Herrialdeko unibert itateko ika leak finalerako pre tatzen ari dira, hau da, Adderall errezeta duen edonor bihurtzear dago benetan herrikoia. Campu batzuetan, ika leen ehuneko 35ek aitortzen dute anfe...

Otorduak pre tatu eta etxean ukaldatzeak abantaila ugari ditu * beraz *. Handienetako bi? Elikadura o a unt ua bidean jarraitzea bat-batean o o inplea bihurtzen da eta guztiz ko tu-eraginkorra da. (BT...

De Pere-ko (Wi con in) Tail of the Fox Regatta-n parte hartzen duten arraunlarientzat, kirola unibert itate-e kaera baterako bonu bat da edo udazkeneko eihilekoan denbora gehigarria betetzeko modu bat...

Azken hiru hamarkadetako moda e zena zuzentzeaz gain, Naomi Campbell zentzugabekeriako ongizate errutinara ere arduratzen da, be te lan batzuk kontinente de berdinean daudenean baino errazago e aten d...

Yoga zure kabuz etxean praktikatzea egun ero batean edo aurrekontu mugatu batean entrenamenduetara artzeko modu erraza da. Baina ha iberri o oa bazara, zaila izan daiteke planteatzen ondo egiten ari z...

Emily Breeze entrenatzailea bigarren eme-alabarekin haurdun zegoenean, Cro Fit egiten jarraitzea aukeratu zuen. Haurdun geratu aurretik Cro Fit egiten aritu zen arren, haurdunaldian entrenamenduak mur...

Uda a oi betean dagoela, hondartzako egunak, parke piknikak eta bizikleta ibilaldiak grazia aurrezteko bihurtu dira azken hilabeteak barruan it at ita eman dituztenentzat. Uda hau inor baino ohikoagoa...

Entrenamendu errutina honek beheko erdia o oa tonifikatzeko ariketa onenetako ei ditu: izterreko ariketa onenak gluteoak, ham tring , ipurdia, barruko eta kanpoko izterrak bideratzeko. Lan egingo dugu...

Baliteke kanpoko eguraldia goxoa baino gutxiago izatea, baina horrek ez du e an nahi eguneroko bizikleta errutina utzi behar duzunik! Emilia Crotty-rekin irabazi-a morik gabeko erakundeko Bike New Yor...

Turkiako Eguneko zabalkunde tipiko batek karbohidrato ero ogarriak ditu, eta horietako a ko. Patata purearen, erroiluen eta betegarrien artean, zure platerak onta un zuri eta leun pilo handi baten itx...

Paleo dietaren o pea handitzen ari dela eta, ez ninduen harritu haragi jale zale horientzako be te aukera bat irakurtzeak. Mugitu bi onteak, o trukak, orkatzak, karramarroak, kanguroak eta elkak eta e...

Tenperatura jai ten denean, naturala da berotzeko yoga kla e txigortu bat egitea. Batzuetan, tapizean aio beroa entrenamendu de ero o bihur daiteke haurraren po izioan zorabiatutako i tiluen aurka bor...

Abuztuaren ha ieran aipatu nuen jada e an nezakeela erorketa egun on laburragoekin zihoala eta beraz, eguneko ordu gutxiago. Orain, irailaren ha ieran, udazkena izkinan, goiz ilun eta beltzak ohiko bi...

Ariketa fi ikoaren onurez pent atzen duzunean, eguru a ko iku i, entitu eta neurtu ditzakezun irabaziak pent atuko dituzu. Nire bizep ak handiagoak dira! Gauza hori altxatzea errazagoa zen! Hil nahi g...

Jane Fonda eta Pilate hamarkadetan tartekatuta, pinning-a gimna ioko kla e beroa izan zen laurogeita hamarreko hamarkadaren amaieran, gero XX. Fitne moda gehienak hiltzen direnean, nahiko hiltzen dira...

Mugitzeko gaita una ziurrenik inkontzienteki hartzen duzun zerbait da, eta inork ez daki hori ara Ho ey korrikalariak baino gehiago. Irving-eko 32 urteko gazteari duela gutxi mia tenia gravi (MG) diag...

Zoë Kravitz azken ne ka at egina da. Bonnie Carl on-en jotzen lanpetuta ez dagoenean Gezur Txiki Handiak, emakumeen e kubideen alde egiten du eta buruari buelta ematen dio du moda-itxura gehienak...

Kafetegi gehienetan aurkitzen dituzun ahabiaren muffin erraldoiek kaloria kopuru lizuna atzera dezakete. Dunkin Donut -en Blueberry Muffin-ek 460 kaloria hartzen ditu (horietatik 130 koipekoak) eta zu...

Ahaztu kalea, chia haziak eta EVOO-bizitza luze bat bizitzeko ekretua zure Chipotle burritoaren barruan aurki daiteke. Bai, benetan. Piper gorri beroak kont umitzeak (ez, riracha egiteko erabiltzen de...

Aurreiku i bezala, Apple-k gauzak hurrengo mailara eraman zituen iragarri berri diren iPhone 8 eta iPhone Xrekin (erretratu moduan izan gintuzten elfie-ak eta haririk gabeko kargatzeko) eta Apple TV 4...