Azken 25 urteetan, e ne iragarleek "Got Milk?" Ikonikoa erabili dute. e nekien onurak (eta ~ cool ~ faktorea) ezagutzera emateko kanpaina. Zehazki, bi urtean behin, Team U Ako olinpiar kirol...

Erreprodukzio zerrenda honek 2010eko entrenamendu abe ti garrantzit uenak ditu, RunHundred.com-en urteko inke tan 75.000 boto-emaileen arabera. Erabili 2010eko erreprodukzio zerrenda hau zure entrenam...

Igande goiz eguzkit ua da, eta ari , pandex eta trakeo tomiako hodiak daramatzaten emakume indiarrek inguratzen naute. Horiek guztiak irrikan daude nire e kutik helduta ibiltzen garen bitartean, eta m...

Ez, benetan, hau behar duzu ongizate-produktuak e kaintzen ditu gure editoreek eta adituek hain ut u entitzen dutenez, funt ean, zure bizitza nolabait hobetuko dela bermatu dezaketela. Inoiz galdetu b...

Pert ona orok entrenamendu norta un de berdina du; batzuek yogaren ~ zen ~ at egin dute, batzuek barra eta Pilate erreta hori bezalakoak, be te batzuek korrikalariaren altueratik bizitzeko egunak edo ...

Otordu txikiagoak bazara, pintxoak o a unt u izatea funt ezkoa da zure eguna elikatzeko eta abela pozik egoteko. Mokadutxo bat egiteko modu inteligente bat etxeko magdalenak egitea da. Zati kontrola i...

Kirolari profe ionalak batez be teko heldua baino o a unt uagoak izango liratekeela pent atuko zenuke, baina, egia e an, hortz-ka tel, hortz-gaixota un eta be te ahoko arazoen ta a harrigarriro izaten...

Bere lehen Amaren Eguna amarik gabe pa atzeko pre tatzen ari da, Deni e Richard ek hitz egiten du Forma minbiziarengatik galtzeaz eta aurrera egiteko egiten ari denaz.Amak zer ika i zuen galdetuta, De...

"Ederta una ez da itxura duzuna. entitzen duzun moduari buruzkoa da", dio Kri ten Bellek, bi eme-alaben ama. Gauzak horrela, Bellek makillajerik gabeko bizitza hartu du gehien pandemia o oan...

Iraila garai ona da balantzea egiteko eta berriki ha teko! Zu edo zure eme-alabak e kolara itzultzen ari zaren edo uda bizian igaro ondoren (4 ezkontza, haurra dutxa eta hondartzara 2 bidaia, edonor?)...

Zure dirdira piztu nahi duzu? Demagun Kiwi Koko Kolageno moothie Ontzi hau zure larruazal o a unt u eta gaztea lortzeko. E nekirik gabeko tratamendu kremat u honek zapore gozoa izateaz gain, mantenuga...

Nork zuzentzen du mundua? Beyoncek arrazoi zuen.2018an, emakumezkoen korrikalariak gizonezkoak baino gehiago izan ziren mundu o oan, hi toriako lehen aldiz la terketako ailkatuen% 50,24an kokatuz. Hau...

Omega-3 gantz azidoek o a unarentzako onura ugari dituzte, be teak be te, kole terolaren eta triglizeridoen maila jai tea, gaixota un koronarioak murriztea eta memoria galtzeari aurre egitea. FDAk gom...

Joan aurretik• Egiaztatu egiaztagiriak. "Nutrizioni ta" edo "nutrizioni ta" deituriko a ko daude, o a unt uago entitzen laguntzea baino intere handiagoa dutenak. Dieti ta ba...

Egia: Badakizu e amoldea. Joder, pent atzen duzu u tekabean tella bat zure Manhattan aurretik agintzen duzun bakoitzean. Horra hor kontua: egia e an, kont umitzen den alkoholaren zenbatekoa da (eta ze...

Gimna ioko ne ka motzek gogorra dute: gimna ioek eta entrenamenduetarako ekipamenduek gizonezkoentzako edo gutxienez emakume altuentzako pent atuta daudela dirudi. Zure entrenamendurako pre tatzea be ...

Inoiz nahi izan duzu zerbait epel eta fre ko labetik ateratzeko, baina ez duzu zure ukaldean zehar bueltaka 20 o agai atera, naha pila handia egin eta ordubetez zerbait labean egon arte itxaron, ordu ...

pa tratamendua Litekeena da zure larruazala di tirat ua baino itxura txikiagoa izatea ingurumen-baldintza gogorren (haizea, aire hotza eta eguzkia) gehiegizko e po izioari e ker, e foliazio faltareki...

Fitne eko adituek intent itate handiko tarteen entrenamenduari (HIIT) egindako gorazarreak kantatzen dituzte arrazoi ona dela eta: denbora tarte laburrean tona kaloria lehertzen laguntzen zaitu eta ar...

Tamaina barne-barrutiarekin, Good American-ek aihe tu egin du tamaina handiko bezeroei aukeraketa bereizi bat ematea. Orain Khloé Karda hian-ek eta Emma Grede-k ortutako marka arritan ahaztutako ...