Lo nola negar egiten ari den haurtxo bat nola lasaitu

Alai

• Negarrez dagoen haurtxoa lasaitzen
• Nola lasaitu nire haurtxoa lo jarraitzen duten bitartean?
• Haurren lo egiteko ereduak
• Nire haurra amesgaiztoa izaten ari al da?
• Noiz deitu behar diot medikuari?

Negarrez dagoen haurtxoa lasaitzen

Gurasoak garen heinean, haurtxoek negar egiten dutenean erantzuteko kableak ditugu. Gure metodo lasaigarriak aldatu egiten dira. Edoskitzea, larruazaleko kontaktua, soinu lasaigarriak edo mugimendu leuna probatu ditzakegu atsekabetuta dagoen haurra lasaitzeko.

Zer gertatzen da zure haurtxoa gauerdian larrituta oihukatzen edo negar egiten duenean lotan jarraitzen duenean? Haurrek amesgaiztoak izan ditzakete? Eta nola lasaitu negar egiten duen haurra esnatu ere egin gabe?

Jarraian, haurren ezohiko lo egiteko ereduak ikusiko ditugu. Lo egiteko ereduak dira ziurrenik errudunak zure haurtxoak lo jarraitzen duen bitartean negar egiten badu. Gaueko eten horien atzean zergatia hobeto ezagutzeak errazago asmatzen du horiek kudeatzeko modurik onena.

Nola lasaitu nire haurtxoa lo jarraitzen duten bitartean?

Zure haurraren negarrei zure erantzun naturala haiek esnatzeko esnatzea izan daitekeen arren, itxarotea eta ikustea da onena.

Zure haurtxoak zarata ateratzea ez da zertan esnatzeko prest dagoen seinale. Zure haurtxoak momentu batez zalaparta egin dezake argitik lo sakonera igarotzerakoan berriro finkatu aurretik. Ez zaitez presaka zure haurtxoa hartzera gauean negar egiten dutelako soilik.

Erreparatu haien negarraren hotsari. Gauean negarrez ari den haurra bustia, gosea, hotza edo baita gaixorik dagoelako ere ez da lo egingo minutu bat edo bi barru. Oihu horiek azkar areagotuko dira eta erantzuteko zure seinale dira.

Kasu horietan, saiatu iratzartzeak lasai eta lasai mantentzen. Egin zer egin behar den, elikadura edo pixoihala aldatzen den, argi distiratsuak edo ahots altuak bezalako beharrezkoak ez diren estimulaziorik gabe. Gaua lo egiteko dela argitzea da asmoa.

Gogoratu, loaren etapetan zehar mugitzen ari den haurtxoak egoera semikontzientean dagoela dirudi. Esna edo lotan dauden esatea zaila izan daiteke.

Berriro ere, itxarotea eta ikustea da ekintzarik onena. Ez duzu haurtxo bat negarrez lasaitu behar lo dagoenean esna zaudenean bezala.

Haurren lo egiteko ereduak

Haurtxoak lo egonezin izan daitezke, batez ere jaioberriak direnean. Oraindik guztiz funtzionatzen ez duten barne erloju txiki horiei esker, jaioberriek egunero 16 eta 20 ordu artean lo egin dezakete. Hala ere, siesta asko egiten da.

Adituek gomendatzen dute jaioberriek 24 orduro 8-12 aldiz bularra ematea. Hasieran beren kabuz nahikoa maiz esnatzen ez diren haurtxo batzuentzat, horrek hiru edo lau ordutik behin esnatzea esan nahi du, elikatzeko etengabe pisua hartu arte. Hau lehenengo asteetan gertatuko da.

Horren ondoren, haur berriek lauzpabost orduz lo egin dezakete. Litekeena da hiru hilabeteak ingurura arte haurtxoak gauean zortzi-bederatzi orduz lo egiten hasten diren arte, egunean zehar siesta batzuekin batera. Baina gaueko tarte horrek eten batzuk izan ditzake.

Haurtxoek, batez ere jaioberriek, lo egiteko ordu erdia inguru igarotzen dute loaren begi mugimendu azkarrean (REM). REM loa lo aktibo gisa ere ezagutzen da, eta ezaugarri arrunt batzuk ditu:

• Haurraren besoak eta hankak koskorrak edo koskorrak izan daitezke.
• Haurraren begiak alde batetik bestera mugitu daitezke betazal itxien azpian.
• Zure haurraren arnasketa irregularra dirudi eta erabat 5-10 segundotan gelditu daiteke (haurtzaroko aldizkako arnasketa normala deitzen zaion egoera da), leherketa azkar batekin berriro hasi aurretik.

Lo sakona edo begi mugimendu azkarreko loa (NREM), zure haurra batere mugitzen ez denean eta arnasketa sakona eta erregularra denean gertatzen da.

Helduen lo zikloek - argitik lo sakonera eta berriro itzultzeak - 90 minutu inguru irauten dute.

Haurraren lo zikloa askoz ere laburragoa da, 50 eta 60 minututan. Horrek esan nahi du aukera gehiago daudela zure haurtxoak gaueko zarata horiek egiteko, negarra barne, esnatu ere egin gabe.

Nire haurra amesgaiztoa izaten ari al da?

Guraso batzuk kezkatzen dira beren haurtxoek gaueko negarrak amesgaiztoa izaten ari direla esan nahi duelako. Erantzun garbirik gabeko gaia da.

Ez dakigu zein adin zehatzetan has daitezkeen amesgaiztoak edo gaueko izuak.

Zenbait haurtxok gaueko izuak, ohikoak ez direnak, 18 hilabetetik aurrera has daitezke, nahiz eta haur helduagoetan gertatzeko aukera gehiago izan. Loaren asaldura mota hau 2 eta 4 urte bitarteko haurren artean ohikoak diren amesgaiztoekin alderatuta daude.

Gaueko izuak loaren fase sakonean gertatzen dira. Zure haurra negarrez edo garrasika hasi daiteke bat-batean, arrazoi batengatik etapa hori eten egiten bada. Agian kezkagarriagoa da zuretzat.

Zure haurrak ez daki halako zalaparta egiten ari denik, eta ez da goizean gogoratuko duten zerbait. Egin dezakezun onena haurtxoa segurua dela ziurtatzea da.

Noiz deitu behar diot medikuari?

Zure haurtxoak lo egiten duen bitartean negarrez egoteko beste arrazoi batzuk egon daitezke. Zure haurraren eguneko errutinan eragina duela dirudi, kontsultatu zure medikuari. Baliteke hortzak edo gaixotasunak bezalako zerbait arazoaren parte izatea.

Jessica idazleak eta editoreak 10 urte baino gehiago daramatza. Lehen semea jaio ondoren, publizitate lana utzi zuen freelance gisa hasteko. Gaur egun, bezero finko eta hazkunde handiko talde handi batentzat idatzi, editatu eta kontsultatzen du etxean lan egiten duen lau urteko ama gisa, borroka arteetako akademiako fitness zuzendari gisa alboko kontzertu batean estutuz. Etxeko bizitza lanpetuaren eta industria askotariko bezeroen arteko nahasketen artean (stand-up paddleboarda, taberna energetikoak, higiezin industrialak eta abar) Jessica ez da inoiz aspertzen.