Mandy Moore Kilimanjaro mendiaren gailurrera igo zen udaberriko oporraldian

Mandy Moore Kilimanjaro mendiaren gailurrera igo zen udaberriko oporraldian

O pet u gehienek nahiago lukete oporrak hondartza batean hedatuta pa atzea, mojitoa e kuan, baina Mandy Moorek be te plan batzuk zituen. The Hau Gu gara izarrak bere denbora librea ontzi zerrendako el...
Zure dieta osasuntsu orekatuari buruzko albiste harrigarriak

Zure dieta osasuntsu orekatuari buruzko albiste harrigarriak

E zenatoki hauetakoren bat ezaguna al da?Goizeko kaputxinoa e katu ahala, egundo bat be terik ez duzu zalantzan jartzen, tea berdea edan behar zenukeen galdetuz, kafeak ez baititu o a unarentzako bene...
Emojiek neskak estereotipoetara mugatzen dituzte?

Emojiek neskak estereotipoetara mugatzen dituzte?

Gu tatu edo ez, emojiak komunikatzeko ezinbe teko modu bat bihurtu dira, eta ez nerabeentzat bakarrik. (2014ko hitzik ezagunena bihotzeko emojia izan zen. Hori ez da hitz bat ere!) Irudiekin hitz egit...
Nola jarri arreta Estresatuta eta gainezka zaudenean

Nola jarri arreta Estresatuta eta gainezka zaudenean

Kontzentratzeko arazoak badituzu, ongi etorri normal berrira. Giltzapean artu ginenetik ia urtebetera, gutako a kok oraindik ere egun guztian borrokatzen dugu di trakzioarekin. Pandemiari buruz ditugu...
Amanda Bingson mailu jaurtitzailea: "200 kilo eta ipurdia jaurtitzen"

Amanda Bingson mailu jaurtitzailea: "200 kilo eta ipurdia jaurtitzen"

Amanda Bing on atleta olinpiko errekorra da, baina bere biluzik argazkia zen azaleko E PN aldizkariaEtxeko izen bihurtu zuen Gorputz Alea. 210 kilotan, mailu jaurtitzaileak ez du barkamenik bere gorpu...
Desintoxikazio Tea Garbitzeari buruzko Egia

Desintoxikazio Tea Garbitzeari buruzko Egia

Edari batekin de intoxikatzea dakarren edozein joerarekin kontuz gaude. Oraingoz, denok dakigu dieta likidoek ezin dutela gure gorputz aktiboari o o luzaroan eut i, eta zin egiten duten edari o pet u ...
Lanpetuta dagoen Philipps-ek mundua aldatzeari buruz nahiko gauza epiko ditu

Lanpetuta dagoen Philipps-ek mundua aldatzeari buruz nahiko gauza epiko ditu

Aktorea, alduen egilea Honek apur bat min egingo du, eta emakumeen e kubideen defendatzailea mundua aldatzeko mi io motela eta etengabea da, In tagrameko i torio bana. (Froga: Philipp okupatuak erantz...
12 trikimailu berotan lo egiteko (AK gabe)

12 trikimailu berotan lo egiteko (AK gabe)

Uda etortzen zaigunean, ia beti piknikak, hondartzan egoteko egunak eta izoztutako edari gozoak izaten ditugu arreta. Baina eguraldi beroak ere badu alde makala. Udako benetako txakur egunez ari gara,...
Galdetu dieta medikuari: Kaloriak edo karbohidratoak zenbatu behar al ditut?

Galdetu dieta medikuari: Kaloriak edo karbohidratoak zenbatu behar al ditut?

G: Pi ua galtzen aiatzean, garrantzit uagoa al da kaloriak edo karbohidratoak zenbatzea?A: Bat aukeratu beharko bazenu, karbohidratoak murriztea eta kontrolatzea aukeratuko nuke. Kalorien ordez karboh...
Gorputz mota guztientzako bakero onenak

Gorputz mota guztientzako bakero onenak

Han da bakero pare perfektua gorputz mota guztietarako. Nola dakigu? Gorputz mota izugarri de berdinak dituzten benetako emakumeekin milaka bikote probatu ondoren aurkitu ditugulako. Hona hemen, azken...
Zerk eragiten du helduen aknea?

Zerk eragiten du helduen aknea?

Pubertaroa gainditu ondoren aknea de agertuko zela u te bazenuen eta orain helduta borrokan aurkitzen baduzu, ez zaude bakarrik. Bihurtzen da, aknea ez da nerabeentzako baldintza e pezifikoa, eta gaur...
Denboraldiko hautaketa: gaztainak

Denboraldiko hautaketa: gaztainak

"Gozatu gaztainekin gatza botata", iradokitzen du Ethan McKee-k, Wa hington, DC-ko Rock Creek jatetxeko ukaldariak, edo probatu oporretan in piratutako ideia bat:Bigarren plater gi a alteatu...
Estresik gabeko denboraldiaren oparia

Estresik gabeko denboraldiaren oparia

Lan egin, ariketa fi ikoa egin, zure egutegi oziala kudeatu eta zure familia zaintzearen artean bizitza bizitza o oko lana baino zerbait gehiago da. Ondoren oporrak etorriko dira, ero ketak, ukaldarit...
Cantaloupe-ren osasun-onurek udako produktuen MVP bat dela frogatzen dute

Cantaloupe-ren osasun-onurek udako produktuen MVP bat dela frogatzen dute

Kantaldia ez bada udako radarrean, hori aldatu nahi izango duzu. Eguraldi epeleko fruituak funt ezko mantenugai ugari ditu, gaixota unen aurkako antioxidatzaileetatik idorreria kentzeko zuntzeraino. K...
Jendea Billie Eilish defendatzen ari da Troll batek Twitterren objektibatu ondoren

Jendea Billie Eilish defendatzen ari da Troll batek Twitterren objektibatu ondoren

Billie Eili h nahiko berria da pop- uper tardom oraindik. Horrek ez du e an nahi dagoeneko topatu ez dituen gorroto eta iruzkin negatiboak. Baina, zorionez, jarraitzaileen oinarri endoa du pre t mundu...
Hobeto lo egiteko sekretua

Hobeto lo egiteko sekretua

Nire eme-alabak izan nituenetik, loa ez da berdina izan. Nire eme-alabek urteak daramatzate gauean lo egiten, oraindik arrat ero behin edo bitan e natzen nintzen, normala zela u te nuen.Nire entrenatz...
10 David Guetta abesti gimnasiora bidaia bihurtzeko gauean herrian

10 David Guetta abesti gimnasiora bidaia bihurtzeko gauean herrian

David Guettak dantza mu ikan egindako lorpenak aintzat hartuta (jendea DJak arti tak direla konturatzea lortzea bezala) eta bere di ko berriaren o pakizunean Entzun-Guettaren 10 une onenetarikoak biri...
Arrain Tako osasuntsuak Sesamo-Tahini janztearekin Mediterraneoko dieta errazeko otordurako

Arrain Tako osasuntsuak Sesamo-Tahini janztearekin Mediterraneoko dieta errazeko otordurako

Tailandiar in pirazioko tako hauek zure arrain tako errezeta o oaren itxura eta zaporea guztiz de berdinak dira, baina ziztada bat egin eta zapore konbinazio berri eta goxoarekin engantxatuko zara. Le...
Zure gel manikura alergikoa al zenuke?

Zure gel manikura alergikoa al zenuke?

Polena. Kakahueteak. Ma kotak. E tutu amaigabeak eta begi urt uei aurre egiteko zortea baduzu, erreakzio alergikoa or dezakezun gauza batzuk dira. Eta denbora guztian aihe tea erraza ez den arren, ziu...
Juul Nikotina Beheko Pod berri bat garatzen ari da Zigarro Elektronikoetarako, baina horrek ez du esan nahi osasuntsuagoa denik

Juul Nikotina Beheko Pod berri bat garatzen ari da Zigarro Elektronikoetarako, baina horrek ez du esan nahi osasuntsuagoa denik

Duela bi a te, Juul-ek are ozialetako kanpainak etengo zituela iragarri zuenean, gazteei merkaturatzeko kritika zabalduen artean, FDAk barne. Norabide onean emandako urrat a dirudi, ezta? Beno, orain,...