Denok egon gara han; ardo beltz eder botila bat irekitzen duzu edalontzi bat edo bi gozatzeko, kortxoa berriro artu eta botila apalean artu aurretik.Jakin baino lehen, ardoak bere konplexuta un, akont...

Zure u hi bat mantentzen duten algak ezagutzen dituzu, baina ez da ozeanoko it a landare bakarra o a unerako onura handiak dituena. (Ez ahaztu, Proteinen Iturri Harrigarriena ere bada!) Be te barietat...

Kourtney Karda hian-ek (eta eguruenik beharko luke) liburu bat idatzi lezake bere o a un arau guztiei buruz. Bere negozioekin, reality how inperioarekin eta bere hiru eme-alabekin lanpetuta egotearen ...

Batzuk ezin dugu udaberriko edo udako lore di tirat uak noiz irit iko zain. Be te batzuk beldur dira egun horri eta ekartzea agintzen duen niff , domini tiku, eztul, eztarri marra ka eta urezko begiak...

Ez da ekretua erditu ondoren zure gorputza eraldatzen dela. Zenbait emakumek haurra baino lehen eta pi ua lehenbailehen lortu nahi badute ere, amatxo blogari hau o o ondo dago gorputzarekin dagoen mod...

Napoleon Bonapartek behin e an zuenez, "armada bat abelean bidaiatzen du". Ez dakigu ziur hori egia den, baina zalantzarik gabe e kertzen dugu entimendua, eta gaur egun bereziki garrantzit u...

Ezkutagailua garautxo batera igotzea, ordu batzuk geroago ma a pa telarekin amaitzeko, ez da zure aukera bakarra ihe aldia e taltzeko orduan. Daniel Martin makillaje arti ta o pet uak bere aholkuak pa...

Joan den igandean Wre tleMania 33-n (funt ean, WWEk antolatutako borrokaren uper Bowl-a), Nikki Bellak -kirolaren emakumezko izar handienetako batek- bere bizitzako harridura ja o zuen bere orain enar...

Ez! Gure bihotzak hau ten ari dira Molly Huddle korrikalari e tatubatuarrarentzat.Huddlek a telehenean 2015eko Pekingo Munduko Txapelketan 10.000 metroko la terketa egiten ari zen eta brontzezko domin...

Yelena Yemchuk/Getty Image Altxa e kua kakahuete gurin goxo, kremat ua (edo potoloa) gomendatutako bi koilarakada zerbitzatzean gelditzeko arazoak badituzu. Denek? Hala u te nuen. Kakahuete gurinaren ...

Ez duzu urrutira joan behar fitne motibazio erio bat aurkitzeko; be terik gabe, de blokeatu telefonoa eta korritu. Ziur e tropezu egingo zarela moothie-ontzi bat edo bi, ei pakete edo harrapakin elfie...

Baliteke bainuetxeko e teti tak, manikurariak eta ma aje guruak profe ionalak izatea, baina ez dago arrazoirik etxean zeure burua mimatzeko.Bultzatu complexión tri teaBainuetxea Konpondu Litekeen...

eguruenik, denek egiten dituzten arrazoi beragatik egingo dituzu quat -ipurdi biribilago eta zizelkatuago bat garatzeko. Baina olinpiar pi ta eta zelai lehiaketak iku ten badituzu, izendatzaile komun...

Kamerari bizikleta e erlekutik begiratuta, Pelotoneko iraka le Tunde Oyeneyinek hitz lazgarri hauek e kaini zizkion 30 minutu irekitzeko Hitz egin ibilaldia 2020ko ekainaren 30ean: "Be teen mina ...

G: Benetan gera al ditzaket karbohidratoak eta maila altuan ariketa fi ikoa egin dezaket, karbohidrato gutxiko eta paleo dieten defendatzaile batzuek iradokitzen duten moduan?A: Bai, karbohidratoak mo...

Antzinako praktika izan arren, yoga gero eta e kuragarriago bihurtu da aro modernoan. Zuzeneko kla eak erreproduzitu ditzakezu, yogien bizitza pert onala jarraitu are ozialetako plataformetan eta mind...

eguruenik pent atuko duzu "Oh, kalabaza be te errezeta bat erorketa-jeniorako". Baina ez urrundu gozoki horietatik oraindik. Mini magdalena hauek erori ohi den zaporeaz gozatzeko modu ezin ...

Maratoian, triatalonean edo lehen 5K la terketan izena ematen duzu eta korrika ha ten zara. A te gutxiren buruan, beheko hankan mina nabaritzen duzu. Albi te txarrak: litekeena da izterreko ferulak iz...

1. Barkatu (ez damu) hainbe te denbora behar izan nuen pre tatzeko.Kanpoan jateak e an nahi du jende gehiagok iku zaitzakeela, eta ez zenukeen galtza motz zaharrak eta tankea jantzi nahi, lortu berri ...

E tée Lauderren Bularreko Minbiziaren Aurkako Kanpainaren bozeramailea 13 urtez, predikatzen duena ere praktikatzen du. Bizitza o a unt u eta minbizirik gabeko bizitzeko aholkuak e katu genizkion...