Idazle: Ellen Moore
Sorkuntza Data: 12 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
Simone Bilesek ez du egin gimnasia mugimendu hau hamarkada batean, baina oraindik iltzatu zuen - Bizimode
Simone Bilesek ez du egin gimnasia mugimendu hau hamarkada batean, baina oraindik iltzatu zuen - Bizimode

Alai

Utzi Simone Bilesi mundua bost segundotan laztantzea. Lau aldiz Olinpiar Jokoetako urrezko domina jaso zuenak 13 urte zituenetik egin ez zuela esaten zuen gimnasia mugimendu bat kasualitatez exekutatzen zuen bideo bat partekatu zuen.

Zehazki, Bilesek esan zuen hamarkada batean ez duela tuck bikoitz bat egin —belaunak tolestuta eta bularrera erakarrita dituzten bi backflips—. Baina ez zuen egin besterik gabe egin bikotxa bat. Grabitatearen aurkako bideoak Biles-ek mugimendu ikusgarrien hibridoa egiten erakusten du: atzealdeko esku biribila biribildua, eta ondoren diseinu bikoitza (bi atzeko aldaka gorputza erabat luzatuta egon beharrean bilduta egon beharrean), orduan bikoitza.

Airean hegan egin ondoren, 23 urteko gimnasta gaztea lurrera itzuli zen tapizera, Twitterreko jarraitzaileak arnasestuka utzita. (Gogoratu habe hirukoitz bikoitza desmuntatu zuenean, inoiz ikusi gabeko gimnasia mugimendua egin zuenean?)

Zale batzuk Bilesen erantzunetara etorri ziren dinamikaren mugimendua hain ikusgarria egiten duenaren berri emateko. Jende askok adierazi du diseinu bikoitza eta tuck bikoitza normalean bi paseetan egiten direla. Behatzak birrintzen zituen bat pasatu NBD balitz bezala. (Munduko gimnastarik handiena dela kontuan hartuta, inor harritu al da benetan?)


Gimnasta lagunek, Laurie Hernandezek, Maggie Nicholsek eta Nastia Liukinek, Bilesekiko eta buruz buruko jokaldi multzoarekiko zuten miresmena partekatu zuten.

"EROA ZAUDE... ahalik eta modurik onenean", idatzi zuen Liukinek musu emoji batekin. Nicholsek baiezkoa eman zuen, idatziz: "Hau da inoiz ikusi dudan gauzarik eroena".

Bitartean, Hernandezek LOL-ak habe batean atzera botatzeko saiakera barregarri batekin ekarri zituen, eta horrek habetik erabat erortzean amaitu zuen.

Bilesi dagokionez, berrogeialdian egon den denbora erabili du Tokioko Olinpiar Jokoetarako entrenatzen hasteko, 2021eko uztailera arte atzeratu baitira koronavirusak (COVID-19) pandemiaren ondorioz. Berriki esan du Moda bere errutina osoa berritu behar zuela eta, azkenean, entrenatzaileekin Zoom entrenamendu saio batzuetan kokatu zela, berriro ireki zenean bertako gimnasia lokalera itzuli aurretik.

Hala ere, Bilesek onartu zuen bizimodu berri batera egokitzea ez dela erraza izan. "Uste dut kirolarientzat zaila dela gure elementutik kanpo egotea hain denbora luzez", esan zuen. Moda. "Horrek oreka osoa botatzen dizu. Entrenatzera joaten zarelako eta endorfinak askatzen dituzulako. Edozein haserre ateratzen duzu. Gure oasi moduko bat da. Hori gabe, etxean geratu zara zure pentsamenduekin. Nik dut. nolabait, pentsamendu horietan bizitzen utzi, sakonago irakurtzeko. Gimnasioan, distrazio handia da, beraz, ez naiz inoiz nire pentsamenduekin bizitzen".


Alde distiratsuan, Bilesek osasun mentaleko erritual batzuk garatu ditu, motibatuta egoten laguntzen diotenak. Duela gutxi MasterClass zuzeneko erreprodukzio batean partekatu zuen, arreta eta lasaitasuna mantentzen zituela terapiara joaten, egunkariak egiten eta musika entzuten.

Jende gehienak seguruenik sekula ezingo du diseinu bikoitzetik (edo, badakizu, besterik gabe) bat mugimendu horietatik), bere burua zaintzeko aholku sendoei buruzko oharrak hartzen ari gara.

Berrikuspena

Iragarkia

Interesgarri

Ospitaleko faktura ulertzea

Ospitaleko faktura ulertzea

O pitalean egon bazara, karguak ja otzen dituen faktura ja oko duzu. O pitaleko fakturak konplexuak eta naha garriak izan daitezke. Egin zaila dela dirudi ere, fakturari arreta handiz begiratu eta ule...
Kapsikoa

Kapsikoa

Cap icum, piper gorria edo pipermin piperra izenarekin ere ezagutzen dena, belarra da. Kap iko landarearen fruitua endagaiak egiteko erabiltzen da. Cap icum artriti reumatoidea (RA), artro ia eta be t...