen dituzten ard...

1. Kafea dabakarrikohetik altxatzeko arrazoia. Inoiz.Ohea bae da, baina kafea VIP bae da.2. Berehalako izuaoporretan edo be te norbaiten etxean e natzen zarenean etaez dakizu non lortuko duzun kafeina...

Kilo gehigarri batzuk atxikitzeko eta a oian egoteko gogoko ditugun aitzakietako bi: denbora gutxiegi eta diru gutxi. Gimna iorako kidetzak eta entrenatzaile pert onalak o o gare tiak izan daitezke, b...

Rita Ora, 26 urtekoa, mi io batean dago. Beno, horietako lau, egia e an. Itxaroten duen di ko berria dago, udan atera duena, etenik gabe lan egiten ari dena, kaleratu berri den lehen inglea. Eta gero ...

Uda honetan zita batzuk antolatzen ari al zara? Hemen duzu erronka bat: probatu Udako Fitne Date Date Bucket zerrenda, zure datarekin lotura duten 12 jarduera dibertigarri eta egokiekin. Inoiz baino h...

u an Peirce Thomp onek bere lehen 26 urteetako bizitzan jende gehienak bizitzan zehar inoiz baino gehiago bizi izan zuen: droga gogorrak, elikagaien mendekota una, norberaren gorrotoa, pro tituzioa, ...

In tagram bere plataforma guztientzako leku eguruago bilakatzen aiatzen ari da. A teazkenean, Facebook-en jabetzako are ozialetako kanalak iragarri zuen la ter ha iko dela eraginpekoei debekatu egiten...

Chri tina Milianek e kua beteta dauka abe lari, aktore eta rol eredu. O pet u gazte a ko arazoetatik kanpo egon ezin diren garaian, 27 urteko gaztea harro dago bere irudi po itiboaz. Baina Milianek be...

Tenperatura beroak aprobetxatu eta entrenamendua kanpora eraman ez badituzu, gorputzeko onura garrantzit uak galtzen ari zara! Entrenamendua aire zabalera eramateak emaitzak areagotzeaz gain, e tre a ...

Onar dezagun, ilea goi-moko edo zaldi-buztan batera botatzea ez dela gimna ioko orrazkera irudiment uena. (Eta, zure ilearen lodiaren arabera, ez da inpaktu baxuko yogaz gain aukerarik eguruena ere). ...

Ado , exua izugarria da (kaixo, burmuin, gorputz eta loturak indartzeko onurak!). Zure logelako aioaren o tean blue arekin arraka ta izatea —euforia beharrean— ez da ezer.Zenbait exu aio o o onak izan...

a oian oinarritutako hitzorduarekin bat egitearen ideia o o ona da, 30 egundo inguru igarotzen zarenean konturatzen zarenean nahiago duzula zure tipo berriak naha pila bero baten itxura iku i. Data a...

Bidaiatzea, familiako politika, benetako politika, opari ezin hobeak bilatzea, oporretako poz guztia tent io eta e tre a bihurtzen denean, irtenbide ezin hobea lortu dugu. Irten zure a oiko a oitik et...

Drogamenpekota una eta gaindo ia telenobela e tiloko trama edo krimen iku kizunetik kanpoko zerbait dirudi. Baina, egia e an, drogen kont umoa gero eta ohikoagoa da.Hain ohikoa, hain zuzen ere, droga ...

E an agur neguko azken egunak eta eman entrenamenduari bultzada bihotzeko mu ika poparekin. HAPE eta WorkoutMu ic.com-ek elkarlanean egin dute martxoko doako entrenamendu erreprodukzio zerrenda hau. E...