Erabilitako bizikletak linean aurkitzea Miley Cyru en hizkuntzaren argazkiekin topo egitea da. Ez duzu o o itxura zorrorik izan beharrik, gehiegi dira. Zure aurrekontuaren barruan dagoen bizikleta ego...

Intent itate Handiko Tarteen Pre takuntzak (HIIT) arraka ta handia izaten jarraitzen du. Baina zure boot camp-eko entrenatzailetik ha i eta zure pin-iraka leraino HIIT egiteko e aten dizutelako eta ho...

La terkaria bazara, zalantzarik gabe, zure kilometroen erdian entzun duzu entrenamendu gurutzatua garrantzit ua dela, badakizu, yoga pixka bat hemen, indar entrenamendu batzuk han. (Eta ez baduzu, ize...

Betidanik nahiko ona izan naiz atleti moan, eguruenik, jende gehienak bezala, indarrez jokatzen dudalako. 15 urteko gimna ia karrera egin ondoren, aireko yoga kla ean bezain ero o entitu nintzen zirku...

Thinx barruko arropetatik ha i eta LunaPad boxer briefetaraino, hilekoaren produktuen konpainiak genero-neutroagoko merkatu bati erantzuten ha i dira. Mugimenduarekin bat egin duen azken marka? Beti k...

Nutriton barra egokia aukeratzea zaila izan daiteke. Hainbe te mota eta zapore daude e kuragarri, erabatekoa izan daitekeena. Zuretzako elikadura barra egokia bilatzen ari zaren edo zure gogokoenetik ...

Bere 13 zenbakidun 1 ingleekin, 26 American Mu ic Award eta 400 milioi di ko alduta, dagoeneko ezagutzen dituzun probabilitateak onak dira. Michael Jack on. Beheko erreprodukzio zerrendak zure entrena...

Depre ioa u te baino ohikoagoa da. 15 milioi e tatubatuar baino gehiagori eragiten die, eta O a unaren Mundu Erakundearen kalkuluen arabera, kopuru hori 300 milioira hazten da mundu o oan hedatzen zar...

Kafeinaren magia 15 urterekin lehen zerbitzari lana lortu nuenean eta txanda bikoitzak egiten ha i nintzenean aurkitu nuen. Jatetxetik ez genuen janaririk ja o, baina edariak edateko modukoak ziren et...

Zure harrapakina gorputzaren potentzia da, zure egun aktiboetan bultzatzen eta laguntzen zaitu, baina agian ez diozu arreta handirik emango. Ederta un tratamendu berrien eta zientzian frogatutako e ku...

Jait i nahian e tre atzeak zorionta un orga mikora iri tea a koz ere zaildu dezake, di trakzioak (mentalak edo fi ikoak izan) helmugara iri tea ia ezinezkoa izan daiteke."A kotan, emakumeak nolab...

Dwyane "The Rock" John on rol ugariengatik da ezaguna: WWEko izar ohia; Maui erdijainearen ahot a Moana; izarra Pilotariak, an Andrea , eta Hortz Maitagarria; Jendea ' exie t Man Alive&#...

Bularreko inplanteak? Beraz 1990eko hamarkada. Gaur egun ilikona ez da gure bu toa u tatzeko erabiltzen den ub tantzia bakarra. Zelula ametatik Botoxera arte, medikuak kirurgia pla tikoaren munduan oz...

Go aria eta bazkaria a kotan bakarrik edo joan-etorrietan kont umitzen diren bitartean, afaria taldeko jarduera izaten da. Horrek e an nahi du a kotan ohitura ozialak, familia ereduak, egunaren amaier...

Ezkontza planak. Egiteko zerrenda luzeak. Lan aurkezpenak. Onar dezagun: e tre maila jakin bat aihe tezina da eta ez da hain kaltegarria. "Pre io kopuru egokiak bikain egitera ere bultzatu gaitza...

Jende gehiena ez da gimna iora joaten ordu batzuetan kanpatzeko a motan. Yoga praktika la ai bat egitea edo pi ua altxatzeko multzoen artean denbora hartzea polita izan daitekeen arren, normalean helb...

A trologiari buruzko azken intere aren gorakada, ziurrenik, geure buruari buruz gehiago ika tea eta gure buruaren kontzientzia indartzea maite dugulako izan daiteke. Baina guk bezainbe te maite duguna...

Entrenamendu-zerrenda indartu honek hiru naha keta mota ditu: gimna ioan entzungo dituzun pop abe tiak (adibidez Kelly Clark on eta Bruno Mar ), top-toper eta DJen arteko lankidetzak (adibidez Calvin ...

Albi te onak karbohidratoen zaleentzat (hau da denek, ezta?): Karbohidratoak entrenamendu gogorretan edo ondoren jartzeak zure i tema immunologikoa lagun dezake, egunkarian argitaratutako ikerketa ber...

Ke ha bere buruari maita un gehiago eraku teko a moz ha ten da urtea. Abe lariak elfie bat argitaratu du In tagramen, 2019rako bi urte berriko ebazpenak adieraziz. (Erlazionatua: Ke hak exu jazarpenar...