Emakume honen mezu birala zure mugikortasuna inoiz ez hartzeko inoiz gogorarazteko inspiratzailea da

Emakume honen mezu birala zure mugikortasuna inoiz ez hartzeko inoiz gogorarazteko inspiratzailea da

Duela hiru urte, Lauren Ro eren bizitza betirako aldatu zen bere autoa Kaliforniako Angele National Fore t-eko akanera 300 metro hondoratu ondoren. Bo t lagunekin zegoen garai hartan, eta horietako ba...
Ahuakate Tartine hau zure igandeko bruncharen oinarrizko produktu bihurtzear dago

Ahuakate Tartine hau zure igandeko bruncharen oinarrizko produktu bihurtzear dago

A teburuz a teburu, ne kekin bazkaldu aurreko gaueko Tinder data eztabaidatzean, mimoz gehiegi edanez eta ahokatutako topa ezin hobeto heltzean datza. Zalantzarik gabe, mantentzea merezi duen tradizio...
Bi emakume hauek haurdunaldiaren fase guztiei erantzuten dien jaio aurreko bitaminaren harpidetza eraiki zuten

Bi emakume hauek haurdunaldiaren fase guztiei erantzuten dien jaio aurreko bitaminaren harpidetza eraiki zuten

Alex Taylor eta Victoria (Tori) Thain Gioia duela bi urte elkartu ziren elkarren arteko lagun batek it u-zita bat antolatu o tean. Emakumeek beren karreretan hazten ez ezik, Taylor edukien marketinean...
Saiatu hileroko entrenamendu plan hau zure fitness errutina berritzeko

Saiatu hileroko entrenamendu plan hau zure fitness errutina berritzeko

A tean hiru aldiz kardioa egiteko gomendioak entzun ditzakezu, indarra birritan, errekuperazio aktiboa behin, baina zer gertatzen da aireko yoga eta igeriketa ere gozatzen badituzu eta a tean behin zu...
Ashley Graham eta Amy Schumer ez daude ados Ahalik eta #GirlPower modu gehienean

Ashley Graham eta Amy Schumer ez daude ados Ahalik eta #GirlPower modu gehienean

Galduko bazenuen, A hley Graham modelo eta di einatzaileak hitz batzuk izan zituen Amy chumer-entzat tamaina handiko etiketari buruz zituen pent amenduei buruz. Iku i, urte ha ieran, chumer-ek arazoa ...
Harreman berri batean egin beharreko 5 galdera nagusiak

Harreman berri batean egin beharreko 5 galdera nagusiak

Norbait berria iku ten ari al zara? Data nahita. Film berdinekin barre egin eta po tre dekadenteak partekatzen dituzunean, ziurtatu bata be tearen bizitzako xeheta un garrantzit uak ere ezagutzen ari ...
Zergatik pasatzen dudan Amaren Eguna Lokatz Korrika batean

Zergatik pasatzen dudan Amaren Eguna Lokatz Korrika batean

Amaren Eguna zeruertzean dago, eta herrialde o oko dendariak e kertzen eta errudun diren enar eta eme-alabak nonahi erakartzen aiatzen ari dira. Loreak, bitxiak, perfumeak, bainuetxeetako opari ziurta...
Zure larruazaleko 6 janari txarrenak

Zure larruazaleko 6 janari txarrenak

Inoiz ez diogu uzten gure larruarekin borrokatzeari. Badirudi azkenean aknea konki tatu dugula, dagoeneko irit i da lerro finei eta zimurrei aurre egiteko garaia. PF eta D bitaminaren larruazala zaint...
Kayla Itsines-ek haurdunaldian lan egiteko duen ikuspegi freskagarria partekatzen du

Kayla Itsines-ek haurdunaldian lan egiteko duen ikuspegi freskagarria partekatzen du

Kayla It ine ek iazko amaieran bere lehen eme-alaba haurdun zegoela iragarri zuenean, BBG-ko zaleak edonon zeuden entrenatzaile mega-popularrak bere jarraitzaileekin bidaia zenbat dokumentatuko zuen i...
Ama berriek jaio osteko bitaminak hartu behar al dituzte erditu ondoren?

Ama berriek jaio osteko bitaminak hartu behar al dituzte erditu ondoren?

Bizitzan gauza gutxi daude ziur. Haurdun dagoen emakume bati jaio aurreko bitaminak iradokitzen dizkion medikuak? Hori ia ematen da. Badakigu jaio aurreko bitaminak haurraren garapen o a unt ua eta el...
Zergatik partekatu zuen Alyson Stonerrek argazki hau iruzkin gaiztoen beldurra izan arren

Zergatik partekatu zuen Alyson Stonerrek argazki hau iruzkin gaiztoen beldurra izan arren

Fokuetan haztea ez da erraza, eta inork badaki hori dantzaria, mu ikaria eta ohia da Di ney izar Aly on toner. 25 urteko gaztea, garai batean parte hartu zuena Urrat era igo film- aila, duela gutxi In...
Laneko mezu elektronikoak ordu batzuen ondoren erantzuteak ofizialki zure osasuna kaltetzen du

Laneko mezu elektronikoak ordu batzuen ondoren erantzuteak ofizialki zure osasuna kaltetzen du

Altxatu e kua zure po ta elektronikoa egiaztatu baduzu bart bulegotik irten ondoren edo gaur goizean artu aurretik. Bai, ia guztiok. Zure telefonoarekin kateatuta egotea da benetakoa.Baina zure nagu i...
Bai. Emakume harrigarri honek bozkatu zuen presidentearen alde lan egin zuen bitartean

Bai. Emakume harrigarri honek bozkatu zuen presidentearen alde lan egin zuen bitartean

Haute kunde eguna irit i zaigu! Boto goiztiarreko e tatu batean bizi ez bazara, horrek e an nahi du gaur pre idente izateko botoa emateko eguna dela. Batzuetan kezkagarria izan daiteke, baina o o garr...
Zukuaren hurrengo olatua garbitu

Zukuaren hurrengo olatua garbitu

Zukuen garbiketek a paldidanik kiloak botatzen lagunduko dizutela eta zure gorputza toxina kaltegarriak kentzen lagunduko dizutela (aditu batzuek zalantzan jarri dituzten adierazpenak). Baina gero eta...
Nire oinarria aurkitzea

Nire oinarria aurkitzea

Norbaitek behin e an zuen: "Jendea martxan jartzen baduzu, beraiek endatuko dira". Ni, aldu egin dut. Duela lau urte nire amak aita utzi zuen. Nola erantzun nuen nik, 25 urteko gazte it utut...
Turmeric erretako azalore errezeta hau oinarrizkoa da

Turmeric erretako azalore errezeta hau oinarrizkoa da

Mundu honetan bi pert ona talde daude: azalorearen kri ia, aldakorta una eta aminta un arina nahikoa lortzen ez dutenak eta literalki edozer gauza jan nahiko luketenak. be te barazki gurutzifero leuna...
Arteria garbitzeko elikagaiak: hurrengo osasun joera?

Arteria garbitzeko elikagaiak: hurrengo osasun joera?

NY Daily New egunkariaren arabera, Artinia zuntz haut a bezalako elikagaiak garbitzeko hurrengo o a un joera handia bilakatuko da, elikagai produktu berriek ziztada bakoitzarekin arteriak garbitzen la...
Endometriosi

Endometriosi

Zer da hauEndometrio ia emakumeen ohiko o a un arazoa da. Endometrio hitzetik hartzen du izena, umetokia (umetokia) e taltzen duen ehunetik. Arazo hau duten emakumeen ka uan, umetokiaren e talkia itxu...
Trakzio-alopeziari buruz jakin behar duzun guztia

Trakzio-alopeziari buruz jakin behar duzun guztia

Trakzio-alopeziak benetan dena baino beldurgarriagoa dirudi (ez kezkatu, ez da hilgarria edo ezer), baina oraindik inork nahi ez duen zerbait da, batez ere ilea egunero boxer txirikordekin moztea nahi...
Pisua galtzeko 5 galdera arraro, erantzun!

Pisua galtzeko 5 galdera arraro, erantzun!

Inoiz galdetu al diozu zure pi uari zenbat pi atzen duen edo ame gaiztoan botatzeak eta biratzeak kaloriak erretzen dituen? Guk ere egin genuen, beraz, Erin Palink i, RD, Elikadura aholkularia eta hur...