1. Gogorregi e kuilatzeaZurda endoa duen hortzetako e kuila eta pre io gehiegi erabiliz gero, betirako babe -e maltea higatu daiteke (hortz- ent ibilitatea eta barrunbeak eragiten ditu) eta hortz txik...

Pizzari dagokionez, "apurtuta ez badago, ez konpondu" e aera zaharra aplikatzen da zalantzarik gabe. Lurrazal ma tekatua, gazta gazia eta baratxuri marinara alt aren konbinazioa, guztiak gai...

Mundu ideal batean, pert ona guztiak lantokian beren lanaren kalitatearen arabera oilik ebaluatuko lirateke. Tamalez, gauzak ez dira horrela. Jendea itxuragatik epaitzeko modu a ko dauden arren, lanto...

ERO I BEHARREZ.1. Nola artu: Ekialdeko ordua (ET) 12:01etan ha ita 2013ko EKAINA 5, bi itatu www. hape.com/giveaway webgunea eta jarraitu CHWINN arreren jarraibideak zozketatzen ditu. arrera bakoitzak...

Orain jakingo duzu ziurrenik gizakiak ezagutzen dituen larruazal, ile eta garbiketa produktu guztientzako DIY tutoriala dagoela, baina ez ahaztu makillaje naturalarekin e perimentatzea ere. DIY bal am...

BPM zertxobait de berdinak direnez, zazpi abe ti hauek erritmo moderatua eta gogorra mantentzen lagunduko dizute, eta gero intent itate handiko gorakadetara igarotzen lagunduko dizute, behar den ahale...

Nerabezarokoak, haurdunaldikoak edo pi u gainekoak izan, gehienok tarte markak ditugu. Markak zilarrezko lerroetatik barrena lodi eta gorrietaraino doaz eta edozein lekutan ager daitezke zure bularret...

Denok ditugu gure buruarekin gogorrak garen egunak. Batzuetan, zure fitne helburuak ez datoz bat zure gorputzak lan egin behar duen denbora-lerroarekin; egun batzuk be te batzuk baino hobeak dira. Whi...

Pi ua galtzea arraka ta-i torioa: Michelle-ren erronkaMichellek bere tamainarekin borrokan aritu zen gogoratzen zuen artean. "Autoe timu baxua nuen", dio berak, "eta janari zaborra jo n...

Izan ere: frukto a handiko arto almibarretan artoarekin egiten da, ale naturala den produktua. Ez dauka o agai artifizial edo intetikorik edo kolore-gehigarririk eta AEBetako Elikagaien eta Droga Admi...

Fitne arekin ob e ionatuta dauden pert onentzat [e kua altxatzen du], 2020a - COVID-19 pandemiaren ondorioz gimna ioaren itxierarekin - entrenamendu errutinetan aldaketa handiz betetako urtea izan zen...

Inoiz yoga kla e bat egin baduzu, ziurrenik nahiko ezagutzen duzu Chaturanga (goian NYC-ko Rachel Mariotti entrenatzaileak frogatua). Agian azkar igarotzeko tentazioa izan dezakezu, baina mugimenduare...

Baliteke ou videa jatetxeetan oilik erabiltzen den ukaldaritza-teknika bat dela pent atzea (elikagaien termino dotore horietako bat da). Litekeena da janaria tenperatura kontrolatutako uretan pre tatz...

Beti nahiko ondo entitu naiz nire baginarekin. Pilulan nago unibert itatetik, beraz, nire aldiak o o arinak dira eta karranpak normalean ez dira izaten. Ez dut ekula arazorik izan exu mingarriekin (ba...

2021ean argi eta itxaropen zati di tirat u batzuk baditu ere, guztiz ulergarria da zure exu bizitzarako lur emankorra izan ez dela entitzen baduzu. Hortzak e tutu eta be oan tiro hori itxaroten ari za...

Dagoeneko xanpu lehorra erabiltzen ari ez bazara, galtzen ari zara. Ka u zehatza: olioa xurgatzen duen eta e tiloa luzatzeko produktuak bo t egun o oz ilea garbitzen aihe ten lagunduko dizu. Ilea zain...

Tiamo Re ortAndro , Bahamak Bahama katearen loturarik handiena, Andro ere ez da gehien baino gutxiago garatzen, ba orik gabeko ba o eta mangladien zati zabalak onartzen ditu. Baina it a oko erakargarr...

Arrazoi ugari dago jendea korrika egiten ha teko: argala geratzeko, energia areagotzeko edo zinta hori zintzilikatzeko a paldiko gimna ioaren ondoan (jarraitu gimna ioari buruzko protokoloei buruzko a...

Gimna ioko bazkidetzak gare tiak izan daitezke, baina baita zure etxeko gimna ioa ortzeko ekipamendua ero tea ere. Eta etxean lan egiteko orduan, a kotan zaila da zehaztea zure fitne errutinarako zein...

Entrenamendu berriak probatzeak zure ero ota un gunetik ateratzera eta bert io ahalik eta onena izatera bultzatzen zaitu zuk. 72 urterekin,Lauren Bruzzone hori egiten ari da. UConn tamfordeko abokatu ...