Kirol batean zurgatzeak kirolari hobea bihurtu ninduen

Alai

• Berrikuspena

Betidanik nahiko ona izan naiz atletismoan, seguruenik, jende gehienak bezala, indarrez jokatzen dudalako. 15 urteko gimnasia karrera egin ondoren, aireko yoga klasean bezain eroso sentitu nintzen zirkuitu lehiakor uberean. Baina duela hiru hilabete Half Ironman (70,3 miliako konpromisoa!) Baterako izena eman nuenean "zergatik ez?" kapritxoa, azkar konturatu nintzen nire erosotasun gunetik atera beharko nuela. Estudioan salto egin beharrean, orduak erregistratzen hasi beharko nuke benetako gimnasio batean, igerian, bizikletan eta korrika egiteko (normalean kosta ahala kosta saihesten nituen jarduerak). (Izena ematea pentsatzen ari zara? Probatu gure 3 hilabeteko triatloiaren entrenamendu plana.)

Duela hiru hilabete kasualitatez entrenatzen hasi nintzenean, bizikleta berez atera zen; Ordu ugari daramatzat Flywheel estudioetan. Korrikari beldurra neukan, baina entrenamendu etengabeak urrian lehenengo maratoi erdia amaitzera eraman ninduen.

Eta gero igeriketa zegoen. Ez da igeri egiten ez dakidan bezala. Ur masa batera bultzatuko banu, ondo egongo nintzateke. Baina azken aldiz igeriketa antolatua egin nuen udalekuetako zortzigarren mailan ondo ez ninduen Austin-eko (TX) Walter E. Long lakuaren 1,2 miliatik pasako azaroaren 10ean.

Gutxi gorabehera sei aste atzeratu behar izan ziren, baina azkenean igerileku batera sartu nintzen. Bizikletan eta korrika egitean izandako arrakastaren ondorioz, igeriketa azkar hautatuko nuela suposatu nuen. Ez horrenbeste. Horren ordez, huts egin nuen. Itzuliz itzuli, astindu egin nuen, luzera bakoitzaren ondoren pausatzeko aitzakiekin, nire betaurrekoak doitzea nire arnasa haizea ezkutatzeko bezala. Ordu erdi igerilekuan maratoi erdia baino gogorragoa sentitu zen. Ez zegoen inolako biderik: xurgatu egin nuen. (Ikusi nola moldatzen zaren 60 minutuko tarte igeriketako entrenamendu honekin.)

Inoiz ez nuen kirol bat zurrupatu. Eta lotsagarria izan zen. Nik gustatu sasoian ona izatea. Spin klaseko sailkapenaren goiko aldean egotea gustatzen zait, yogan besoen oreka gogorra lortzen duen pertsona bakanetako bat izatea gustatzen zait eta entrenatzeko modu horretan sentitzen den jendea ezagutzea gustatzen zait. Beraz, nire lagunek igeriketa nola zebilen galdetu zidatenean, sentitu nuen ezin nuela porrot egin. Ba al dakizu 25 metroko zenbat itzuli behar diren kilometro bat egiteko? 70 urtetik gora. Ozta-ozta egin nezakeen sei.

Nire Half Ironman baino bi aste lehenago (ez dago azken unera arte itxarotea bezalakorik!), konturatu nintzen "jarraitu igerian" nire leloa ez zela moztuko. Zerbait aldatu behar nuen.

Orduan, nire harrotasuna irentsi nuen eta banakako igeriketa ikasketetarako izena eman nuen Equinox-en. Nire burua agertzera behartzea borroka bat izan zen: ordubeteko kritika bermatuaren menpe jartzea (nahikoa den bezala eraikitzailea) ez da normalean nire denbora pasatzea gustatzen.

Eta kritikatu egin ninduen: nire kolpea okerra zen, ez nuen nahikoa ostikorik eman eta aldakak arrastaka eramaten ninduten. Eta, zalantzarik gabe, umiliagarria izan zen nire entrenatzaileak nire akatsak gainerako igerilarien aurrean esan baitzituzten. Baina nire forma zuzentzen eta nire teknika konpontzen saiatu nintzenean, konturatu nintzen kritikak ez zituela uste nuen bezainbeste ziztatzen, egia esan (pixka bat) hobetzen ari nintzen. Azkenean trazua iltzatu nuenean, konturatu nintzen zenbat azkarrago ibiltzen nintzen uretan zehar. Jaurtiketa hobetzeko lanean nenbilela, konturatu nintzen ez nengoela hain nekatuta orain besoak lan guztia egiten ari ez zirela. Bihurtzen da, kritika hori guztia benetan zen eraikitzailea. (Ikusi igeriketa entrenatzaile onenen 25 aholku hauek.)

Half Ironman-era podiumera joango al naiz igeri egiteko trebetasun hobeei esker? Ha! Baina orain behintzat ziur nago aintzira zeharkatuko dudala.

Kontua, bide batez, ez zen igerilekura mugatu. Zerbait xurgatu nuela onartzeak laguntza eskatzera behartu ninduen, gutxitan egiten dudan zerbait. Ziurtatutako profesional baten benetako iritzia jasotzeak nire gorputzarekin sintonizatuago egoten lagundu zidan, igerian, bizikletan eta korrika egiten nuen bitartean. Argazki handiak larritzen utzi beharrean (70,3 kilometro!), Entrenamenduak igeri kolpe bat, pedal kolpe bat eta korrika pauso bat ematen hasi nintzen. Eta behin egiten hasi nintzenean hori, Ironman Erdi a sentitu zen gutxi gutxiago ikaragarria.

Nire leloa orain? Oraindik "jarraitu igerian" da, baina harrigarria da zenbat errazagoa den hori bizitzea azkenean ikasi duzunean nola.

Berrikuspena