Zerk eragiten du sudurrean erretzea?

Alai

• 1. Eguraldi aldaketak
• Zer egin dezakezu
• 2. Errinitis alergikoa
• Zer egin dezakezu
• 3. Sudur infekzioa
• Zer egin dezakezu
• 4. Botikak
• Zer egin dezakezu
• 5. Kea eta bestelako narritagarriak
• Zer egin dezakezu
• 6. Iktusaren seinale izan daiteke?
• G:
• A:
• Zure medikua noiz ikusi

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Hau kezkatzeko arrazoia al da?

Askotan, sudurzuloetan sentsazio erretzea sudurreko pasabideetan narritaduraren ondorioa da. Urteko garaiaren arabera, aireko lehortasuna edo rinitis alergikoa izan litezke. Infekzioek, irritante kimikoek eta sudurreko spray bezalako botikek ere sudurraren estaldura sentikorra narrita dezakete.

Irakurri gehiago sudurreko erretze sentsazioak zer eragin dezakeen eta nola tratatu jakiteko.

1. Eguraldi aldaketak

Neguko hilabeteetan, kanpoko airea udan baino askoz lehorragoa da. Barruko berokuntza sistemek arazoa areagotzen dute aire bero eta lehorra botaz.

Aireko lehortasunak zure gorputzeko hezetasuna azkar lurruntzen du. Horregatik, eskuak eta ezpainak krak egiten zaizkizu, eta ahoa zimelduta sentitzen duzu hilabete hotzetan.

Neguko aireak sudurraren barruko mukosetako hezetasuna ere sor dezake, sudurra lehor eta haserre utzita. Sudur-pasabide gordinak dira zergatik pertsona batzuek sudurreko odolak maiz izaten dituztela neguan.

Zer egin dezakezu

Aireari hezetasuna gehitzeko modu bat zure etxean hezetzaile bat instalatzea edo hotz-laino lurrungailua piztea da, batez ere lo egiten duzunean. Zure etxeko hezetasun orokorra ehuneko 50aren azpitik mantentzen duzula ziurtatu. Edozein goragokoa da eta moldearen hazkundea sustatu dezakezu, zure sudur sentikorra ere haserretu baitezake.

Erabili errezetarik gabeko (OTC) sudurreko spray hidratatzailea lehorreko sudur-pasabideak osatzeko. Eta kanpora ateratzen zarenean, estali sudurra zapi batekin, sudurrean geratzen den hezetasuna lehortu ez dadin.

2. Errinitis alergikoa

Belar sukarra izenarekin ezagunagoa, rinitis alergikoa alergia eragile baten eraginpean egon ondoren lortzen duzun sudur azkarra, narritatua, estutu eta estutzea da.

Moldeek, hautsak edo maskotak larrua sudurrera sartzen direnean, gorputzak histamina bezalako produktu kimikoak askatzen ditu, eta horrek erreakzio alergikoa eragiten du.

Erreakzio honek sudurreko pasabideak narritatzen ditu eta sintomak eragiten ditu:

• sudurra, ahoa, begiak, eztarria edo larruazala azkura
• estutzen
• eztula
• betazal puztuta

40 eta 60 milioi estatubatuarrek rinitis alergikoa dute. Zenbait pertsonen artean, sasoiko bakarrik agertzen da. Beste batzuentzat, urte osoko gaitza da.

Zer egin dezakezu

Alergiei aurre egiteko modu eraginkorrenetako bat zure eragileekiko esposizioa saihestea da.

Horretarako:

• Mantendu leihoak itxita aire girotua piztuta alergia garaian. Belarra loratu edo moztu behar baduzu, erabili maskara polena sudurretik kanpo uzteko.
• Garbitu ohea ur berotan eta xurgatu alfonbrak eta tapizeria. Jarri hautsaren akaroen aurkako estalkia zure ohean, akats txiki horiek urrun uzteko.
• Mantendu maskotak logelatik kanpo. Garbitu eskuak ukitu ondoren, batez ere sudurra ukitu aurretik.

Galdetu zure medikuari sudurreko alergia tratamendu hauetako bat edo gehiago probatzeari buruz:

• Sudurreko antihistaminikoen sprayak erreakzio alergikoaren efektuak aurre egiten lagun dezake.
• Sudurreko deskongestionatzaile eta esteroide sprayek sudurrean hantura jaisten laguntzen dute.
• Sudur gatzezko spray edo ureztatzeak (neti pot) sudur barrutik lehortutako lurrazala kendu dezake.

3. Sudur infekzioa

Sinus infekzio batek (sinusitisa) hotzeria bezalakoa izan daiteke. Bi baldintzek sudur itxia, buruko mina eta sudur isuria bezalako sintomak dituzte. Baina birusak eragindako katarroa ez bezala, bakterioek sinus infekzioa eragiten dute.

Sinus infekzio bat duzunean, mukia sudur, kopeta eta masailen atzean dauden airez betetako espazioetan itsatsita geratzen da. Harrapatutako mukian bakteriak haz daitezke, infekzioa sortuz.

Sinus infekzioaren mina eta presioa sudurreko zubian sentituko dituzu, baita masailen eta kopetaren atzean ere.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• sudurreko isuri berdea
• postnasal tantaka
• sudur betea
• buruko mina
• sukar
• eztarri urratua
• eztulka
• nekea
• arnasa txarra

Zer egin dezakezu

Sinus infekzio baten sintomak izan badituzu eta aste bat baino gehiago iraun badute, joan zure medikuari. Infekzioa eragin duten bakterioak hiltzeko antibiotikoak har ditzakezu, baina horiek bakarrik erabili beharko dituzu zure medikuak bakterio infekzioa duzula baieztatzen badu. Antibiotikoek ez dute hotzeria bezalako gaixotasun birikoetan funtzionatuko.

Sudurreko deskongestionagarriak, antihistaminikoak eta esteroideen sprayek puztutako sudurreko pasabideak txikitzen lagun dezakete. Gatz-garbiketa ere erabil dezakezu egunero sudurzuloen barruan sortutako lurrazala garbitzeko.

4. Botikak

Antihistaminikoak eta deskongestiboek bezalako sendagaiek sudurra erretzearen arrazoiak tratatu ditzakete. Baina gehiegi erabiltzen badira, droga horiek sudurra gehiegi lehortu eta sintoma hori okerrera egin dezakete.

Zer egin dezakezu

Jarrai itzazu paketearen jarraibideak edo eskatu medikuaren aholkuak antihistaminikoak eta deskongestiboak erabiltzerakoan. Har itzazu zure sinus sintomak kontrolatzeko behar adina denbora. Ez hartu sudurreko deskongestionanteak hiru egun baino gehiago aldi berean. Horiek denbora gehiegi erabiltzeak erreboteko pilaketa sor dezake.

5. Kea eta bestelako narritagarriak

Sudurretik eta ahotik arnasten duzunez, organo horiek dira airean toxinak eragindako lesioen aurrean zaurgarrienak. Produktu kimikoek eta kutsadurek errinitisa, sinusitisa eta sudurra erretzea eragiten duten bestelako egoerak lagun ditzakete.

Sudurreko pasabideak lehortu eta narritagarriak izan daitezkeen toxina batzuk honako hauek dira:

• tabako kea
• formaldehidoa bezalako produktu kimiko industrialak
• etxea garbitzeko produktuetan aurkitutako produktu kimikoak, hala nola haizetako garbigailu likidoa, lixiba eta leiho eta beira garbigailuak
• kloroa, hidrogeno kloruroa edo amoniakoa bezalako gasak
• hautsa

Zer egin dezakezu

Produktu kimikoen sudurreko narritadura ekiditeko, saihestu inguruan egotea. Produktu horiek etxean lan egin edo erabili behar badituzu, egin aireztatutako leku batean leihoak edo ateak zabalik dituztela. Erabili sudurra eta ahoa estaltzen dituen maskara.

6. Iktusaren seinale izan daiteke?

G:

Egia al da sudurreko erretzea iktusaren seinale izan daitekeela?

A:

Zenbait sintomak iktusaren azpimota jakin bat adieraz dezakete. Sintoma horien artean sukarra, buruko mina, oka, krisiak eta erne aldaketak daude. Hala ere, sudurreko erretzea ez da iktusaren seinale ezaguna eta iragarlea. Mito ezaguna da pertsona batek iktus bat baino lehen erre tostadak usaindu ditzakeela, baina hori ez da medikoki frogatzen.

Zure medikua noiz ikusi

Normalean sudurreko sintomak etxean kudea ditzakezu. Baina astebete edo gehiago igaro ondoren sintomak desagertzen ez badira, hitzartu hitzordua zure medikuari.

Ikusi berehala medikuari honelako sintoma larriagoak lortzeko:

• sukar handia
• arnasa hartzeko arazoak
• eztarria estutzea
• erlauntzak
• zorabioak
• zorabiatu
• taupada bizkorra
• odola sudur-isurketan