Ikusi Javicia Leslie, lehen saguzar beltza, Muay Thai entrenamendu saio biziak zapaltzen
Javicia Le lie aktorea Hollywoodeko hi toria egiten ari da CWko Batwoman berria izendatu o tean. Le lie, 2021eko urtarrilean papera e treinatuko duena, telebi tan uperheroia antzezten duen lehen emaku...
Azken SoulCycle Collab entrenamenduko arropa baino askoz ere gehiago da
Arropa merkaturatzeko azken lanetarako, oulCycle kalean kalean dagoen Public chool zigiluarekin lankidetzan aritu da zazpi piezako aktibo arropa bildumarekin. Dao-Yi Chow eta Maxwell O borne E kola Pu...
80. hamarkadako benetako entrenamendua
Nire yoga e terilla zabaldu eta ilea zaldi-buztan batean biltzen ari naizen bitartean, pandexez jantzitako hiru emakumek o atutako talde bat dago inguruan. Laugarren bat, leggingak eta txanoduna jantz...
5 ohitura osasuntsu haustura gainditzeko
Di oluzio handiko hau turaren ondoren, berriro zatitzeaz hitz egitea ezinezkoa da iraganean zure bihotzeko mina uzteko modurik errazena, baina aldizkarian argitaratutako ikerketa berri bat. Gizarte P ...
3 Osasun arazoak Emakume bisexualei buruz jakin behar dute
Gero eta andre gehiagok irekitzen dute beren bi exualitatea, joan den hilean kaleratu zen Gaixota unen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek egindako inke ta baten arabera. Emakumeen ehuneko 5 bain...
"Tamainaren erdia jaitsi nuen". Danak 190 Kilo galdu zituen.
Pi ua galtzeko arraka ta ka uak: Danaren erronkaHaur aktiboa zen arren, Dana a tuna zen beti. Adinean aurrera egin ahala, edentarioagoa bihurtu zen eta pi uak gora egiten zuen. 20 urte zituela, Dana ...
Nola kalkulatu zure makroak Pro bat bezala
2020. urtea o a un jarraipena egiteko urrezko arotzat har liteke. Telefonoak a tean zehar pantailari begira zenbat ordu eman dituzun e an diezazuke. Erlojuak egunean zehar zenbat urrat eman dituzun et...
Zure gimnasioko poltsarekin egin behar ez dituzun 4 gauza gordinak
Zure gimna ioko polt arik gabe, ziurrenik zure entrenamendua ez litzateke po ible izango. Beharrezko guztiak biltzen ditu, hala nola entrenamendu aurreko pintxoak, ur botila, kirol bularra, zapatilak,...
9 San Valentin eguneko estudioko entrenamendu dibertigarri
an Valentin eguna ez da bo t plater afaria edo txokolatea jatea zure ne kekin, izerdi bat egitea ere bada. Eta ez gara maindire artean bakarrik ari. Gimna io eta e tudio ugarik, hala nola, aurreko di...
Osasun Mentaleko arazoekin loturiko legamiaren infekzioak ikerketa berri batean
Legamiaren infekzioak, Candida izeneko onddo mota jakin batean zure gorputzean modu naturalean ortzen den gehiegizko hazkundearen ondorioz ortutakoak, benetako b * tch izan daitezke. Kaixo andre zatia...
Minbizi forma arraro batek bizirik irauteak korrikalari hobea bihurtu ninduen
2012ko ekainaren 7an, oholtza zeharkatu eta batxilergoko titulua ja o baino ordu batzuk lehenago, zirujau ortopedi ta batek albi tea eman zuen: hankan minbizi-tumore arraroa nuen ez ezik, eta kentzeko...
Zirkulu ilunak estaltzeko behar duzun ezkutagailuaren trikimailu bakarra
Begi ilunak e taltzeko borroka o o handia da, o o benetakoa. Horregatik, Deepica Mutyalaren YouTube-ko bideo birala iku i genuenean (ezkutagailuaren azpian ezpainetako laranja gorria erabiltzen zuena ...
Jenna Dewan Tatum-ek nola berreskuratu zuen haurtxoaren aurreko gorputza
Aktorea Jenna Dewan Tatum ama bero bat da, eta hori frogatu zuen urtebetetze jantzia jantzi zuenean Alluremaiatzeko alea. (Eta demagun, akat ik gabekoa dela dirudi.) Baina ez da harritzekoa Ea t End-e...
Lo gehiago egiteak zabor-janari gutxiago nahi du: hona hemen zergatik
Janari zaborra nahiak konki tatzen aiatzen ari bazara, zakuan denbora gehigarri batek izugarrizko aldea izan dezake. Egia e an, Chicagoko Unibert itateko ikerketa batek erakut i zuen lo nahikoa ez har...
Lena Dunham eta Danielle Brooksen Body-Confident Sports Bra Pics Loving ari gara
Gure bidea edukiko bagenu, gehienok alkandora altatuko genuke udako entrenamenduetan. Azken finean, kanpoko geruzatik zuzenean izerditzen duzu, eta kirol bular bat daramazu, beraz, benetan, zertarako?...
Zure bizi-itxaropena Zinta batek zehaztu al dezake?
Etorkizun hurbilean, endagilearen kont ultako o agarri ezagun bat egon daiteke: zinta bat. Albi te txarrak edo berri txarrak izan litezke, izugarri maite duzun edo gorroto duzunaren arabera. (Maita un...
Simone Bilesek ez du egin gimnasia mugimendu hau hamarkada batean, baina oraindik iltzatu zuen
Utzi imone Bile i mundua bo t egundotan laztantzea. Lau aldiz Olinpiar Jokoetako urrezko domina ja o zuenak 13 urte zituenetik egin ez zuela e aten zuen gimna ia mugimendu bat ka ualitatez exekutatzen...
Pisu gelaren beldur diren emakumeei gutun irekia
Pi u gelak ez dira beti ha iberrientzako giro at egina izaten. Ez dago telebi tarik quat rack-ean. Ez dago programa ilu traturik e aten erre i tentzia edo abiadura noiz igo nahi baduzu "Fat-Burni...
Katie Holmes-en Marathon Trainer-en exekutatzeko aholkuak
Triatloietatik maratoietara, erre i tentzia kirolak erronka ezagun bihurtu dira Jennifer Lopez eta Oprah Winfrey bezalako o pet uentzat. Jakina, goi mailako entrenatzaile bat edukitzen lagunduko dizu....
Noureen DeWulf: "Donuts Nixes Cravings-i begira"
Noureen DeWulf baliteke fe ta-ne ka ba ati eta hondatu bat antzeztea FX-etan Ha errearen kudeaketa, baina bizitza errealean, guztiz maitea da. Lacey pert onaiarekin komunean duen gauza bakarra? Modare...