Hobetu zure larruazalaren osasuna Kiwi koko kolagenoaren kolageno smoothie ontzi honekin

Alai

• Kiwi Koko Kolageno Smoothie Ontzia Errezeta
• Berrikuspena

Zure dirdira piztu nahi duzu? Demagun Kiwi Koko Kolageno Smoothie Ontzi hau zure larruazal osasuntsu eta gaztea lortzeko. Esnekirik gabeko tratamendu krematsu honek zapore gozoa izateaz gain, mantenugaiz beteta dago, kolageno peptidoak barne, zure larruazaleko osasuna hobetzeko. (Irakurri: Kolagenoa gehituko al zenioke zure dietari?)

Irabiatu-ontzi batek beteta edukiko ez zaitulako kezkatzen bazaizu, pentsatu berriro. Zuntzez betetako chia haziak, proteinak, landareetan oinarritutako omega-3 gantz azidoak eta koko esnea (gantz osasuntsuen iturri bikaina) konbinatzea oso asebetetzea da.

Gainera, katilu honek kiwiaren C bitamina dosi handia ematen du, A bitaminaz, K bitaminaz eta espinaketatik datozen folatoaz gain. Funtsean, ontzi batean dagoen bitamina anitzeko bat da. Hasi zure eguna smoothie-ontzi goxo honekin eta harrigarria sentituko zara barrutik, kanpotik. (FYI: Hona hemen nola egin smoothie ontzi perfektua zure etorkizuneko desira guztietarako.)

Kiwi Koko Kolageno Smoothie Ontzia Errezeta

Zerbitzuak: 1

Osagaiak

• 4 oz. koko esne organikoa, gantz osokoa
• 8 oz. ur araztua
• 1/2 kopa kiwi organikoa, txikituta
• 2 koilarakada chia haziak
• 2 bola Vital Proteins Grass Fed Collagen Peptides
• 2 eskukada handi espinakak organiko freskoak
• Stevia dastatzeko
• Koko malutak apaintzeko (aukerakoa)

Jarraibideak

1. Gehitu koko malutaz gain osagai guztiak Vitamix edo abiadura handiko beste irabiagailuan eta nahastu ondo konbinatu arte.

2. Egokitu stevia gustura.

3. Bota ontzi batean eta apaindu kokoarekin, nahi izanez gero.

4. Zerbitzatu eta gozatu.

Berrikuspena