Idazle: Ellen Moore
Sorkuntza Data: 14 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 21 Azaro 2024
Anonim
Gimnasiotik lanera eraman ditzakezun 3 txirikorda erraz orrazkera - Bizimode
Gimnasiotik lanera eraman ditzakezun 3 txirikorda erraz orrazkera - Bizimode

Alai

Onar dezagun, ilea goi-moko edo zaldi-buztan batera botatzea ez dela gimnasioko orrazkera irudimentsuena. (Eta, zure ilearen lodiaren arabera, ez da inpaktu baxuko yogaz gain aukerarik seguruena ere). Zorionez, ez da denbora gehiegi behar goizean txirikorda frantsesa edo boxer txirikorda gehitzeko. zure bun/pony egoerara, eta ahalegin handia egin duzula dirudi. Hobeto oraindik, lanera zuzenean joan zaitezke (edo eguna hurrengo tokira) xanpu lehorra edo lehorgailua beharrik gabe. (Baliteke zure ilea izerditan egotea, baina ziurtagiriak lortuko dituzu.)

Aurretik ilea txirikordatu ez baduzu ere, profesional bihurtu zaitezke Stephanie Nadia YouTube edertasuneko blogariaren gimnasioa lantzeko hiru estilo erraz hauekin. (Ondoren, probatu izerditan kulunkatzeko egin ditzakezun orrazkera bikoitz hauek eta, ondoren, entrenamendu ondorengo itxura trantsizio bizkor batzuekin aldatu.)

Beharko duzu: Ile-gorbata, gomazko banda txikiak, mousse edo ilea eta arratoi orrazia


Zentroa Frantziako txirikorda + Bun

Sortu trapezio itxurako zati bat goialdea buruko koroara iritsita. Lotu gainerako ilea bidetik kentzeko, eta hasi zure txirikorda frantsesa. Zatiaren amaierara iritsitakoan, erabili ilearen lokarri txiki bat finkatzeko. Utzi gainerako ilea behera, edo lanean ari zaren bitartean bidetik kanpo egotea nahiago baduzu, bildu gainerako ilea goiko goi-labean. Akabera dotorea lortzeko, leundu ilea mousse eta eskuilarekin. (Ikusi alfonbra gorriak merezi duen estilo gehiago gimnasioan arroka ditzakezun.)

Erdiko Boxer Braids + Ponytail altua

Sortu U formako zati bat goialdea zure buruko korora iristen dela. Lotu gainerako ilea bidetik kanpo uzteko, eta zatitu banatutako ilea erditik. Sortu mini boxer txirikordak alde bakoitzean. Zure zatiaren amaierara iristen zarenean, lotu txirikorda bakoitza ilearen lokarri txiki batekin. Bildu gainerako ilea eta orraztu zaldi-buztana altua eta dotorea.


Koroa txirikorda + Zaldi-buztan altua

Zatitu ilea albo batera eta bildu ilearen aurreko zatia belarrietara jaisten. Hasi alboetako txirikorda holandar bat, aurreko ataletik pasatzen txirikordatzen jarraitu zure ile amaierara iritsi arte. Amaitutakoan, eraman gainerako ilea buztana altu batera, eta gehitu zure txirikorda, txirikordaren isatsa zure buztanaren elastikoarekin bilduta. Leundu iruzkinak ilea laka erabiliz.

Berrikuspena

Iragarkia

Mezu Ezagunak

Lineako osasun informazioa - zertan fidatu zaitezke?

Lineako osasun informazioa - zertan fidatu zaitezke?

Zure edo zure familiaren o a unari buruzko galderarik baduzu, Interneten bila dezakezu. O a unari buruzko informazio zehatza toki a kotan aurki dezakezu. Baina, litekeena da zalantzazko edukia, baita ...
Semen analisia

Semen analisia

E permatozoide anali iak, e permatozoide kopurua ere deitzen duena, gizonaren emenaren eta e permatozoideen kantitatea eta kalitatea neurtzen du. emena gizonezkoaren exu klimaxean (orga moan) zakileti...