Obsesitateari lotutako lotsak osasun-arriskuak okerrera egiten ditu

Alai

• Berrikuspena

Badakizu gantzak lotsatzea txarra dela, baina hasieran uste zena baino are kontrakoagoa izan daitekeela dio Pennsylvaniako Unibertsitateko ikerketa berri batek.

Ikertzaileek gizentasuna duten 159 pertsona ebaluatu dituzte pisuaren alborapena zenbat barneratu duten edo gizentzat jotzeagatik negatiboki sentitzen duten ikusteko. Izan ere, zenbat eta okerrago sentitu jendea gizentzat hartzea, orduan eta arrisku handiagoa zuten obesitateari lotutako osasun arazoetarako. Bai. Gehiegizko pisutzat jotzeagatik gaizki sentitzeak osasun arazoak izateko joera handiagoa izan zuen.

"Estigmak gizentasuna duten pertsonak pisua galtzera eta osasuna hobetzera bultzatzen lagun dezakeela uste da", dio Rebecca Pearl doktoreak, Pennsylvaniako Unibertsitateko psikiatriako irakasle laguntzaileak egindako ikerketako ikerlari nagusiak. . "Aurkitzen ari gara guztiz kontrako efektua duela". Egia da, iraganeko ikerketek aurkitu dute gantzak lotsatzeak ez duela jendea pisua galtzen laguntzen.

"Jendea pisuagatik lotsatuta sentitzen denean, litekeena da ariketa fisikoa egitea saihestea eta kaloria gehiago kontsumitzea estres horri aurre egiteko", azaldu du Perlek. "Azterketa honetan, pisu alborapena barneratzearen eta osasun txarraren markatzailea den sindrome metabolikoaren diagnostikoa izatearen arteko erlazio esanguratsua identifikatu dugu".

Sindrome metabolikoa bihotzeko gaixotasunen eta osasunerako beste kezka batzuetarako arrisku faktoreak daudela adierazten duen terminoa da, hala nola hipertentsio arteriala eta azukre altua, Bihotzeko, Biriketako eta Odoleko Institutu Nazionalaren arabera. Zenbat eta faktore gehiago izan, orduan eta larriagoa da egoera. Esan beharrik ez dago zuzendu beharreko arazoa dela, jendeak zenbat eta okerrago sentitu bere pisuari buruz, orduan eta aukera handiagoa izango du konplikazioak izateko.

Ikerketa gehiago egin behar dira pisuaren alborapenaren efektu psikologikoak pertsonen osasun fisikoan nola ageri diren ondo ulertzeko, baina, oraingoz, gauza bat ziurra da: gantzak lotsatzea gelditu behar da. (Ez bazaude ziur zer den gantz lotsatzea edo nahi gabe egiteaz kezkatuta bazaude, hona hemen gimnasioan gantz lotsatzea gertatzen den 9 modu).

Berrikuspena