Zure udako fitness data-zerrenda

Alai

• Berrikuspena

Uda honetan zita batzuk antolatzen ari al zara? Hemen duzu erronka bat: probatu Udako Fitness Date Date Bucket zerrenda, zure datarekin lotura duten 12 jarduera dibertigarri eta egokiekin. Inoiz baino hobeto sentituko zara, eta bikotekide bat izango duzu erantzukizuna eskatzeko. Gainera, data hauek oso dibertigarriak izango dira, baliteke ariketa fisikoa egitea ahaztea (eta oroitzapen izugarriak egingo dituzu elkarrekin).

1. Ikasi elkarrekin surf egiten. Ozeanoan egoteak adrenalina piztuko du (eta oso dibertigarria izango da!).

2. Korrika egiteko ibilbide berri bat mapatu eta joan lasterketarako data bila pasealekuan edo bide batzuetatik.

3. Saiatu AcroYoga bazkideen lanetarako eta konfiantza sortzen.

4. Saiatu bietako bat ez den ibilaldi bat lehenago egin, zure auzoan edo errepidetik kanpo.

5. Joan gaueko igeri egitera (zergatik ez?!).

6. Alokatu kayak (edo tandem kayak), prestatu piknik bat eta kayaka parke edo hondartzara bazkaltzeko.

7. Joan bizikletaz ibiltzera zure hiritik edo hiri berri batera!

8. Hartu dantza ikasgai bat elkarrekin, tangoa edo salsa bezala!

9. Antolatu kanpin edo motxilarako bidaia.

10. Oporretara joan? Egin urpekaritza edo urpekaritza, zuek bakarrik.

11. Eman izena lasterketa batera, 5K edo maratoi erdia bezala. Bikoteen masajeak programatu ditzakezu ondoren.

12. Mantendu baxua gau batez. Saiatu etxean entrenamendua egongelan eta egin afari osasuntsua elkarrekin.

Artikulu hau jatorriz Popsugar Fitness-en agertu zen.

Popsugar Fitness-etik gehiago:

21 Udako Data Ideiak

Saihestu Udako hotzeriak immunitatea indartzen duen tonu honekin

Hondartzako 35 irakurketa udako oporretarako

Berrikuspena