Belar txarrak kutsatutako ardoak apalategiak jo besterik ez du, baina bada harrapaketa handi bat
Marihuana kut atutako ardoa mundu o oko lekuetan omen dago mendetan zehar, baina Kaliforniako merkatuan ofizialki irit i da lehen aldiz. Canna Vine du izena, eta marihuana ekologikoarekin eta laborant...
Hegaldiaren aurreko Tabata aireportuan egin beharreko entrenamendua
Bidaiatzea o o nekagarria da. Goizeko goizetik e natze deietatik egurta un-lerroetan itxaron eta atzerapenei aurre egiteko, ez dago mugarik AF nekatuko zaituen gauzetarako, eta hori hegazkinera igo ba...
Nola onartu Shoku Iku Japoniako Dieta Planaren alderdiak
Janariarekin duzun harremana aldatzen duzunean eta aukera o a unt uak egiteari buruzko iku pegia automatikoa bihurtzen denean, dio Makiko anok, ukaldaritza liburu berriaren egileak. ukaldaritza japoni...
WFH-k onartutako Loungewear-a, nahaspila beroa sentiarazten ez zaituena
Etxean geratzen? Berdin. Etxetik lan egiteko gaita una eman bazaizu, litekeena da pozik zure negozioa izerdiekin trukatu du aldi baterako. Baina, entzun ez baduzu, benetan garrantzit ua da etxetik lan...
Hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD)
Zer da hauHe teetako hanturazko gaixota una (MII) dige tio aparatuaren hantura kronikoa da. EIIren forma ohikoenak Crohn gaixota una eta ultzerazko koliti a dira. Crohn gaixota unak dige tio-aparatuar...
Egun bitan egiteko modu egokia
Goizeko eta arrat aldeko aioekin entrenamenduak bikoizteak emaitzak hurrengo mailara eraman ditzake, iku pegi egokia erabiltzen baduzu. Be terik gabe, bulegotik irten ondoren be te aio bizi bat pilatz...
Legez kanpoko 4 droga hauek buruko gaixotasunak nola tratatzen dituzten
A koren u tez, antidepre iboak bizitzeko modu bat dira, funt ezkoak gizakiaren funtzionamendu normalerako eta oraindik ez dira nahikoa onak. Baina, ikerketa-bolada berri batek iradokitzen du droga p i...
Lortu zinta entrenamendu hobe bat erretzea serioski igotzen duten fitness aholkuekin
Bero eta hezeegia egiten du abuztuan kanpoan kilometroak egiteko; lortu dugu. Beraz, horren ordez, gimna ioko zinta jotzen ari zara. Baina zer gertatzen da zure iraupena erdira murrizten baduzu eta em...
Erizainek omenaldi hunkigarria sortu zuten COVID-19ren ondorioz hildako lankideentzat
AEBetako koronabiru en heriotzen kopurua handitzen ari den neurrian, National Nur e United-ek iku izko pantaila indart ua ortu zuen herrialdeko zenbat erizain hil diren COVID-19ren ondorioz. Erizain e...
Hau da zure oinekin gertatzen ari dena, funtsean, inoiz ez dituzula oinetakoak janzten
Azken urte honetan pandemiari e ker hainbe te denbora igaro denean, zailagoa da benetako oinetakoak janzteak zer entitzen duen gogoratzea. Ziur, noizean behin egin dezakezula egin dezakezu, baina, geh...
Demi Lovato ireki zen orduetan ariketa fisikoa egiteari buruz sentitu zuen presioari buruz
Demi Lovatok argi utzi du nahiago duela bere zaleei ezkutatu baino, aurre egin dien erronketan artzea. Datorren dokumentalaren tea er-ak, Deabruarekin dantzan, agerian utzi zuen filmaren gaindo i ia h...
Nola mantendu hidratatuta maratoia entrenatzen ari zaren bitartean
Ura edan behar duela gogoratu behar duen horietakoa naiz. Niretzat egia e an gogaikarria da. E an nahi dut, ado ziur, izerdi bainua eragiten duen entrenamendua egin ondoren, egarri naiz, baina bete eg...
Bere irribarreak mutil-laguna den ala ez zehaztu dezake
Mutil txarrak, kontuz, emakumeek u te dute irribarre di tirat ua pizten duten mutilak egokiagoak direla epe luzerako harremanetarako hazten direnak baino, duela gutxi egindako ikerketan. P ikologia Eb...
VS Angel Lily Aldridge-ren gogoko entrenamendua, janaria eta edertasun produktua
Ederra, a oian eta bikinia jartzeko pre t dago beti. Victoria' ecret Angel atzeman genuenean Lily Aldridge Victoria' ecret Live-n! 2013ko iku kizuna New York hirian, dieta, ederta una eta fitn...
Zure Frosé ohitura ordezkatu dezakeen Frozen Mango koktela
A mangonada uda honetan edan nahi duzun fruta-aurrerako edaria da. lu hie tropikal izoztu hau oinarrizko elikagai fre kagarria da Mexikoko elikagaien kulturan, eta, orain, poliki-poliki trazatzen ha i...
Bularreko minbiziak gorputz osoa aldatu zuen betirako, baina azkenean ongi nago
Beti jakin nuen ma tektomia egin ondoren, nire bularrak albo-kalteak izango zirela. Konturatu ez zena zen ondorengo tratamendu guztiek eta minbizia endatzeak nire gorputzaren gainerakoa –gerrialdea, a...
Laranjak osasunerako onurak C bitamina baino haratago doaz
Catch Phra e-ko joko batean "laranja" hitza agertuko balitz, litekeena da taldekideei "fruitu biribila"ren ondoren "C bitamina" izatea "fruitu biribila" ondoren...
Denboraldiko hautaketa: berenjena
Arin gozoa eta ezin hobea erretzeko, "fruta honek haragia jan dezake plater nagu ietan", dio Chri iver enek, New Yorkeko Bridgewater eko ukaldari exekutiboak.hamaiketako gi aHiru berenjena e...
Zer da Aldebakarreko Prestakuntza eta Zergatik da Garrantzitsua?
Zer dute komunean hanka bakarreko txakur e tiloak, bulgariar quat zatituak eta fri bee bat botatzeak? Teknikoki guztiak aldebakarreko entrenamendu gi a kalifikatzen dira, gutxienez, zure gorputzaren a...
Esfoliazioaren Arte Ederra
G: E foliatzaile batzuk hobeak al dira aurpegia e foliatzeko eta be te batzuk gorputzerako? Entzun dut larruazala narrita dezaketen o agaiak daudela.A: a trakan nahi dituzun o agaiak –partikula handia...