Eman mela arako cookieei berritze o a ungarria errezeta honekin. Gari o oaren irina, e peziak eta uhal beltzeko melaza konbinatu batek, burdinaz aberat a den edulkoratzaile naturalak, jengibre eta kan...

Hanburge a horri hozka egin aurretik, ziurtatu eguru dagoela! Gobernuak duela gutxi E. coli kut a dezaketen 14.158 kilo behi behi gogoratu ditu. Hona hemen azken jakiak gogoratzeari buruz eta eguru eg...

Badakizu errekuperazioa zure entrenamendu errutinaren zati o o garrantzit ua dela. Azken finean, orduan zure mu kuluak berreraikitzen dira ariketan zehar xehatutakoa. Baina berre kuratzeko tre na eta ...

Iragarki komertzialek ariketa programa guztiak harrigarriak dirudite, eta zalantzarik gabe, egokitzen den jendearentzat lan egin dezakete. Programa nahikoa maite baduzu, horri eut iko diozu, emaitzak ...

Teknika: gantzik gabeko "frijitzea"Gantz a ko dituzten hamaiketakoak o a unt u izateko trikimailua e taldura zaporet uak eta labea berotzea da, dio Je e Ziff Cool ukaldaritza liburuen egilea...

Bakarka aritzea ondo dago, baina zure lagunak zure helburuak zapaltzen dituzunean animatzeko adi kide bat ondoan izatea are hobea da.Zure lagunik onena, enidea edo bikotea gimna iora zurekin biltzeko ...

Ba al zenekien gaur Dietarik Gabeko Nazioarteko Egun ofiziala dela? DietBreaker -eko Mary Evan Young-ek ortua Ingalaterran, maiatzaren 6an o patzen da mundu o oan zehar pre ioak argiak izan daitezen e...

E kailera korporatiboaren goialdera igotzea zaila da, baina emakumea zarenean, are gogorragoa da kri talezko abaia pa atzea. Eta Katharine Zale ki, zuzendari ohia The Huffington Po t eta Wa hington Po...

Zirkunzidatu gabeko pert onak entikorragoak al dira? Zakil zirkunzidatuak garbiagoak al dira? Zirkunzi ioari dagokionez, zaila izan daiteke gertaerak fikziotik bereiztea. (Fikzioaz ari garenez, po ibl...

Altxatu e kua inoiz egin zenuen entrenamendua egin baduzu beraz nekagarria, zure gimna ioa, entrenatzailea edo kla eko iraka lea auzitara eramatea pent atu duzu. Erlazionatzen bazaizu, Amy chumerrek z...

Azken ihe aldia iku pegi pert onalak aurkitu eta zure errebelazioak eta e perientziak etxera eramateko aukera da."Gure eguneroko ingurunea uzten dugunean, horri lotuta dauden di trakzio eta ohitu...

Gorputzaren irudiko gerrak irabazteko garaian, maiz pent atzen dugu amak lehen lerroan, eta horrek zentzuzkoa da, amek a kotan norberak maitatzen dituen arazo berdinak tratatzen baititu. Baina bada be...

No ki, Hawai'ik hondartza hondartzetan egun at eginetako amet ak deitzen ditu aterki edariak hartuz. Baina urtero, 2.300 triatleta baino gehiago Hawai'i uharteko Konara ibiltzen dira Ironman M...

are ozialetako kontu guztien artean, entrenamendu tre neriarik arruntenean izerdi izerdiak eta ezagutzen dituzun jendeak # gimna ia aurrerapena argitaratzen dituzun jendearen jarraipena egiten duzu, ...

Egia: emakume gehienek zeluliti a garatuko dute beren bizitzako uneren batean. Azalaren dimpling honek gaztaren antza du, eta gehienetan izterretan eta ipurma ailetan aurkitzen da. Baina zergatik gert...

Jennifer Ani ton ez da arrotza ongizatearen munduan. Yoga eta pinning o o gu tuko ditu eta bere buruarekin, emozioekin eta gorputzarekin konexio hobea garatzea da. Berriki, jakin genuen hamarkada luze...

Jenna Kutcherrek u te du zure balioa (eta maita unaren balioa) ez litzatekeela zure pi uaren arabera definitu behar. Baina duela gutxi Gold Digger podca taren o talariak In tagram-era joan zen troll b...

Urrun joan dira (gehienentzat) gaueko mahaian aurpegi biribil erloju erreala e erita zegoenean, bere mailu txikia kanpai bibrazioen artean jo eta jo ahalik eta modurik zorrotzenean e natzeko.Orain, li...

Gu bezalako zerbait bazara, norbaitek larruazala zaintzeko hurritzaz hitz egiten duenean, berehala bururatzen zaizu erdi mailako garaietan erabiltzen zenuen e kola zaharreko toneraz. O agaia azken urt...

Biziki gogoratzen dut nire lehen Lyme intoma. 2013ko ekaina zen eta Alabaman oporretan nengoen familia bi itatzen. Goiz batean, lepo izugarri gogorra e natu nintzen, hain gogorra, ezin nuen kokot a bu...