Miamitik bo t minututara dagoen 4,5 kilometro koadroko uharte hau teni eko nirvana da. Bo t izarreko Ritz-Carlton-en, 11 kantxak --10 buztinezko-- zelaia e taltzen dute. Jola tu zeure kabuz (15 $ egun...

Inpugnaziotik lehen denboraldi aldakor batera, koronaviru ak Meghan eta Harryk errege-bizitza ofiziala arbuiatzeko, eta baita Pete pilotuaren denboraldi etengabe larrigarrira ere. Lizentziatua, 2020ko...

Inoiz ez da berandu zure fitne errutina berriku teko! Korrika kanpora zinta baten ordez. Aldatu zure indar mugimenduen ordena. Eta egin zapatila berriekin. Oinetakoak ondo daude, diozu? Be te begirada...

Urteak dira, o pet uek kirurgia pla tikoa egin izana ukatu zuten, baina egun, gero eta izar gehiago agertzen dira akat ik gabeko itxurako azala pixie haut ak baino "lan onari" buruz gehiago ...

Yoga-k guztientzako zerbait du: fitne fanatikoek maite dute gihar ma a giharra eraikitzen eta malguta una hobetzen laguntzen duelako, be te batzuek bere onura mentalak baitituzte, hala nola e tre a gu...

Aitaren eguna iri tean, badakizu zer e an nahi duen horrek! Gure bizitzako aita bikainak o patzeko garaia da. Eta nola ahaztu genitzake gure aita o pet u gogokoenak? Hemen ez dago ordena zehatzik (ben...

Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Meghan Trainor. Hauek dira orain dela gutxi argazkien argazkien almentaren aurka jarrera hartu duten izar o pet uetako batzuk. O pet uak kentzen ez diren egoeretan ...

GoFundMe.com-en argazkiaDenbora luzez, ez nuen eguneroko ariketa fi ikorik egiten, baina iraka le gi a, nire ika leak beren helmugara iri teko borrokan ari zirenean aurrera jarraitzera animatzeko modu...

Ilea koloreztatzen ez baduzu ere, zure hari argienak daude oraintxe bertan, zenbait hilabetetan kanpoko la terketak, parkeko boot kanpaldiak eta a teburuak igerilekuan edo hondartzan egin ondoren. “Ni...

135 kiloko pi u o a unt ua mantendu nuen, batez be te 5 oin, 5 hazbeteko altuerarako, 20 urte ha ieran graduondokoak ha i nintzen arte. Neure burua laguntzeko, 10 orduko hilerrian lan egin nuen talde ...

Bizitza hobe baten bila Ameriketara joan zen Libanoko gerrako errefuxiatu baten alaba izanik, Toni Breidinger ez da arrotza (beldurrik gabe) bide berriak urratzeko. Herriko emakumezko la terketa-auto-...

Benetan nahi dut nire bizitza minimali tagoa izatea. NYCko nire apartamentu txikia jendez gainezka dago, eta izutu egiten naiz apur bat garbitu berria duten arropa a kia dudanean, badakit ezin izango ...

Emakumeen Nazioarteko Eguna denez, emakumeen lanbidea RN eztabaidagai ezaguna da. (Behar bezala, genero- oldaten arteko aldea ez da bere burua ixten joango). Elkarrizketari gehitzeko ahaleginean, hain...

Forma langileek - altuera eta tamaina guztietako emakumeak - 50 marka de berdinetako ia 300 bikote probatu zituzten. Hona hemen gure tirakada, tira eta belauneko tole dura akon batzuk egitearen emaitz...

Munduko nutrizioni ta onenek ezin dizute pi ua galtzen lagunduko zure garuna jokoan ez badago. Hona hemen programarekin lortzen laguntzeko irtenbide erraz batzuk:Pi ua galtzeko: egin ezazu Zure Aukera...

"Ezarri alarma gelaren be te aldean" ha i eta "tenporizadorea duen kafe lapikoan inbertitu" ha i eta gero, eguruenik, aurretik entzun ez dituzun milioi bat aholku entzun dituzu. Ba...

Keto, O oa30, Paleo. Probatu ez badituzu ere, zalantzarik gabe ezagutzen dituzu izenak. Horiek dira indart uagoak, argalagoak, hiperfokatuagoak eta kement uagoak izan daitezen di einatutako jateko e t...

Badakizu gantzak lot atzea txarra dela, baina ha ieran u te zena baino are kontrakoagoa izan daitekeela dio Penn ylvaniako Unibert itateko ikerketa berri batek.Ikertzaileek gizenta una duten 159 pert ...

Zure pre takuntza plana erlijioz jarraitzen duzu. Indarra entrenatzen, entrenamendu gurutzatuan eta aparra ijezketan ardurat ua zara. Baina hilabete (edo urte) lan gogorra egin ondoren, zu oraindik ez...

Biraketa kla e horretara agertzea eta zure buruari tarte gogorrak bultzatzea da zure fitne erregimenaren alderik garrantzit uena, baina izerdia egin ondoren egiten duzunak eragin handia izan dezake zu...