Belaun hotzaren arrazoiak eta haiek nola tratatu

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Belaun hotzen arrazoiak
• Belauneko artrosia
• Neuropatia periferikoa
• Arteria periferikoaren gaixotasuna
• Raynauden fenomenoa
• Hipotiroidismoa
• Tratamendua
• Noiz ikusi medikua

Ikuspegi orokorra

Ez da ohikoa belaunekin aldi baterako arazorik izatea. Baina belaunetako muturreko hotz sentsazio maiz edo iraunkorrak distraitu egin dezake.

"Belaun hotzak" edukitzea ez dago zertan eguraldiarekin lotuta. Egoera horietan, sentsazioa ezin da mantarekin edo arropa gehiagorekin arindu. Belauneko mina edo mugimendu-barrutiko arazoak ere badituzu, funtzionatzeko gaitasuna oztopatu dezake.

Jarraitu irakurtzen belaun hotzetako zenbait kausa ezagutzeko, baita zure medikua ikusteko garaia dela adierazten duen seinaleak ere.

Belaun hotzen arrazoiak

Hainbat gauzek belaunak ohiz hotz sentitzea eragin dezakete. Batzuek belaunen edo hanken inguruko eremua baino ez dute hartzen. Batzuk azpiko baldintzak dira, zure gorputzaren zati handiago batean hotza sentiarazteko gai izan daitezen. Baldintza hauek sintoma osagarriak izan ohi dituzte.

Belauneko artrosia

Artritisa artikulazioetan hantura eragiten duten baldintza multzoa da. Artikulazioa giltzaduraren kartilagoaren pixkanakako higaduraren ondorioa da. Belauneko artritisa ezintasunen arrazoi nagusia da. Sintoma nagusiak hauek dira:

• mina
• hantura
• zurruntasuna

Belauneko artrosia duten pertsona batzuek hotzarekiko sentikortasuna areagotzen dute. 2017ko ikerketa batek adierazi du kontrol-taldearekin alderatuta, paziente hauek ere izan dituztela:

• osasun fisikoa gutxitu
• presio txikiagoa minaren atalasea belaunean
• mina handitu
• narriadura funtzional handiagoa
• min neuropatikoaren ezaugarri gehiago

Sintoma horiek belauneko zentralizazio zentrala areagotu dezakete. Emakumeek gizonezkoek baino aukera gehiago ematen dute eguraldi hotzak belaunak dituela.

Neuropatia periferikoa

Nerbio periferikoen kalteari neuropatia periferikoa deitzen zaio. Batez ere eskuak eta oinak eragiten baditu ere, zure gorputzeko beste gune batzuetan eragina izan dezake, belaunak barne.

Nerbio periferikoek mezuak transmititzen dituzte zure nerbio sistema zentralaren eta zure gorputzaren gainerakoaren artean. Mezu hauen eten batek honako hauek sor ditzake:

• izozte, erretze edo labankada mina
• ukitzeko muturreko sentsibilitatea
• zure oinetan edo eskuetan hasi eta besoetan eta hanketan zabaltzen den adorraztasuna edo zurrumurrua

Neuropatiaren arrazoiak honakoak dira:

• diabetesa
• nerbioen ustekabeko trauma
• gehiegizko erabilera lesioak
• tumoreak
• alkoholaren kontsumoaren nahastea
• bitamina gabeziak
• substantzia toxikoen eraginpean egotea
• kimioterapia sendagaiak
• hezur-muineko nahasteak
• Charcot-Marie-Tooth gaixotasuna

Neuropatia gaixotasun autoimmuneak ere izan daiteke, hala nola:

• Guillain-Barré sindromea
• hanturazko polineuropatia desmielinizante kronikoa
• lupusa
• baskulitis nekrosatzailea
• artritis erreumatoidea
• Sjögren sindromea

Edo infekzioak, hala nola:

• difteria
• Epstein-Barr birusa
• C hepatitisa
• GIBa
• Lyme gaixotasuna
• zoster

Arteria periferikoaren gaixotasuna

Arteria periferikoen gaixotasunean, gantzak, kolesterola eta beste substantzia batzuk pilatzen dira arterietan, funtsezko organoak eta zure hankak zerbitzatzen dituztenak. Horrek odola koagulatzea eragin dezake eta hanken odol-fluxua blokeatzen du. Honek ekar ditzake:

• hanka batek bestea baino tenperatura baxuagoa du
• zurbil edo urdin itxura duen azala
• pultsurik ez hankan edo oinean
• ondo sendatzen ez diren zauriak
• hatz iltze hazkunde eskasa
• hanketako ilea gutxitu
• zutitzearen disfuntzioa

Egoera honen arrisku faktoreak honako hauek dira:

• kolesterol altua
• hipertentsio arteriala
• odol azukre altua
• erretzea

Raynauden fenomenoa

Raynaud-en fenomenoa zure odol hodiak estutzeko edo vasospasm-eko pasarteak izateko baldintza da. Pasarte hauek tenperatura hotzak edo estresak eragiten dituzte.

Vasospasmean zehar, odol-fluxua murrizten da zure bihotzetik zure gorputzeko gainerako lekuetara. Horrek normalean hatzetan eta behatzetan eragiten du, baina posible da hanketan eta belaunetan ere. Zure larruazaleko eremuak zurbilak, zuriak edo urdinak bihur daitezke. Hotza edo engainua sentituko zenuke.

Ondoren, odola berriro askatasunez isurtzen hasten denean, kolorea itzultzen da. Sentsazio taupadak, kizkurrak edo erretzeak senti ditzakezu.

Hipotiroidismoa

Hipotiroidismoak tiroide gutxi aktiboa duzula esan nahi du. Ez da behar dituzun hormona guztiak funtzionatzen ari. Sintoma ugari sor ditzake, besteak beste:

• hotza jasateko zailtasunak
• artikulazioetako eta giharreko mina
• azal lehor
• nekea
• pisua irabaztea

Hipotiroidismoaren hainbat kausa daude, besteak beste:

• Hashimotoren tiroiditisa
• erradioterapia tiroidean
• tiroidearen kirurgia
• tiroidearen hantura
• genetika

Tratamendua

Belauneko artritisaren tratamenduak honako hauek izan ditzake:

• terapia fisikoa
• kortizonaren injekzioak
• ebakuntza, artikulazioen ordezkapena barne

Belaun hotzak sor ditzaketen beste hainbat gauza daudenez, garrantzitsua da zure medikuari diagnostikoa egiteko ikustea. Hori bereziki egia da mina edo mugikortasun arazoak ere badituzu.

Diagnostikoa egin ondoren, azpiko egoera tratatzeak sintomak arindu eta hotzarekiko sentikortasuna gutxitzen lagun dezake.

Noiz ikusi medikua

Tratamendua kausaren araberakoa denez, ezinbestekoa da diagnostiko zuzena lortzea. Medikua ikusteko garaia dela dioen seinaleek honako hauek dituzte:

• belauneko hoztasun iraunkorra edo maiz
• bizi kalitatea oztopatzen duen mina
• belauna guztiz luzatzeko zailtasuna
• gorritasuna, hantura, ukitu samurra
• artikulazio anitzetako arazoak
• erupzioa
• sukar
• larruazala loditzea edo estutzea edo ageriko beste deformazio bat
• egoera larriagotzea, hala nola artritisa edo diabetesa

Eta, jakina, kontsultatu zure medikuari duela gutxi belauneko lesioren bat izan baduzu.

Arazoaren erroa lortzen azterketa fisiko batekin hasiko da ziurrenik. Zure medikuak historia mediko osoa ere nahi izango du. Ziurtatu lehendik dauden artritisa, diabetesa eta gaixotasun autoimmuneak bezalako baldintza guztiak eztabaidatzen dituzula. Gainera, aipatu beste sintoma guztiak, erlazionatuta ez badirudi ere.

Esan iezaiozu medikuari zure gorputzeko beste atal batzuetan hotza izaten baduzu edo, oro har, tenperatura hotzak onartzeko arazoak badituzu. Horrek lagungarrienak diren diagnostiko probak aukeratzen lagun dezake.

Baliteke irudi probak egitea lesioak, nerbio kalteak, artritisa edo bestelako arazoak egiaztatzeko. Odol analisiak beharrezkoak izan daitezke bitamina eta glukosa maila egiaztatzeko, baita tiroideoaren funtzioa ere.

Emaitzek hurrengo urratsak bideratzen lagunduko dute.