Haurdunaldian mokadu gozo eta o a unt uei dagokienez, ezin zara okertu datekin. Egia e anez gero, baliteke fruta lehor hori zure radarrean ez egotea. Hala ere, datila batzuk jatea zenbaitek konturatu ...

Iku pegi orokorraLo ona egiteak goizean at edena eta fre kota una entitzen laguntzen dizu. Hala ere, komunean gaua maiz erabiltzeko gogoa izaten duzunean, lo ona egitea zaila izaten da. Gauero bi ald...

Depre ioa E tatu Batuetan buruko naha te ohikoenetako bat da, 16 milioi pert ona baino gehiagori eragiten diena, O a un Mentaleko In titutu Nazionalaren arabera.Umore-naha te honek hainbat intoma emoz...

Zer da kable nukala?Nukleo kablea medikuaren profe ionalek erabiltzen dute terminoa zure haurtxoari zilbor he tea lepoan bilduta dutenean. Hau haurdunaldian, erditzean edo jaiotzean gerta daiteke.Zil...

Parkin onaren tratamenduaren helburua intomak arintzea eta zure egoerak okerrera egitea aihe tea da. Levodopa-carbidopak eta Parkin onaren be te botika batzuek zure gaixota una kontrolatu dezakete, ba...

Zuntz dietetikoa landareen elikagaien atal digeriezina da. Zuntz gutxiko dietak edo hondar gutxiko dietak egunero jaten duzun zuntz kopurua mugatzen du, zuntz ugari duten jakiak murriztuz.Zuntza ona d...

Gura oak garen heinean, haurtxoek negar egiten dutenean erantzuteko kableak ditugu. Gure metodo la aigarriak aldatu egiten dira. Edo kitzea, larruazaleko kontaktua, oinu la aigarriak edo mugimendu leu...

Pelbi eko eremuan mina edo mina txikia baduzu, zehazki obuluak eta umetokia kokatzen diren inguruan, baliteke eran kineko amurta una izatea. Mina hau ez bada zuretzat aurreko hileko intoma tipikoa, pe...

Ez da ohikoa belaunekin aldi baterako arazorik izatea. Baina belaunetako muturreko hotz ent azio maiz edo iraunkorrak di traitu egin dezake."Belaun hotzak" edukitzea ez dago zertan eguraldia...

Iku pegi orokorraE tre ak zure o a una oztopo dezake modu a kotan. Bihotzeko gaixota unak izateko arri ku faktorea da eta buruko mina eta lo egiteko arazoak or ditzake. E tre a bereziki kaltegarria i...

Zorabiatuta entitzen bazara, agian zerk eragiten duen galdetuko zaizu. De hidratazioak, botikek eta hainbat baldintzek zorabioak eta goragaleak or ditzakete.Zorabioak egoera arina dirudien arren, egun...

Egun hauetan arreta handiagoz irakurri al duzu janarien etiketak? Hala bada, dendan e kaneatzen dituzun o agai zerrenda a kotan "5 horia" agertzen dela ohartuko zara.Horia 5 zen elikagai kol...

Begien ariketa yogikoak, begi yoga ere deituak, zure begi egiturako mu kuluak indartu eta baldintzatzen dituztela aldarrikatzen duten mugimenduak dira. Begietako yoga praktikatzen duten pert onek iku ...

Iku pegi orokorraEgunean e ne-litroa (GOMAD) dieta da, hain zuzen ere, dirudiena: egun o oan zehar e ne o oa litro bat edatea dakarren erregimena. Hori zure ohiko janaria hartzeaz gain."Dieta&qu...

Haurdunaldian garrantzit ua da ahalik eta o a unt uena jatea kement u egoteko eta garatzen ari den haurra elikatzeko. Paleo dietaren onurez edo "leizezuloen e tiloa" jateaz entzungo zenuen z...

Ant ietatea dela eta arna a hartzen baduzu, arna keta teknikak daude intomak arintzen eta hobeto entitzen ha zaitezke. Iku ditzagun zure egunean zehar edozein momentutan egin ditzakezun edo zeure buru...

De hidratazioa zure gorputzak nahikoa likido ez duenean gertatzen da. Likido nahikoa ez edateak edo zuk ordeztu ditzakezunak baino azkarrago galtzeak de hidratazioa eragin dezake.De hidratazioa larria...

Zer da bromhidro ia?Bromhidro ia zure izerdiarekin lotutako u ain txarreko u aina da.Tran pirazioak berez ez du u ainik. Izerdiak larruazaleko bakterioekin topo egiten duenean u aina or daiteke. Gorp...

Ariketa egitean gorputza elikatzen duten hiru bide daude: berehalako, tarteko eta epe luzeko energia bideak. Berehalako eta tarteko bideetan, kreatinina fo fatoa eta karbohidratoak energia lortzeko er...

Artoarekiko alergia gertatzen da zure i tema immunologikoak artoa edo artoaren produktu bat kaltegarria den zerbaitengatik okertzen duenean. Horren aurrean, E immunoglobulina (IgE) izeneko antigorputz...